Diet za dysbiosis

Diet začrevesna dysbiosis - posebej razvita klinična prehrana Seveda, da vam pomaga pri soočanju z boleznijo in se vrniti v dobrem zdravstvenem stanju.

Vzroki, simptomi in prehrane v črevesni dysbacteriosis ^

črevesne mikroflore - kompleksni ekosistem, ki je sestavljena iz enterične bakterij ali sluznico prebavnega trakta, hrane, glivic in virusov. Vloga tega sistema je izredno visoka pri prebavi. To cepi

preskrba obdelamo z želodčnim sokom, intestinalni pomaga pospešujejo izbor sokov, sodeluje pri cepitvi celuloze in presnovi žolčnih kislin, tvori vitamine in aminokisline, je odgovoren za absorpcijo folne kisline, železa in vitamina B2, od katerih je odvisna kroveobrazovaniya postopek.

razlogi za črevesno dysbiosis( tj prizadeti koristno mikrofloro), obstaja veliko:

• kronični pankreatitis,
• Nižja imunost,
• ileus,
• pomanjkanje kislost v želodcu,
• različne okužbe.
• večini primerov privede do dysbacteriosis antibiotike.

Če ne bi bilo kršitve stol dolge, bolečine v trebuhu, napenjanje in preveč plinov, so negativni učinki po konzumnega mleka, ocvrte in začinjene jedi - morda je dysbiosis simptome. Pojavljajo se v ozadju pa poslabšanja zdravstvenega stanja v obliki slabosti in bolečine v sklepih. Mogoče nekateri imajo vročino.

Pri ponovni vzpostavitvi ravnovesja črevesne mikroflore so bistvenega pomena za uporabo izdelkov. Samo uravnotežena prehrana lahko nadaljuje rast koristnih bakterij. Dieta za črevesne dysbiosis, poleg neposrednih dokazov, je dodeljen z dolgim ​​sprejem antibiotikov, stres, v primeru zastrupitve, kot tudi za boj proti prekomerno težo.

tečaj Prednosti hrane na dysbacteriosis - pri oživljanju učinek, odsotnost lakote, kot tudi na razpoložljivost izdelkov. Neustrezna prehrana bacteriosis so, da je treba strogo držati diete, trajanju tečaja in stroški časa za kuhanje. Terapevtski postopek je kontraindiciran pri akutnih okužb črevesja - če je čas, da začnete dieto, lahko resno poslabša zdravstveno stanje.

Prepovedane izdelki

Večina izdelkov iz tega seznama so skupne veliko diet - to velja za akutno in kaditi. O pečenko za bolnike z dysbiosis strokovna mnenja zelo razlikujejo - nekateri menijo, da je kontraindicirana, drugi - dovoljeno. Pred začetkom prehranskih seveda morate posvetovati z zdravnikom

Splošna priporočila za take prepovedi:

• akutna in dimljeni;
• kis, poper, gorčica;
• pločevinkah;
• česen, čebulo;
• Surova zelenjava( razen kumar) in kisli surovo sadje;
• otrobi;
• Marinirane meso - na žaru nabodala;
• rjavi riž, proso;
• Klobase;
• Fried;
• Gobe;
• Alkoholne pijače, kvass;Ovseni
• kisla želeja;
• Seafood;
• Kislo zelje.

Dovoljena moč Izdelki

dysbacteriosis mora vsebovati predvsem sluz, in kuhano hrano, ne da bi vsaj sol in začimbe. Hrana mora biti pripravljena v sopari ali dušenje.

• Kaša belega riža, riža juha;
• Kumare( sveže);
• Sladice piščanca in belih rib;
• Malo zelenice( peteršilj, koper);
• Nekateri krompir;
• Razrezano meso in parjene ribe - mesne kroglice, kozice;
• Zelenjava in sadje v kuhani obliki;
• Kissel;
• Naravna skuta in kefir brez dodatkov;
• Med in beli sladkor( malo);
• Jagode( brusnice, maline, jagode) so sveže.

Diet dysbacteriosis: O menije in prehranjevalnih navad ^

ponedeljek

• mesne kroglice 100 g, 200 g kuhanega krompirja z mlekom, zeliščni čaj;
• 100 g skuta;Tekočina
• mesno moko - 250 g, zdrobljeni kuhanega mesa rezine( 150 g), rdeče pese mezge( 150 g), svetlo kompot.
• Čaj in piškoti;
• Jogurt, čaj z majhno količino sladkorja;
• Kissel.

Torek

• Curd( 150 g), kaša zdrob( steklo), zeliščni čaj ali čaj;
• jagodičja;
• zarebrnice juha iz govejega mesa, ribji fileti paro zmehčan krompir( 100 g), pečen sadja;
• Compote s trdimi piškotki;
• Mesne kroglice( 100 g), kuhani riž( steklo), zeleni čaj;
• Kissel.

sreda

• 50 g topljenega sira, kuhanega mleka, pšenični kosmiči( 250 g), zeliščni čaj;
• Piščančji pire z beljakovinami( 150 g);
• Tekoča jed z bisernim ječmenom( 250 g), teletina s krompirjem( pop 100 g), sadna juha;
• Čaj in marmelade;
• Fish souffle, pecivo iz bucke ali squash, čaj;
• Kissel.

