Kaj je celulit in kako se boriti z njim?

To je celulit, ve dobesedno vsako žensko, saj se soočajo s tem pojavom v večji ali manjši meri, skoraj vse.Čeprav je problem celulita prizadeti pogosteje kot ženske, so tudi moški ni ušel tej usodi.

Ampak, ker maščobe se nahajajo na drugega zornega kota( vodoravno, ker so ženske vertikalno), potem je vizualno pri moških ni tako opazen.

Povzroča celulitu ^

Obstaja močna mnenja, da so vzroki celulita sklenjena izključno v prekomerne telesne teže in se znebite sovražil "pomarančno lupino", ženske množično sedijo na vse vrste prehrane in sami stradajo.

Ko stroški izjemnim naporom končno dosegla želeno težo, pride veliko razočaranje, ker, kljub dejstvu, da se je veliko dodatnih kilogramov, celulitis ostala na svojem mestu. Poleg tega pogosto težave s celulitom so tanke in atletske ženske, ki še nikoli niso bili prekomerno telesno težo.

Zdravniki opozarjajo, da neskončne igre s težo "tanke - stouter", ko so ženske, ki vozi do teže - tukaj, pridobivanje dodatne teže čez zimo, in poskuša, da se znebite njih hitro na vrh kopalne sezone, le poslabšalo stanje in ustvariti stresno okolje za organizem. To je zelo pomembno, da svojo težo enakomerno, izogibanje ostrih skokov.

priljubljeni ruski sovjetski igralka Alentova vera, ki je videti izredno eleganten in ljubek v svojih 70 letih, pravi, da je, da bo ostala vedno lepa in vitka, potrebne za življenje za vzdrževanje teže, ki ste jo imeli v 20 letih, brez gugalnica. Igralka je zelo strog do sebe in ne dovoljuje nobenih koncesij - z višanjem nekaj dodatnih kilogramov, takoj usede na jabolko na - prehrana in skuto hitro povrne svojo 20-year-old težo.

dejstvo, da je pomarančna lupina kozmetični problem samo po videzu, ampak v resnici so vzroki celulita globoko v notranjosti. In čeprav se pogosto imenuje preprosto podkožnega maščevja, je treba razumeti, da to ni normalno maščobe, ki jih je mogoče odpraviti samo s prehrano, masaže, obloge telesa in vadbo. Prisotnost celulita pomeni, da telo prišel neravnovesje in problem, ki je nastal v okviru že prišel ven.

Človeško telo je namenjen zelo pametno in v stresnih izrednih razmerah je vedno dva zla izbrati manj bo lahko, da se zaščitijo pred preobremenitvijo. Kot je znano, so glavni organi, ki so odgovorni za evakuacijo strupov, toksinov, strupov in drugih škodljivih snovi, tako imenovanih filtri, so jetra in ledvice. V običajni prehrani in načinu življenja, ti organi naredil odlično delo s svojo nalogo pravočasno prinaša vse nepotrebne in nevarne zunaj.

Toda pogosto zaradi nepravilne škodljivo hrano, antibiotiki, škodljive okoljske pogoje vnos toksinov poveča, tako da se jetra in ledvice se ne bo mogel povezati in bi vse te mase. In teh škodljivih snovi ne pade nazaj v kri in začel nevarno proces zastrupitve( toksinov zastrupitev), telo se odloči, kam skriti.

maščobno tkivo je kot nalašč za to vlogo, in je idealno skladišče za shranjevanje toksinov, ki so zaklenjeni tam, ne more škoditi. Toda bolj nevarne snovi, ki prihaja od zunaj, več teh maščobnih depojev za toksinov so potrebni. Toksini le dobili nazaj svoje destruktivne lastnosti se ne izgubijo.

Ja, pa ne vstopijo v krvni obtok, temveč začetek, da se uniči podkožno - maščobno plast, ki povzroča njeno vnetje. Najprej razvija oteklina, nato nabrekne podkožno plast, ki bi lahko imelo za posledico hrapavosti kože, isti "pomarančno lupino", ki se imenuje celulit.

Kako se znebiti celulita celulita ^ Preprečevanje

je:

• organizacija ustrezno pitno vodo in režim hrane,
• normalizacijo črevesne
• zavrnitve slabih navad.

plast maščobe se nabrali v preteklih letih, toliko strupov, da, če so vsi prišli ven naenkrat, ljudje bi takoj umrl zaradi zastrupitve. Z zelo priljubljenim in priljubljenim načinom, kako se znebiti bolezni in čiščenja telesa - dolgotrajno stradanje, ti toksini začnejo zapustiti telo.

