womensecr.com
  • Masaža las in lasišča. Podrobna navodila

    click fraud protection
    Masaža je koristna za celotno telo, pa tudi za lasišče. Zaradi masaže se izboljšajo presnovni procesi v lasišču, spodbudi se penetracija koristnih snovi iz terapevtske mešanice. Masaža je uporabna za skoraj vse vrste las, z izjemo maščobnih, saj je masaža lasišča spodbuja delovanje žlez lojnic. Poleg tega je tem postopkom prepovedano, da bi bolne ljudi, kot če bi imeli poškodbe, glivične in pustularne lezije ali ekcem.

    Kljub temu, da je masaža eden od najboljših načinov za krepitev las, je absolutno kontraindicirana v primeru, če imate kronično izpadanje las, in sicer z izgubo las. Dejstvo, da bolni lasje padejo tudi z najmanjšim naporom, zato samo pospešite ta proces. Razlog leži v dejstvu, da se terapevtski učinek, ki pa se ne pojavi takoj, preprosto nima časa za te mehanske učinke. Zato, kar koli pove, je malo verjetno, da vas bo masaža prihranila od plešavosti, če se je postopek že začel. Uporaben je le pri preprečevanju alopecije. Kategorično, ta postopek ni priporočljiv v prisotnosti hipertenzije.


    učvrsti in zdravilni učinek masaže temelji na neposredne stimulacije prekrvavitve in oskrbe na lasišče in lase takoj s kisikom in hranilnimi snovmi. Vse je, da po masaži plovila in kapilare razširijo dramatično, tako da so stene plovil približuje krvnih celic in za tesno vrzeli. V normalnem ali zožen stanju tega učinka ni, ali pa je on le ni tako pomembna, to pa pripelje do manjšega vračanja hranil in kisika iz krvi.

    Ker masaža poveča aktivnost kože in osebi las enoto na prvem mestu je priporočljivo za tiste, ki imate suho lasišče in lase, ali pa trpijo zaradi suhe prhljaj, vključno s tistimi, ki so zaradi nekaterihvzrokov, izčrpanosti ali napačnega načina, las zelo pade. Ljudje s takšnimi znaki potrebujejo največ masaž in ga je treba narediti močneje.

    Nato boste izvedeli:
    • Kakšna so načela masaže?
    • Vrste masaže



    Kakšna so načela masaže?


    Povprečni postopek naj traja približno 10-15 minut. Priporočljivo je, da to naredite tik pred pranjem las ali v času, vendar s frekvenco, ki ni več kot dvakrat na teden. Po pranju lahko tudi masažo, vendar ni priporocljivo, zaradi tega se poveča izlocanje podkožne mašcobe. Toda to velja neposredno za tiste, ki imajo nagnjene k maščobi. Masaža po pranju las je do neke mere učinkovitejša, saj se zdravilne snovi, ki vstopajo neposredno v zdravila, ki jih uporabljate, bolje absorbirajo.Če želite ugotoviti, katera metoda je najboljša za vas, morate eksperimentirati, ker le na ta način lahko ugotovite, kaj je primerno in kaj ni.

    Priporočljivo je, da masažo začnete z lahkotnimi gibi, segrevanje glave - tako kot če bi ga samo gazili. Na tej stopnji morate ogreti glavo. Po tem se mora tlačna sila postopoma povečevati. Dokončajte postopek z nežnim in lahkim grizenjem las.

    Obstajajo štiri metode, v katerih se izvaja masaža, natančneje štiri osnovne gibe, ki morajo nujno vključevati ustrezno pravilno izvedeno masažo. Gibanje je lahko krožno, vibriranje, miljenje in potiskanje.

    Kot smo že omenili, je treba masažo najprej začeti z gibalnimi gibi .Takšna gibanja morajo neposredno izvajati dlani v rokah, vendar brez močnega pritiska. Pomembno je, da roke, ko opravljate gibanje gibov, ne poškodujete lasišča in jih premikate čim manj. Ta stopnja je precej pomembna, saj lahka gležnja pomaga sprostiti mišice glave in ima pomirjujoč učinek neposredno na živčni sistem. Kar zadeva sprostitev mišic, je to potrebno za uspešno masažo.

    Prav tako je treba opozoriti, da imajo giba gibanja lahko globlji učinek, to je izvedeno z velikim pritiskom. V tem primeru ne dotikajte kože, jo je treba premakniti. Ni absolutno priporočljivo, da začnete masažo s takimi gibi, saj lasišče potrebuje, da se ga najprej ogreje in ogreje za začetek.

    Nihajni učinek na lasišču ima vibrirajoče gibanje. Moč in amplituda je lahko drugačna. V prvi različici oseba, ki dela masažo, pri izvajanju teh gibov ne more dvigniti roke s površine kože, kar zagotavlja neprekinjen trajni učinek. V drugi različici je mogoče na določen način uporabiti na površini kože ne zelo močna, lahka in odrezana darila, ritmično drug drugemu.

    Krožna gibanja so osnova masaže. Palme v tem primeru, morate nekoliko upogniti, prste rahlo poskrbi. Potem položite prste na površino kože. Palec v tem primeru igra vlogo podpore, ostalo pa masiranje. Ne poskušajte zagotoviti, da se prsti premikajo z veliko amplitudo, je najbolje, da najprej masirate eno mesto in nato prestavite prste na drugo.

    Zelo pomembno je upoštevati dejstvo, da gibanja ne smejo biti drsni .Ne smejo niti brisati lasišča, za začetek je treba jih rahlo pritisniti proti lobanji in po rahlem gibanju premakniti na stran. Treba je opozoriti, da bo ta masaža prinesla največ koristi. Potisna gibanja pa služijo neposredno za mehčanje kože.

    Pri izvajanju tega gibanja postavite roke na enak način kot pri prejšnjem. Posebnost je narava premikov. Po vsakem potiskanju je priporočljivo premikati prste iz enega kraja v drugega. To gibanje lahko dosežemo bodisi s premikanjem roke bodisi s spreminjanjem razdalje med prsti.

    Za rast dlak je treba izvesti naslednjo masažo:


    Zelo dobro in uporabno za lase, pa tudi za lasišče, če kombinirate masažo z zdravilnimi decokcijami ali kakršnimi koli hranili. V tem primeru bo ta postopek okrepil delovanje in s tem tudi asimilacijo prehranskih in zdravilnih učinkovin. Z masažo se izboljša absorpcija biološko aktivnih snovi, ki so neposredno vsebovane v teh formulacijah, in s tem veliko več koristi. Zato morate pred začetkom masaže uporabiti zdravilo, ki ste ga izbrali na glavi.


    Vrste masaže


    Najprej je treba masažo začeti s stimulacijo krvnega obtoka. V tem primeru lahko svetujete dve tehniki.

    Prvič: masaža obraza .To se naredi tako: palca obeh roka je treba postaviti na vrat nekoliko pod linijo rasti las, drugi prsti pa se nahajajo na ušesih ali nad njimi - odvisno od tega, kako vam je primeren. Palci se morajo med seboj dotikati ali najdejo majhno razdaljo. S tega položaja morate počasi premikati prste navzgor in malo pritisniti na površino kože. Za začetek je torej treba spodnji del hrbta obdelati, potem ko premaknete roke zgoraj, na zgornji del. Površina čela se obravnava na enak način, vendar je v tem položaju palčke treba postaviti na območje templja, masaža pa mora biti izvedena s pomočjo drugih prstov.

    Drugi: v tem primeru se taka masaža naredi za spodbujanje pretoka krvi v krono skozi časovne dele .Če želite to narediti, tri ali štiri prste ene roke, da se znebite krvi navzgor s pomočjo počasnem posnetku do ušesa. Ti gibi so na levi ali desni strani, odvisno od katere roke ste začeli masirati. Zaustavitev gibanja je potrebna, ko prsti naraščajo nekoliko nad ušesom. Tako, ne spusti na prste ene roke, boste morali ponoviti isti predlog z drugo roko, ampak na nasprotni strani glave, ki pa se ne ustavi gibanje, ko je z roko čez uho, je potrebno, da se nadaljuje, dokler prstovNe dotikajte se konic prsta druge roke. Po tem, brez sprostitve prstov druge roke, ki je začel gibati, morate ponoviti gibanje prve roke. Prav tako je treba zagotoviti, da roka zapusti površino glave šele po prenehanju premikanja druge roke. Ta postopek se lahko izvede večkrat najprej na eni strani in nato na drugi strani.

    Kot glavni del masaže lahko predlagamo naslednje premike roke.

    Najprej, to je zelo hitro masažnih glav v naslednjem zaporedju: sprednji del glave nad čelo, krono, tilniku, viski.

    • Drugič, to gibanje poteka na pro-delih od kron na čelo.Če želite to narediti, morate razdeliti lase na desni ali levi strani, in po uporabi svetlobe krožnimi gibi za masažo lasišča neposredno na ločilno linijo. Ko se roke dotaknejo čela, naredite naslednji del na razdalji približno 2-5 centimetrov od prejšnjega in ponovite vse do celotne površine kože sprednjih in parietalnih delov glave.
    • Tretjič, s sprožilnimi gibi, ki so jih ustvarili z roko, si morate očistiti sprednjo stran lasišča. Treba je narediti enurna krožna gibanja, druga pa podpreti glavo od zadaj.
    • Četrtič, lahko svetujete naslednje gibanje, ki bo podobno gibanju, ki začne masiranje. Palce je treba postaviti na hrbtni del glave, preostali del pa mora biti postavljen na ušesih ali višje. Položaj načeloma preveč, ampak to je tisto, kar pride do gibanja, so različni: v palce, naj o tem krožno gibanje in postopoma do krone.

    S takimi masažnimi gibi se bodo vaši lasje počutili veliko bolje, saj bodo prejeli kisik, pretok krvi itd.Še enkrat, bodite pozorni na dejstvo, da je za masažo veliko boljše in bolj uporabno za uporabo z zdravilnimi infuzijami in pravnimi sredstvi. Tako boste svoje lase krmili s potrebnimi elementi v sledovih.

    Pri izbiri izdelkov za nego las je treba upoštevati ne samo stanje las, ampak tudi neposredno na stanje lasišča, tudi v večji meri ga je potrebno odvrniti od nje. Kar se tiče masaže glave, v primeru, ko iz neznanega razloga nimate možnosti, da to storite sami, lahko zaupate strokovnjakom.