četrtek

• 2 kuhana jajca, goveja kaša( steklo), zeliščna decokcija;
• Jogurt - kozarec;
• Brot s testeninami, 150 g mesnatih reber, 150 kuhanega krompirja, solato korenja;
• Kompot posušenega sadja, suhih piškotov;
• Kuhano meso z omleto - 100 g, 200 g gosjega pireja, kompote;Kissel iz grozdja.

Petek

• 50 g skute, 200 gramov kašastega riža, čaja;
• Pečena jabolka;
• juha z zdrob in korenja( 250 g), 50 g testenine Stroganoff 150 g, 150 g sadne kaše;
• Sok, krekerji( 100 g);
• 100 g ribjih kroglic, 250 g kuhanega krompirja na mleko, čaj z žlico sladkorja;
• Kissel.

Sobota

• 150 g sirne mase, 200 g ovsene kaše ovsene kaše( naribanega), kompote;
• Banana;250
• tekočina jed s Rezanci, kuhan piščanec( 100 g), 150 g pšenični kosmiči, juhe bokih;
• sok, več rezin;
• 150 g ribji suši, korenček in jagodni pire( 200 g), čaj;
• Kissel.

Nedelja

• 50 g kuhanega tuna, kuhani krompir( 200 g), cikorija;
• 100 g sadja;
• Posteljna tekočina( 250 g), 150 g vrtnate vrtnine, kompot;Medenjaki in čaj;
• Kissel.

Disbakterioza črevesne črevesne bolezni je izredno pomembna za pravilno režim pijače. Pijača med obroki ni mogoča - ali pol ure pred obrokom ali 2 uri po. Primerna je bodisi mineralna tekoča voda ali preprosto filtrirana. Obstaja potreba po strogem režimu, tako da se želodčni sok proizvaja pravočasno.

• Dieta za dysbakteriozo z drisko se začne z 2-3 dnevnim postom. Potrebno je več popiti - čaj, infuzijo zelišč, odlitke jagod - brez sladkorja. Izključena vlakna. Kompote je treba filtrirati po potrebi, tako da ni draženja črevesne sluznice.
• Diet dysbacteriosis z drisko prepoveduje uživanje maščobnih in prekajenih živil, živila v pločevinkah, kumarice, rib in mastnega mesa, pa tudi kolački, sladkarije, svežega sadja in zelenjave. Treba ga je zamenjati s kašo z vlakninami in juho, kot tudi žele in kompoti.
• Prehrana za dysbakteriozo z zaprtjem izključuje isti seznam izdelkov kot pri driski. Obstaja buča, pesa, zelje, sadje - v kakršni koli obliki. Pokažite kašo z vlakninami, ržami in otrobi. Hrana mora biti ločena.
• Prehrana za odrasle z dysbiosis tudi odstranjuje iz menija akutni, maščobni in dimljeni, jajca, majoneza in konzervirane hrane. Peka in slaščice, kreme, pudingi in halva so omejeni.
• Prehrana za otroke z dezobakterijo močno priporoča, da otrokom ne dobimo polizdelkov - to velja za žita v pakiranjih, sokovih in pireju. Uporabno za otroka bo kefir in jogurt brez dodatkov, za kuhanje ajde, ovsa in pšenice žita, uporabite mleko z nizko vsebnostjo maščob.
• Diet na diasbakterioze po antibiotikov vključuje zavračanje izdelkov, ki so veliko plinov( čebula, stročnice), višnje, dimljeni, začinjene, gobe, kumarice in sladko. V tem času bodite pozorni na žita, otrobi, jabolčni pire.

rezultati, priporočila in mnenja zdravnikov iz klinične prehrane na dysbacteriosis ^

Če skladnost z vsemi priporočili zdravnika, rezultati prehrana v dysbacteriosis hitro čutil: stop bolečine v želodcu, prilagojen stol, tako driska, zgaga in krči. Ta prehrambeni tečaj ne določa cilja, da izgubi težo, vendar pregledi prehrane za dysbiosis kažejo tudi na izgubo prekomerne telesne teže - 2-3 kilograma na teden.

Zdravniki priporočajo, da ne bo zdravljenje odložite, če ne bi bilo težav z črevesju - prej obravnava se je začela dysbiosis, manj škode na telesu, da prinese neravnovesje. Da bi pravilno izbrali način boja proti dysbakteriozi, morate definitivno stopiti v stik s specialistom.

Glej tudi informativni video posnetek z nasveti strokovnjakov - prehrano o najboljših treh dneh razrešnici, pomaga, da hitro in učinkovito shujšati: