Masaža želodca za hujšanje

želite znebiti maščobe gube na trebuhu, enoprehrana včasih ni dovolj, in za hitro hujšanje je priporočil tudi za masažo.

ali trebuhu masaža pomaga, da izgubijo težo ^

Pri uporabi prehrana na prvem mestu tanjši obrazu in prsih, vendar se je obseg trebuha lahko ostane nespremenjena, za dolgo časa.

včasih ni dovolj, in v takih primerih je priporočljivo za masažo trebuha hujšanje za njegovo zmanjšanje, enako nizkokalorično hrano in šport.

Kako deluje :

• povečuje krvni obtok, zaradi česar se maščoba hitreje spali;
• poravna podkožno maščobno tkivo, in kot rezultat, ki ne more znebiti celulita;
• odpravlja stagniranje procesov;
• pospešuje metabolizem.

tako nosijo dovolj za masažo trebuha hujšanje 2-3 krat na teden, da so nekaj časa opazili zmanjšanje njenega obsega.

Kako masažo trebuha hujšanje: pravila

Ne mislite, da potrebujete le masažo predelu trebuha in gube začetku maščobe izginiti - zahteva spoštovanje določenih pravil:

• Vse seje so dovoljeni le, da bi porabili 3 ure po obroku;
• za masažo najbolje uporabiti maslo, med, medicinske pločevink ali preprosto anticelulitno kremo;
• Vsa gibanja so strogo v smeri urinega kazalca;
• Če je bolečina v postopku -, tako da je treba prekiniti, ker ni nelagodje ni treba dostaviti.

Obstaja več vrst trebuhu masaže:

• Jar: vam omogoča, da ne samo, da se znebite maščobe, ampak tudi za odstranjevanje celulita in izboljša prebavo;
• destinacija: učinkovita za zdravljenje želodčnih bolezni v remisiji, prispeva k normalizaciji menstrualnega cikla in splošno zdravstveno stanje;
• Honey: bori proti celulitu, odpravlja toksine, neguje kožne celice s kisikom.

Kako narediti trebuhu masažo hujšanje ^

trebušno masažo: kontraindikacije

Pred masažo za hujšanje trebuh, da je vredno, da se seznanijo z kontraindikacije za njim:

• poslabšanja bolezni prebavil;
• Tuberkuloza trebušnih organov;
• Maligne neoplazme;
• nosečnost in 2 meseca po rojstvu;
• vnetni procesi ženskih spolnih organov;
• The prisotnost kamnov v sečnem ali žolčnika.

Masaža hujšanje trebuh in strani

želite znebiti maščobe gub na teh dveh področjih, ki jih morate storiti naslednje:

• sprejme kopel v paro kožo in izboljša krvni obtok;
• Postati ogledalo, luč želodec masaža začeti v smeri urinega kazalca pritiskom gibanja, in to v 5 minutah;
• Pojdi na stran: Potegnite pregibni zvitkih. Koža mora biti rahlo rdeča, vendar je bolečina izključena.

kitajski masirajte trebuh hujšanje

Drugo ime za to tehniko - akupresuro za trebuh hujšanje. Njegovo bistvo je v dnevnem masažo le ena točka Guan-yuan za 25 dni, kar je mogoče, da izgubijo do 7 kg teže:

• legel na hrbet, palec pritisnite na točki tik pod popka v vzdolžne osi trebušne stene;
• seja traja pol ure, in druge točke ne bi uporabljali med.

Jar trebuh hujšanje masaža

Zahvaljujoč ustvarjanju vakuumskega učinka s pomočjo plastičnih pločevink je bila ta tehnika imenovana vakuumska masaža za zmanjšanje telesne teže trebuha. Poleg plastike lahko uporabljate steklena, gumijasta ali silikonska kozarca. Kako pravilno olajšati želodec:

• Najprej ga namažite z masažnim oljem, tako da pločevinke drsite dobro;
• Na kožo pritrdite pločevinke s pločevinami srednjega ali velikega premera - rahlo vpijejo;
• Premikamo lahko v smeri urinega kazalca;
• Med sejo, se lahko pojavi rahlo pekoč občutek - to je normalno, ampak če čutite bolečine - prekiniti ali zmanjšati zajemanje kože, ki teče v kozarec malo zraka.

Masaža z medom za hujšanje želodcu

Ta tehnika je morda najbolj preprost in uporaben: na telo, ne samo roke, temveč tudi med, ki ima odlične hranilne lastnosti. Kako pravilno narediti to masažo:

• Na čisti koži uporabljajte toplo stopljenega medu;
• S patetičnimi gibi se premikamo v krog;
• Trajanje seje - ne več kot 15 minut, po katerem se morate tuširati.

Masaža hujšanje trebuh za moške

Za odstranjevanje maščobe gube, moški priporočene za uporabo namesto običajnih gelov perečih olje maščobe:

• najprej božal kožo, in nato nadaljujte z Ščepec;
• Ko naredite nekaj krogov v smeri urinega kazalca, premaknite v nasprotni smeri;
• Začnimo intenzivno gnetenje;
• Dokončaj.

masaža trebuha hujšanje doma: ocene in rezultati ^

Če redno masažo trebuha, se bo hitro zmanjšala svoj obseg. Seveda pa ne smemo pričakovati, da bo učinek od 1-2 sej, ker zahteva tečaj traja 1 mesec - samo meritve trak pokazati nekaj centimetrov manjši kot pred masažnimi postopki.

Masaža za trebuh hujšanje: povratne informacije od naših bralcev

Irina, 28 let:

«Sedel sem na dieti beljakovin Duke in vzporedno na medene masaže. Posledica tega je, kot so: mesec odstranili 4 cm, in ne raste krepke »

Galina, 34 let:

« mi je všeč masažni Cupping. Bil je res dober proti celulitu, saj zaradi njega sem se znebil pomarančno lupino 1,5 mesecev »

Marina, starega 35 let:

« zrasla tanke na dieti na vseh lokacijah, razen stegna in trebuh. V prvem primeru, je pomagal, da sit-ups, medtem ko drugi - točka masaža, ki delam vsak dan zjutraj »