kako pravilno narediti. Ampak kako koristno je, da dobite ultravijolično sevanje? Ali je sončenje koristno za naše telo in ali lahko dobim škrlat brez škode?
Poznate ukrep! Specialisti
trdijo, da sonce pozitivno vpliva na kožo. Razbarvanje kože je kot zaščitna reakcija telesa. V koži je sproščen melanin, zato je telo zaščiteno pred opeklinami. Ampak opazite, če boste ostali na soncu za zelo dolgo časa, lahko negativno vpliva na vaše zdravje. Ko se pojavi velik odmerek sončnega sevanja.
Za ali proti?
vprašanje, kako najbolje sončenje - ali je to v solariju ali na soncu, je koristno, saj je učinek na telo - pozitivno ali negativno, skrb za mnoge. Treba je opozoriti, da so učinki sončnega sevanja v pluse in minuse. Zahvaljujoč ultravijolični svetlobi se povečuje imuniteta. Kozmetologi pravijo, da žarki poravnajo kožo. In nekateri znanstveniki pravijo, da se malo sončenja na soncu pozabiš na depresijo in slabo razpoloženje.
Ampak na žalost je slab učinek sonca na telo.Če ga pretiravate s tonom, rezultat ni zelo vesel: celice kože so uničene in elastičnost se zmanjša. Lahko dobite sončnega udara. Poleg tega, pravijo, da se zdrobitev s sončenjem zmanjša trajanje življenja.Če imate veliko molov in spremenite barvo, strukturo ali velikost po opeklinah, se posvetujte z zdravnikom. Obstaja tveganje za nastanek melanoma.
Opekline
Neugoden rezultat po sončenju je lahko opeklina. Obstajajo različne stopnje opeklin: na prvem je rdečica kože, medtem ko drugi - mehurji, v tretjem - za spremembo strukture plasti kože, medtem ko je četrti - koža je popolnoma zgorela. Glede na stopnjo izgorevanja priporočamo drugačno pomoč.Obstajajo ljudska pravna sredstva in različna kemična sredstva. Z manjšim opeklinjem se lahko spopadete z njo doma, če imate pretisne omote in hude bolečine, je bolje, da se obiščete zdravnika.
Ukrepi previdnost ni priporočljivo sončenje v času kosila, ko se je vpliv največjih žarkov, ostanejo v senci, pokrivajo telo z belo krpo, nošenje klobukov, uporaba za zaščito pred soncem in strojenje losjon.
Tan brez škode. Ali je to mogoče?
- Poskusite čim manj, da ostanejo na soncu v času od 11. ure do 15.
- sončenje v majhnih odmerkih, ampak redno.
- Ne pozabite, da imajo sončni žarki različne učinke na vsakem delu telesa. Obstajajo kraji, ki so najbolj občutljivi na žarkov( npr, nos, trebuhu, prsih, nadlaket, itd), in da so tisti, kjer je koža debelejša in tan bo več.
- Za zaščito pred soncem je treba upoštevati priporočila na embalaži. Ne trpite, ampak uporabite debelo plast.Če izdelek ni vodoodporen, je treba po vsaki kopeli ponovno uporabiti.
- Pred uporabo preverite snov za sončenje za alergijsko reakcijo.
- Pred sončenjem ne uporabljajte parfumov. Zaradi tega so koža bolj občutljiva, lahko se pojavi draženje ali pigmentacija.
- Če jemljete katerokoli zdravilo, se najbolje posvetujte z zdravnikom o tem, ali lahko ostanejo na soncu.
- Ko ste se vrnili s plaže, si umijte vse po prhanju in uporabite nekaj pomirjujočega ali osvežujočega zdravila.
- Pred poletjem pripravite kožo za opekline: očistite, vlažite in vitaminirajte.
- Za ohranjanje sončenja za dolgo časa, vedno uporabite vlažilne kreme vedno po kopeli ali prhanju.
Sončenje zgoraj brez: škode ali koristi
veliko dekleta danes raje sončenje zgoraj brez, da je golo. Hočejo po celotnem telesu dobiti enakomeren tan. Toda nekateri znanstveniki trdijo, da to lahko poškoduje zdravje, saj ultravijolična svetloba negativno vpliva na območja, občutljiva na sonce, v telesu. Zato se svetuje, da se sončite, torej le do 25 let. V nasprotnem primeru je bolje poiskati nasvet od mamologa ali onkologa.
Samodivnost
Za tiste, ki nimajo časa ali pa ne more sončenje, kozmetike prišel z zelo dobro opcijo strojenje doma. Vse, kar morate storiti, je izbrati pravi tan glede na barvo vaše kože in enakomerno nanesti kremo na telo. Po 3-4 urah bo krema absorbirala in rezultat na obrazu.
Ta metoda je zelo priročna, saj je na voljo vse leto. In poleg tega vam ni treba porabiti denarja na drage izlete v morje.
strojenje: škode in koristi
Drug način, da bi dobili tan brez škode za solarij. Solariji so različnih vrst:. . tako horizontalno in vertikalno, in strokovno, doma in tako naprej
Strokovnjaki pravijo, da je naravno porjavelost ne razlikuje od sončenje v solariju. Učinek je enak, saj se pojavi ista zaščitna reakcija organizma.
Strojenje v solarijih morate upoštevati naslednje. Ni priporočljivo, da se sončite pogosteje kot enkrat dnevno. Pred obiskom solarij ne morete prhati, morate samo spirati kozmetične izdelke. Morajo biti zaščiteni v gasilnih najbolj izpostavljenih delih telesa: nositi klobuk, lasje ne izsušijo, očala, da se prepreči škoda na očesni mrežnici in vek za kritje bradavice, moli in tetovaže.
Sunburn, pridobljen v solarijskem salonu, se ohranja 2 tedna.Če želite shraniti rezultat, redno ponavljajte ta postopek.
Ni priporočljivo obiskati solarij za otroke, mlajše od 15 let, ljudje, ki so prvo vrsto kože, nosečnic, bolnih ljudi, ki jemljejo drogo. V vsakem primeru je bolje, da se posvetuje z dermatologom.
Koristen video o solarijih:
Mnenje Elena Malysheve:
Zato je izbira vedno vaša.Če želite, da gredo na morje, nato pa se sprostite na soncu, če nimate tako priložnost, pojdi, od časa do časa v solariju. Bolj pogosto, vendar za kratek čas, pojdite na sonce.
Uporabljajte kreme, losjone in pazite na kožo. Ne pretiravaj in shranite tan!
Nedvomno vsaka oseba, še posebej dekleta, sanja o lepem tanu. Nekateri redno gredo v solarij, drugi pa so z veseljem zasutili sonce. Vprašanje smo že razstavili
