Bioritmologija in teža
VM Dilman je opozoril, da je povečanje teže pri staranju "trzajoče".Ugotovili smo obstoj trajnih bioloških ritmov pri ljudeh: pri moških je triletni ciklus, pri ženskah pa je dveletni cikel.
Moški občasno doživljajo povečanje višje funkcionalnosti, pri ženskah pa v enem letu( v 18, 20, 22, 24 itd.).
Mladi v starosti 17,20,23,2,2 let in tako naprej povečujejo presnovne procese, zmanjšujejo imunsko sposobnost, pri ženskah pa se pojavijo čez eno leto.
cytochemical študije so pokazale krvničk( Research Institute of Pediatrics), znanstveniki izvedena po navodilih RP Nartsissova, v takih obdobjih telo postane manj prožna.
V teh obdobjih se želja po povečanju obsega motorične aktivnosti zmanjša. Kot je dejal slaven športnik naše države Valery Borzov: "Začnete si prisiliti, da trenirate, pripisujete večji pomen čevlji itd."
V tem obdobju mlajših odraslih( 17, 20 prednostno) pride do rasti mišic in 14, 16, 18 dekleta doda težo.
Takšna obdobja povečane intenzivnosti metabolnih procesov so prisotna tudi pri odraslih. V nekaterih primerih športniki stabilizirajo ali celo poslabšajo športne rezultate.
Najbolj živahno 2-letno in 3-letno obdobje se kaže s poslabšanjem bolezni.
Na primer, VR Levin je odkril to odvisnost od recidivov tuberkuloze - tudi po posebnem zdravljenju se ponovitev pojavi še dve leti po tretjem.
Periodično povečanje in stabilizacija teže se pojavita v večdnevnih bioritmih. To je jasno pokazal SG SG Sipachev.
V dnevnih meritvah povečanja telesne mase pri različnih domačih živalih je ugotovil, da je v rednih intervalih naravno naravno, da se poveča telesna masa in nato stabilizira.
Dnevno tehtanje bo določilo vzorce nihanj v svoji teži.
Knjiga NN Lebedev "bioritem prebavnega sistema" podrobno predstavlja rezultate raziskave o ritmu v želodcu in prebavnem traktu.
Najbolj zanimivo je, da znanstveniki odkrili sovpadanja ritmu gastrointestinalnega trakta in centralnega živčnega sistema pri frekvenci 7,0-7,3 ciklom 12 ur.
Oseba dalo 90-100 mynutnye biorhythms. Podobni biorhythms so ameriški znanstveniki predhodno opisali kot "cikle oralnega vedenja" s povprečnim obdobjem 90 minut.
v posebej oblikovanih poskusih je bilo ugotovljeno, da je vsakih 90 minut oseba potisne v usta hrano ali cigarete ali celo svinčnik, in tako naprej. N.
Posebni senzorji prilepili na delih glave okoli oči, ki je namenjen nemški znanstvenik D. F. Kripke,je omogočal periodično ponavljajoče se hitro gibanje oči, kar se je ponovilo tudi z 90-minutno periodičnostjo.
Enaka obdobja so bila pridobljena v poskusih na prostovoljcih, ki so čez dan vsakih 5 minut posneli magnetofon, ki se pojavi v teh razmikih razmišljanja.
in obdelava dal podoben rezultat - je prejela 90-minutne ritme od "polet domišljije," kar pomeni, vsakih 90 minut, če je oseba pošiljanje v na poti, kljub motenj v vsakdanjih življenjskih okoliščinah. ..
Povezava med stanjem centralnega živčnega sistema človeka in spremembami apetita je napisal tudi VM Dilman. Znanstvenik je opozoril, da pri negativnih čustev pride do hujšanja, povezana predvsem z izgubo apetita.
Vendar pa obstajajo drugi primeri - s podaljšanimi negativnimi čustvi se apetit dvigne. Mnogi verjetno vedo iz lastne izkušnje, da med gledanjem na televiziji nekaj "akcijskega filma", ki ga želite jesti, žvečiti piškotke ali kaj drugega.
Obstaja medsebojno razmerje: apetit je odvisen od razpoloženja in razpoloženje je odvisno od apetita.
VM Dilman meni, da je povečanje apetita kot odziv na vznemirjenje indikator nesrečne stopnje intenzivnosti motenj, povezanih s starostjo.
Odkrivanje 90-100-minutnih bioritmom želodca je služilo kot osnova za preučevanje njegove funkcije. Japonski znanstvenik Tomi Vada je postavil poseben balon v želodcu na prožen kabel in ugotovil, da vsakih 90-100 minut stene želodčne pogodbe.
Pred več kot 80 leti v laboratoriju informacij Pavlov o ritmično aktivnost želodca so bili prejeti, in kasneje z drugimi znanstveniki, je pokazala, da v 90-minutni cikli pojavijo 20-30-minutne ciklov sekretorni dejavnosti. In to pomeni, da je najbolj smiselno vnos hrane natančno v takih obdobjih, saj le takrat je popolna obdelava prihajajoče hrane.
Danes v mnogih državah, vključno z našimi, so ljudje začeli preiti na 5 obrokov na dan.
To ne pomeni, da je vsake 3 ure, da je treba naložiti, ampak vsake 3 ure je potrebno, da vaš želodec nekaj zagona, da bi podprla svojo ritmično delo.
Priznani znanstvenik D. Sarkisov je dejal, da je uživanje v strogo določenih časovnih intervalih eden od zanesljivih ključ do "obrat" vašo biološko uro.
Nedavno v tisku je bilo sporočilo o "drugem srcu", ki se nahaja v našem želodcu.
Če oseba ima hrano v zadostnih količinah, vendar brez kakršnega koli režima, potem je hrana predelana počasen zalezhivaetsya, poslabšanju zdravja, je letargija, zaspanost.
Če zamudite želodčni signal, potem izgubite apetit, počutite se slabše, delajte.
Trenutno je ateroskleroza postala "modna" bolezen tudi v relativno mladih ljudeh. Znanstveniki so izvedli študije o živalih in ugotovili, da je vzrok za to bolezen kršitev prehrane.
Od 2 skupinah kuncev hranjen z strogo določene ure, in drugi, ko je prišel, in obseg, kakovost in vnos kalorij je bil isti. Izkazalo se je, da je kmalu druga skupina zajcev začela pokazati znake skleroze.
Podobni poskusi so bili izvedeni pri psih - rezultat je enak kot v prvem primeru. Zato nesistematična prehrana ustvarja pogoje za nastanek ateroskleroze.
Pogosto slišimo od zdravnikov: "Vaš čir je živčen."To je res mogoče, dokazano je, da obstaja medsebojna povezanost.
da za hrano, da telesu energijo, ki jo potrebuje, da je potrebno plačati dovolj pozornosti zagotavljanju, da je pravi čas za prebavo.