inteligentna oseba lahko po želji vsak od nas.
Kako postati pametnejši? Top-7 priporočila
1. Vadite svoje možgane! Tudi najbolj pameten človek, ki je opustil redno usposabljanje sive snovi sčasoma, bo izgubil sposobnost. Možganov potrebuje stalno aktiviranje različnih miselnih procesov na enak način, kot računalniški programi potrebujejo nove posodobitve.
Kaj pomeni treniranje možganov? Obstajajo vsi poznani načini in dokazani s časom( branje knjig, reševanje problemov različnih kompleksnosti in fokusov) in relativno nove metode za izboljšanje spomina, pozornosti in drugih miselnih procesov.
Naredite načrt, s katerim boste potrebovali za določen čas, da se glasi na določeno število knjig, rešiti določeno število matematičnih in logičnih miselne, da bi obvladali posebno tehniko za izboljšanje duševne procese.
2. Komunicirajte s pametnimi osebami. Eno od pravil, kako postati najbolj inteligentna oseba, pravi - obdajte se z ljudmi, pametnejšimi od vas. Okoli sebe z norci, ki navdušeno pogledate v usta, seveda povečate samopodobo in zadovoljite svojo samospoštovanje. Vendar pa je komunikacija v takem krogu ljudi, da bi vam samo degradacijo, ker nimate enega za navigacijo, da ne bo samo en primer, nihče od koga učiti.
3. Aktivno raziskati svet. Če želite postati inteligentna oseba, ki sedi v štirih stenah v družbi enciklopedij in kognitivnih filmov, ni dobra odločitev. Navsezadnje, kako pogosto so v knjigah prikazane na televiziji, pa nasprotuje temu, kar nam ponuja resnično življenje.
Zato zavračamo mit, da morajo biti modri zagotovo puščavniki in aktivno raziskovali svet okoli nas. Pogosto gredo na nova mesta, ne zavračajte potovanja, če finance dovoljuje - obiščite nove države. Spoznajte nove znance, komunicirajte z različnimi ljudmi - ne zaradi prijateljstva z njimi, ampak zaradi pridobivanja neprecenljive življenjske izkušnje.
4. Upoštevajte pravilen način dneva. Čudna stvar, vendar je ta nasvet eden od najpomembnejših na seznamu, kako postati pametnejši.Čeprav se zdi to čudno? Konec koncev je narobe s hrano, neprespane noči, slabe navade in delovna oblačila - vse to ne more prispevati k aktivnem delu možganov. Utrujeni možgani niso tako preprosti za mešanje.
Tako da boste morali držati zlatih pravil dobre prehrane, spanja, počitka: jesti le zdravo hrano, dobili dovolj spanja( vendar ne spijo preveč), zjutraj storiti, jutranja telovadba ali teči, odreči slabe navade, preprečevanje stresa in utrujenosti, ki se pogosto dogajajo nasvež zrak.
Glede na prehrano so najučinkovitejše za delovanje možganov hrana, ki vsebuje vitamine B: jetra, ribe, zelene listnate zelenjave, oreške. Vaš meni mora vključevati tudi kompleksne ogljikove hidrate( banane, krompir), ki aktivirajo pritok pomembnih antioksidantov in glukoze v možganih.
5. Duhovni samorazvoj. Kako postati najbolj pameten? Spoznati svoj notranji jaz! S pomočjo različnih sistemov duhovnega samo-razvijanja lahko odkrijete možnosti vašega organizma, ki vam niso znane, vključno z zmožnostjo možganov.
tudi v zvezi s tem, meditacija - se bo sprostil um od nepotrebnih misli in izkušnje, se bo odprla pot do najbolj pomembne, bo jasno ven. Meditacija se mora naučiti - doseči stanje nirvana od prvega trenutka je nemogoča, to je rezultat dolgotrajnih treningov. Toda sposobnost, da se sprostite in osvobodite svojih misli iz "smeti", lahko kupite že iz prvih razredov.
6. Uporabite sile narave. Aktiviranje dela možganov bo pomagalo tradicionalnim ljudskim načinom: zeliščni medicini in aromaterapiji. To še posebej drži, če se vprašate, kako postati inteligentna deklica - navsezadnje siromašni zastopniki tako radi eksperimentirajo z dišavami in zdravilnimi zelišči.
pozitiven učinek na miselne procese sprejem rastlinskih decoctions( ginseng, žajbelj, ginko biloba) in vdihavanja hlapov eteričnih olj( bazilika, evkaliptus, rožmarin, mete).Svojo misel bo jasna, svet bo umrl in izboljšal spomin in pozornost.
7. Bodite v stalnem iskanju odgovorov. Če zmanjka vprašanj in se sami odločite, da ste zdaj ravno najvarnejši, vam lahko zagotovimo, da je to povsem napačna zamisel. Ko si rekla svoje znanje in svojo radovednost, "Stop!" - potem obraten proces, proces propadanja, razpadanju možgane. Tudi rukvični žajbelj bi morala biti podobna radovednega otroka, ki, potem ko je prejela odgovor na eno vprašanje, potem pa sem pripravil ducat novih.
Ne bodi samozavesten glede svojega uma in vašega znanja - da bi vedeli vse, nimate dovolj življenja. Zato še naprej odkrivajte nove stvari in postavljajte nova vprašanja.
To so vsi preprosti nasveti o tem, kako postati inteligentna oseba. Na videz preprosta, ki jih dejansko potrebujejo, ki želi pridobiti največjo koncentracijo uma, sposobnost, da zastavljene cilje, načrtujejo svoje življenje, da se loči pomembne stvari od mladoletnika vedno v dobri formi, fizično in psihično.
Pogosto se zdi, da je inteligentna oseba talent, ki ga daje narava. Kot, če si neumen od rojstva, ni nič, kar bi bilo treba storiti. Dejansko je to velika napačna miselnost, saj se morajo naši možgani skozi vse življenje izboljševati in stalno usposabljati. Zato, da postane