Zato je v nobenem primeru ne more začeti dolgo hitro brez posvetovanja z zdravnikom in ne pre-očistijo črevesje, s pomočjo katerih se bodo ti toksini v glavnem gredo. V nasprotnem primeru, če je slabo delovanje črevesja, vse toksine in strupe, ki so se nabrali v preteklih letih, bo hitenja en masse na jetrih in krvi, ki povzroča človek lahko umre.

Ko posta brez nadzora zdravnika oseba ne more umreti od lakote, kot mnogi mislijo, ampak iz zastruplja svoje strupe, ki so že dolgo shranjene, in nabrane v maščobnem tkivu, ki se imenuje celulit. Postenje - je najboljši način, da se znebite številnih hudih bolezni, se šteje, celo smrti, in v postopku znebiti celulita, vendar, kot je bilo že omenjeno, naredi si je nevarno.

Ampak to je zelo koristno, da imajo redno kratkoročno ali ododnevnye na tešče, ki imajo tudi izjemen zdravilni učinek, pa ni tako ekstremna in postopoma navaditi telo od lakote, če se odločijo za uporabo v prihodnje.

Iz vsega tega sledi, da je prisotnost celulita v celoti odvisna od:

• kot, kako jedo;
• kot dihati;
• koliko alkohola, nikotina in zdravil smo se zastrupljali;
• bistveni za normalno delovanje celotnega organizma in preprečevanje celulita ima vrsto vode in koliko pijemo.

izkazalo, da človeško telo, 75% sestoji iz vode na dan, potreben za obnovitev fiziološko izgubo vsaj 2 litra vode, in je voda, namesto različnih gaziranih pijač, ki so diuretiki in zelo škodljiva zaradi prisotnosti njej različnih kemičnihdodatki.

Ker voda je najboljša naravno topilo, ki je sposobno raztopiti izločanje a strupe iz telesa, kar pomeni, da ni več potrebno, da jih skrije v maščobnih depojih, s čimer se povzroči razvoj celulita.

tudi eden od glavnih vzrokov za celulit je nezdrave prehranjevalne navade:

• prispevajo k razvoju celulitu maščobnih živil, mastnega mesa, prekajeno meso, kumarice, žemljice in pecivo.

• Najbolj škodljivi izdelki so hitra hrana, ki je v teh dneh postala zelo priljubljena, zlasti med mladimi. V odsotnosti teh izdelkov koristno elementi v sledeh, vitaminov in vlaknin v njihovi sestavi, ki presega obstajajo različne barve, sladila, ojačevalcev arome in drugih škodljivih snovi, ki prispevajo k prenajedanje in debelost, ker je oseba, ki poje več, kot je treba, in je še vedno lačen.

• Transmaščobe, ki so zaradi svojih izjemno neugodnih učinkov na človeško telo, veljajo za izdelke-morilce, so še posebej nevarne.

• Poskusite jesti le zdravo hrano, kot so žita, ki so zakladnica mineralov, vitaminov in vlaknin, ki daje občutek sitosti čez dan, na zdravje in lepoto kože in las.
• V vašem meniju naj bo veliko zelenjave, stročnic, pa tudi zelenjave in sadja, ki zavirajo razvoj celulita. Poleg tega, da je zelo pomembno, da bodo ti izdelki zagotavljajo nemoteno delovanje črevesja, ki lahko redno in v celoti odstraniti strupe, brez pomoči maščobnih depojev in preprečevanje razvoj celulita.

Hitrost razvoja celulita je prav tako močno odvisna od načina življenja.Če želite biti zdravi in ​​suhi, se opustite kajenja, prekomerno uživanje alkohola in po nepotrebnem ne jemljite antibiotikov in drugih zdravil. Poskusi, da ne bo čez zatohel-dima napolnjena prostorih, spijo na možnosti celo leto z odprtim oknom na svežem zraku je bilo opravljenih preko noči.

zelo koristno redno pol ure hoda pred spanjem, ki bo zagotovila oskrbo s kisikom in izboljša spanec. Treba je razumeti, da celulit ni prišel v enem dnevu, ampak za več let svojih napačnih dejanj in slabih navad, zato je boj proti njej ne bo več tako hitro, kot bi si želeli.

Ampak, oborožen z znanjem o vzrokih celulita, želje in potrpljenja, se lahko spoprimeš z njim. Končno boste zagotovo dosegli, kar želite in vaše boke postanejo lepe in gladke.

Poleg tega si med bojem proti celulitu pridobite nove zdravih navad v prehrani in življenjskem slogu, ki bo postala norma in s katero se ne želite vključiti.

Priporočamo tudi ogled izobraževalnega videoposnetka programa "Živeti zdravo" o celulitu - vzroke za njegovo oblikovanje in učinkovite metode boja proti njej: