Nasveti o tem, kako verjeti vase in vaše prednosti
Verjemi vase! Nasveti o tem, kako verjeti vase
Razmislite o življenju lažje. Tudi brez psiholoških odtenkov lahko s čisto logičnim razmišljanjem pride do dejstva, da prepričanje vase neposredno vpliva na našo izbiro in na naše zaključke o določenem problemu ali problemu.
Obstaja zelo živahen primer tega, imenovan "Šolska naloga".Ta poskus je vodil dobro znani psiholog Albert Bandura. Torej, kaj je naredil: zbral je v dveh razredih študentov, od katerih je bil vsak izmed njih "odličen", tako "dvoechniki"( tj. Z vidika mentalne komponente so bili enako močni).Poleg tega so bili učenci iz istega razreda( samo različne podskupine).Po tem je vsake skupine vprašal, naj rešijo eno in isto težavo, vendar je v prvi skupini omenil, da je naloga zelo težka, v drugem pa je dejal, da je naloga zelo enostavna in da tudi najšibkejši učenci ne bodo povzročili težav.
Rezultati tega preizkusa so bili naslednji: v skupini, v kateri je bilo prijavljeno, da je bila naloga izjemno otežena, se je večina študentov hitro odrekla in problema ni rešila. In skupina, v kateri so omenili enostavnost reševanja problema, je večina učencev nasprotno odločila o tej težavi. In tudi najšibkejši učenci niso odnehali, še naprej iskali rešitev, kljub pomanjkanju znanja, in mnogi od njih so dali!
Ta poskus je jasno pokazal, kako ljudje reagirajo na težave.Če se že na podzavesti že znajdejo, da ta problem praktično ni rešen, jih takoj tožijo pred tem, ker ne verjamejo vase in svoje moči. Izkazalo pa se je, da ima vsak življenjski problem preprosto rešitev, glavna stvar pa je, da jo na kakršenkoli način obravnavamo kot arhetipsko nalogo, ampak kot preprosto situacijo. Prej preprosteje boste zaznali življenje, prej boste verjeli vase in se naučili doseči višino v tem življenju.
Na podlagi izkušenj ljudi, ki so vam enaki. Včasih je pomanjkanje vere vase posledica dejstva, da se začnemo primerjati z drugimi ljudmi, ki jim prav tako niso uspeli rešiti takšnega problema. Praviloma sami sebi rečemo nekaj takega: »No, če mu ne bi uspelo! To zagotovo ne bo delovalo! ".Torej se pogovorite in mislite, vsaj - to je neumno. Ne pozabite, da ste edinstvena oseba, ki ne more biti podobna drugim v sposobnostih ali spretnostih. Kaj drugi ne uspe, ni dejstvo, da ne boste uspeli. Nikoli ne spusti roke pred časom! In če se odločite, da se boste primerjali z drugo osebo, potem upoštevajte to in svoje izkušnje na določenem področju.
Zapomni si svoje uspešne izkušnje. Včasih, če želite verjeti vase in začeti doseči rezultate, je dovolj, da se spomnite vaših uspešnih izkušenj na tem področju. Na primer, če ne verjamete, da boste zmagali na velikem turnirju, poskusite pogledati svojo preteklost, v kateri boste videli veliko zmag. Pomislite tudi: za velike turnirje ljudje navsezadnje preprosto ne dobijo. Seveda, pretekle sreče ne zagotavljajo uspeha v prihodnosti, toda preteklost lahko vzbuja zaupanje in upanje v vas, in to je dovolj, da dobite odlične možnosti za zmago. Na osebnih izkušnjah menimo, da so naše možnosti, zato, če želite navdihniti vero vase - se spomnite svojega preteklega GOBA.
Verjeti vase - dvignite vrstico. Začnemo spoštovati sebe in verjeti samo, če delamo nekaj, kar presega naše zmožnosti. Konec koncev, ne boste ponosni, če premagate majhnega otroka v šahu, ki se je naučil osnov te igre?!Vendar boste zelo veseli, ko izgubite močnega velemestnika. Ali ni tako? !Zato , tako da samozavest nikoli ni izginil, je potrebno postopno dvigniti svojo vrstico .Verovanje vase ali tako imenovane - "samozadostnost" lahko raste s kompleksnostjo nalog, ki jih rešite. Najpomembneje pa je reševanje zapletenih problemov, postaneš še uspešnejša oseba!
Težje je preživeti otrok ali poražitev najstniških. V sedanjem času se nikoli ne morete primerjati z vami v otroštvu.Če ne dobiš graditi odnosov z dekleti v mladosti - to ne pomeni, da bodo v odrasli dobi težave. Težave lahko nastanejo le, če se prepričate, da še vedno ne zaslužite pozornosti čudovite polovice človeštva iz kakršnega koli razloga. Strinjamo se, da je verjeti v sebe kot otroka, je to zelo težko, saj v mnogih pogledih ne moremo smiselno, da se nanašajo na in so potekala človeka, kot rezultat, otroci in mladostniki trpijo težko poraz, in prepričanje vase, se lahko izgubi več let.
