Laneno olje za hujšanje

Na tej točki v svetu obstajaveliko število agentov, ki spodbujajo izgubo dodatnih kilogramov, med katerimi je mogoče omeniti, je predvsem edinstveno sredstvo za hujšanje, kot laneno olje.

Zdravila lastnosti tega produkta predvsem zaradi vsebnosti njej polinenasičenih maščobnih kislin.

Kaj je uporaba laneno olje, za hujšanje in čiščenje ^

Po mnenju zdravnikov, pravilna uporaba lanenega olja normalizira delovanje celotnega organizma, in preprečuje razvoj različnih bolezni.

Dejstvo, da je laneno olje blagodejno vpliva na zdravje, vendar vem, naše prednike, tako razlikovala dobro zdravje in dolgo življenje.

Glavna prednost izdelka iz lanenih semen je, kot sledi:

• je sestavljena iz esencialnih maščobnih kislin omega-3,6,9 in drugi, ki sodelujejo v številnih bioloških procesih. In v tem izdelku, vsebujejo veliko več kot v ribjem olju, ki je pogosto so starši prisiljeni jesti svoje otroke.
  instagram viewer
• Poleg tega je olje iz semen lanenih vsebuje vitamine A, B, E, F, ki pozitivno vplivajo na srčno - žilni sistem, izboljšuje delovanje možganov, preprečuje edem.
• Uporaba izboljša presnovo, znižuje holesterol v krvi, zaradi česar se krvne žile močna in elastična, normalizira hormonsko ravnovesje.
• velike koristi, ki jih ponuja v nosečnosti, saj v veliki meri zmanjšuje tveganje za katero koli - kakršne koli nepravilnosti pri plodu.

koristi laneno olje je očitna, saj je njegova uporaba:

• preprečuje holesterola vloge;
• izboljša pretok krvi, preprečuje trombozo;
• zdravi razjede v črevesju;
• je preprečevanje raka dojk in debelega črevesja;
• odpravlja hude bolečine med menstruacijo;
• izboljša reproduktivno funkcijo pri moških;
• izboljša zaščitne lastnosti telesa;
• lajša vnetje, preprečuje ateroskleroze, osteoartritisa;
• normalizira metabolizem lipidov, s čimer se zmanjša maso.

laneno olje lastnosti za izgubo telesne teže, še posebej v teh dneh, ko veliko ljudi skrbelo problemu debelosti, se zanimajo za moške in ženske. Pred mnogimi leti so znanstveniki ugotovili, stroške kaj laneno olje pospešuje izgubo teže:

• Izkazalo se je, da je ob zaužitju, ta izdelek ne zamuja in je razdeljen na dva dela: glicerin in vodo. Glicerol in vodo pa ne more biti prebavljiva, in seveda izveden. Zato je uporaba laneno olje za hujšanje je zelo učinkovita v boju proti prekomerne teže.
• Vendar pa je treba opozoriti, da je kurjenje maščob s pomočjo izdelka poteka po možnosti ponoči med spanjem. Torej, če je tik pred spanjem vzeti vse jedli, preden se ta hrana ne odloži, kot maščobe.
• Če uporabljate olje iz semen lanu vsak dan, lahko vidimo, da je bistveno pospešuje presnovo, razstrupljanje telesa in izboljša dobro počutje na splošno. Poleg tega je z uporabo tega izdelka, se izloči očisti in razne škodljive snovi.
• Zelo pomembna značilnost tega izdelka je urediti pretirano apetit, kar je zelo pomembno pri uporabi različnih dietnih programov.Še posebej, lahko zelo dobro rešiti problem prenajedanje pred spanjem.

recept lanenega olja doma ^

laneno olje za hujšanje lahko kupite v vsaki lekarni. Pri izbiri je pomembno slediti naslednjim navodilom:

• Kakovostni izdelek ima zlato rjavo barvo in nima sedimenta. Glede na stopnjo čiščenja se intenzivnost te sence spremeni.
• Pazite tudi na način kuhanja lanenega olja. Lahko jedo le hladno stisnjeno olje pri temperaturi do 45 ° C.Metoda priprave mora biti navedena na nalepki.
• Upoštevajte rok uporabnosti izdelka.Če je od izdelave že več kot eno leto, to ni več primerno.
• iz lanenega semena vonj olja, da je nenavadno, vendar prijetna, in okus je rahlo grenkobo. V primeru neprijetnosti okusa in vonja nima nobenih uporabnih lastnosti.
• Dobro laneno olje mora nujno prodati v steklenici temnega stekla.

Nerazdeljeno laneno olje za hujšanje lahko pripravite doma. Obstajata dva načina za pripravo: vroče in hladno stiskanje. Najbolj uporabne lastnosti so izdelki, pripravljeni po metodi hladnega stiskanja. Poleg tega je ta način kuhanja preprostejši.

• Torej, za laneno olje mora biti 100 g lanenih semen vlijemo 100 ml vode.
• Počakajte, da se voda absorbira v semena in se bo povečala.
• Približen čakalni čas - 1 ura.
• Potem morate dobro ogreti litega železa ponev in ga dal v semenih.
• Pekač mora biti pokrita s pokrovom in mladic semena za eno uro na majhnem ognju.
• Bolezen požara bo nekaj olja ločilo od semen.
• Mora biti izsušena in napeta z gazo.

Kako jemati laneno olje: priporočeni odmerek in kontraindikacije ^

laneno olje Sprejem hujšanje izvaja na dva načina:

• Treba je dodati, da hrano, na primer, različne solate, žita in skuto. Produkt lanenih semen, ne le, da je hrana posebno, ampak tudi normalizira črevesje. Vendar pa je treba zapomniti, da je kontraindicirana, da jo podvržemo toplotni obdelavi.
• Druga metoda je, da porabi laneno olje na prazen želodec za hujšanje. Odmerek je treba povečati vsak dan od ene čajne žličke do dveh žlic. Poleg tega je koristno piti čajno žličko 15 minut po večerji. Operite s kozarcem tople vode.

Kljub očitnemu koristju olja iz lanenega semena, vsi ne morejo tolerirati svojega posebnega okusa. V tem primeru, na pomoč gelnih kapsulah laneno olje za hujšanje, ki ga proizvaja hladno stisnjenega laneno seme.

Kot mnogi izdelki, laneno olje ni primerno za vse. Kontraindikacije za uporabo lanenega olja so:

• Njegova uporaba je zelo priporočljivo za tiste, ki trpijo zaradi bolezni trebušne slinavke, žolčevodov, peptične razjede bolezni, da se ne poslabša te bolezni.
• Če ima oseba slabe koagulabilnost krvi, je tudi olje iz lanenega semena kontraindicirano.
• prepovedano piti za nosečnice in doječe matere ter ljudi, ki jemljejo zdravila proti strjevanju krvi ali antidepresivi.

povratne informacije o uporabi lanenega olja je skoraj vedno pozitiven, saj po 14 dneh od njegove uporabe boste opazili izboljšanje stanja kože, las in nohtov, kakor tudi, da se doseže zmanjšanje telesne mase 3 - 10 kg, glede na začetno težo in bioloških lastnosti organizma.

Vendar pa je treba opozoriti, da bodo rezultati uporabe laneno olje bolj učinkovito, če ga uporabljate ne več kot 40 dni, tako da ne škoduje zdravju.

Glej tudi informativni video posnetek z nasveti strokovnjakov - prehrano o najboljših treh dneh razrešnici, pomaga, da hitro in učinkovito shujšati: