Izdelki Yin in Yang
razlika Po vzhodni filozofiji, je vsa živila razdeljena vdve različni energiji - Yin ali Yang. Prav tako so prisotni v vsakem človeškem življenju, in s pomočjo uravnotežene prehrane lahko vplivali in telo.
izdelki Yin in Yang hrana: kaj je ^
Za ponovno vzpostavitev energetskega ravnovesja, vzhodni modreci krme izdelkov Yin in Yang Feng Shui, kjer Yin - mirno energijo, in Yan - vrelišča. Po njihovi teoriji, je mogoče diagnosticirati pomanjkanje enega od teh energij na zunanjih simptomov pri vsaki osebi.
Znaki pomanjkanja Yang živil:
- šibkost, zmanjšana aktivnost;
- Povečan apetit, cianoza;
- kašelj, potenje, šibkost v nogah, suha koža;
- Bela obloga na jeziku;
- Bleda koža;
- Redki pulz, svoboden stol;
- Bolečina v ledvenem območju.
Simptomi Yin živil:
- mastno kožo;
- Povečana aktivnost;
- Glasen glas;
- Konstanta žeja;
- Hitri impulz;
- Akutna bolečina;
- Zmanjšan apetit;
- Stanje nemoteno.
Če obstaja neravnovesje teh dveh energij, negativni učinki:
- preobilica Yin: beli dodelitev, cianoza kože in ustnic, bulimijo;
- prevlado Yan: možganska krvavitev, paraliza, tromboza.
Kako prepoznati izdelke Yin Yang ^
, je treba paziti, da te tabele vizualno spoznali yin in yang živili:
makrobiotični hrane Yang in Yin
se uporablja moč sistem za zdravljenje bolezni. V skladu s svojimi pravili, naj bi ljudje s simptomi prekomerne Yang jesti ohlajenih živil Yin in tiste, ki kažejo znake presežnih Yin - živila Yang toplo.
Yin in Yang izdelki: seznam
Vsebina Yin in Yang energije v izdelkih lahko preberete na naslednje podatke.
Če bi bilo potrebno, Replenish Yang jesti takšna živila:
- toplimi napitki brez arom;
- sladkor in med;
- grozdje, breskve, hruške, slive, datumi, mango, pomaranče, banane;
- gozd, kostanj, mandelj in arašidi;
- Pumpkin in bučno zrnje, vodna kreša, redkev, čebula, peteršilj, squash in druge okopavine;
- Mali stročnice;
- kaviarja, sardine, sardoni, morska, trske, rak;Račka, fazan, puranje;
- govedina, teletina, konjsko meso, jagnjetina;
- nizko vsebnostjo maščob sir, skuta, sir, mleko, jogurt, kislo;
- Cikorija, žafran, timijan, rožmarin, vanilija, gorčica, nageljnove žbice. Govorimo
ti proizvodi morajo s kuhanjem, cvrtjem ali peko, dodajanjem več sojina omaka, in manj olja. S pomanjkanjem Yin
se raje takih izdelkov:
- hladno in tonik pijače:. Kava, sok, šampanjec, vina, itd;.
- namesto sladkorja jesti sadje: ananas, papaja, hruške, grozdje, fige, lubenice, melone, slive;
- mandlji, arašidi in lešniki;
- krompir, jajčevci, paradižnik, špinača, kislice, beluši, zelje, zelena, česen;
- Velike stročnice;
- Ostrige, ostriž, iverke, krap;
- Meso velikih ptic;
- maščobe jogurt, mleko, skuto, kislo smetano, sir;
- rdeči poper, ingver, nageljnove žbice, gorčica, kis, pehtran.
kuhanje je dovoljeno v katerem koli od treh načinov: kuhana, surova ali dušena, občasno - zalege. Pri pripravi, da dodate najmanj soli ali omake, in še več - olja. Yin Yang
izdelki v
Po Ayurveda ajurvedskih naukom, Yin in Yang živila delujejo na telo, kot sledi:
- Yang: spodbujajo krvni obtok, oskrbo doda toplotne energije;
- Yin: pomirite, odpravite stres in prekomerno.
Yin in Yang prehrana
Tisti, ki so se odločili, da izgubijo težo Dieta v januar, morate določiti pomanjkanje ali preobilica yin yang energije v proizvodih, kot sledi:
- Veliko Yan: polnost, rdečica obraza, konstantni občutek mrzlice, hiperaktivnost, povečanim apetitom. Morate jesti raca, zajec, bele ribe, grozdje, bučke, lubenice in jabolka;Mnogi
- Yin: debelost, kratka sapa, mrzle roke, počasnem posnetku, oteklina. Dieta je treba vključiti zelena, bazilika, koromač, fige, suho sadje in češnje.
Yin in Yang: Yin
tople hrane - je hladno energijo, in Yan - vroče, zato topla živila so bogata le Yan:
- ingver, česen in mnoge druge začimbe;
- Škampi, jastogi, jagnjetina;
- matice;Stranski proizvodi
- ;Muškavec in nageljnove žbice.
Yin Yang: hrana proti raku
Značilno je, ko je presežek yin utegne priti raka, in za zmanjšanje tveganja za razvoj morali jesti naslednja živila:
- jabolka;
- Lamb, divjačina, puranje;
- Jagode in murve;
- Bučna, čebula, korenje, redkev;
- Pšenica, riž in ajda;
- Zeleni čaj in morska sol, kot tudi jajca.
yin in yang izdelki za hujšanje: Po prehrano ^
Večina zdravnikov so skeptični glede ločitve yin in yang hrane, saj menijo, da je hujšanje doseči le z zmanjšanjem vnosa kalorij. Kljub temu mnogi pripadniki vzhodne kulture je še vedno poskuša uravnotežiti teh dveh energij, poleg tega, glede na statistične podatke, živi na vzhodu živijo veliko dlje, kot Evropejci.
Ljudje, ki uporabljajo hrano Yin in Yang, lahko nadzira svojo življenjsko energijo in v skladu z energetsko bilanco, saj je od hrane odvisna od zdravstvenega stanja vsakega posameznika.Če ni dovolj Yin - dovolj, da bi povečali za nekaj časa, se je število bogatih svojih izdelkov, in odprava ustreznih simptomov uskladiti svojo prehrano.