Upoštevajte svoje sposobnosti pri ocenjevanju rešitve pomembne naloge. Da se še enkrat ne razočarate vase, včasih ne postavljajte več na sebe, kot ga dejansko lahko vzamete. Poskusite prevzeti stvari, ki so resnične. Na primer, to je neumno, če nameravate v enem mesecu postati dolarskega milijonarja, če danes ne zaslužite tisoč in nimate načrta kot takega.Čim pogosteje prikličete zdrav razum, da se odločite, manj boste našli v situacijah, ki so "izven zob".Pogosto samozavest izgine po številnih porazih, in obratno se lahko pojavijo po nekaj zmag, iz tega sledi, da včasih je, da bi se pomirili in verjamejo v sebi dovolj, da bi dobili nekaj, čeprav majhne, vendar zmag.
Nekdo drugo mnenje vpliva na verovanje vase. Oseba je bitje, ki živi v šoli( družbi), ne more brez njega. Zato ima za vsakega od nas določen pomen mnenje družbe. Včasih je mnenje nekoga drugega pomembnejše kot celo svoje. Kot rezultat, vsaka beseda, izgovorjena v naslov osebe lahko spremeni in izkoristite te vile ljudje hitijo žaljivih besed in kot rezultat: da ni samo jeza na storilca, in razočaranje v sebi, propadanje vero v svojo lepoto, inteligenco, uma, itd.n.Če ste tudi odvisni od nekoga drugega mnenja, potem nikoli ne boste mogli verjeti vase in svojo moč!
Želite verjeti vase - posvetujte se z organi. se popolnoma znebite vplivom nekoga drugega vam ne uspe, in to ni potrebno kot tako, ker je treba, da ostanejo delno zaupamo oseba, ampak verjemi, ko je potrebno le za ljudi, ki jih organ za vas v posameznem primeru. Vendar ne ustvarite idola, ki razume vse. Vsaka oseba je sposobna biti strokovnjak na dveh ali treh področjih, ne več.Če daje nasvet, ki že presega njegovo znanje, potem jih ni potrebno poslušati. Torej, če ugledna oseba izjavi, da ste resnično dobri v svojem poslu, in vsi ostali( prijatelji, znanci in sorodniki) imajo nasprotno mnenje, je bolje, da še vedno poslušate neodvisnega strokovnjaka.
Naučite se pravilno določiti prednost. Vse stvari ne bi smele biti najboljše, in še več, vse naloge ne zahtevajo samo vaše rešitve. Zelo pomembno je razumeti, kaj igra prevladujočo vlogo v vašem življenju, kaj je sekundarno in kaj sploh ni pomembno. Pogosto poskušamo rešiti veliko stvari hkrati, tako da se zasežemo z neznosnim bremenom in namesto rešenih težav imamo veliko napak, ki nas tlačijo. Toda najslabša stvar v teh primerih je, da imamo čas za sedla do nepotrebnih stvari, in še vedno pomembna, kot rezultat imamo slabe volje, nizko samospoštovanje in izgubljeno zaupanje.
pogosteje komuniciramo z uspešnimi in pozitivnimi ljudmi. Kot smo že omenili, vsaka oseba zahteva družabno dejavnost, ena izmed manifestacij te aktivnosti je komunikacija, čustvena zavest osebe je neposredno odvisna od tega.Če komuniciramo z zlo, zavidljivimi in splošno negativnimi ljudmi, potem, kako ne bi bilo všeč, vendar bomo začeli postati enaki.Če torej tega ne želite, ampak si prizadevate za uspeh in sprejemanje vere vase, morate najprej spremeniti svoje okolje. Poskusite preživeti več časa z ljudmi, uspešnimi in prilagojenimi aktivnemu življenjskemu položaju.
Izogibajte se stresu. Stres je zelo podkupen pogoj za človeka, ker je po eni strani to čustveno stanje, ki je značilno za vsako osebo. Po drugi strani pa ima zelo negativen učinek pri boleznih ali depresijah. Vzemimo naš primer z vami. Oseba z že tako nizko samospoštovanjem ne verjame vase in potem je stresna situacija, ki lahko povzroči živčen zlom, po kateri se pojavijo številne težave z zdravjem osebe.
Ohrani zdrav način življenja. Zdrava oseba praviloma ne doživlja težav z samozavestjo, saj ima vedno "svežo glavo", ki mu omogoča, da trezno pogledajo stvari in svet okoli sebe. Ne panira pred porazom, ampak jih zazna kot drugo življenjsko izkušnjo, ki bo kasneje koristna za takšne situacije. Konec koncev, to ni samo tisti, ki ne naredi ničesar narobe.
Želimo si, da vedno verjameš vase, svoje prednosti in vedno dosežete svoje cilje!