Mint za hujšanje

meta je znan po svojih zdravilnih lastnostih za zdravljenje bolezni dihal, a le malo ljudi ve, da je dobro in pomaga v boju proti debelosti.

poprove za hujšanje: uporabnih lastnosti in učinkovitost ^

blagodejne mete za hujšanje zaradi dejstva, da občutno zmanjšuje apetit -, v tem zaporedju, namesto običajnih serije 400 g oseba poje samo 200 g

Take značilnosti omogočajo, da bi zmanjšali težo v kratkemčas, vendar je treba upoštevati, da nekateri meta pijača ne more storiti, in za najboljši učinek, je zaželeno, da pristopijo k prehrani.

Kako uporabljati mete hujšanje:

• lahko pripravite različne pijače z meto hujšanje čaj, infuzijami, koktajli;
• tudi priporočljivo dodati rastlinsko hrano: na primer, v solatah. To bo pripomoglo, da jih zelo malo kalorij, vendar bo zmanjšal odmerek.
  instagram viewer

bi morali vedeti, da imajo mete le 49 kalorij na 100 gramov, če pa jim pripravili čaji in čaji, bodo ne-hranilna. Ko dodajo koktajli morate razmisliti o drugih kalorično hrano, ponavadi pa je prav tako nizka.

Mint prehrana: prednosti in slabosti

Uporaba poprove prehrana je zelo koristna za celotno telo:

• Veča odpornost, saj vsebuje veliko vitaminov, olja in druge poleznyeveschestva;
• Zmanjša željo po hrani;
• pomaga celo najbolj zapletenih prehrane za prenos;
• Znižuje krvni tlak.

Obstaja tudi več kontraindikacije: jesti pijačo mete gipotonikam nemogoče, kot tudi tisti, ki imajo alergijo na to.

Reči Ali mint, da izgubijo težo, je treba imeti v mislih, da tudi najmočnejši izgorevanje maščob tablete morda ne bo delovala, če je prehrana prevladujejo maščobe. Da bi dosegli najboljši rezultat, kar potrebujete za uravnoteženje meni, da je bila dana prednost, beljakovin in ogljikovih hidratov počasnih: meso, ribe, zelenjava, sadje, z nizko vsebnostjo maščob fermentirani mlečni izdelki, itd

Izguba teže s pomočjo mete: indikacije, kontraindikacije, kako se uporabljajo, recepte ^

čaj z meto in ingver hujšanje

Da čaj, naredite naslednje:

• zmeljemo malo ingverjeve korenine, dalje v ponev, izpolnite dve skodelici vode in kuhamo 20 minut;
• odstranite z ognja, dodamo poprove in melise liste, kuhana v 10 minutah;
• vzeli 1/3 skodelice prej dodali limonin sok.

Zeleni čaj in meta hujšanje

Taka pijača je predlagana piti čez dan:

• Brew v 1 liter vrele vode, 1 žlica.l.zeleni čaj 20 minut;Dodajanje
• vejico mete, pod pogojem, da še vedno stati 10 minut, nato pa piti.

Cocktail z meto hujšanje

Cocktail je priporočljivo piti na tešče dan:

• Cut mete 1-2 in kumare, jo zmešamo z 1,5 litra jogurta z nizko vsebnostjo maščob;
• Beat z mešalnikom. Voda z zmečkan

hujšanje

receptu te pijače je zelo preprosta:

• Brew je slabo mete v 1 liter vrele vode, ob 1 h;
• Pijte namesto navadne vode.

hujšanje čaj z meto in Cassia

voljo je tudi poseben zeliščni čaj "Altai №3", ki vključuje Senna, šipkov, thoroughwax, trpotec, mete in koruza svile. Ima blag odvajalni učinek in hitro očisti črevesje.

Pravila za uporabo:

• Izpolnite 1 vrečo 200 g vrele vode, vztrajamo 10 minut;
• Pijača dvakrat na dan za 1 stekleničko ob obroku.

meta čaj in mleko, čaj

Ta ima tudi blag ukrep odvajalni:

• 1 čajna žlička. .posušeni listi poprove mete in 70 g čaja listne prelijemo z vrelo vodo, filter, dodamo 400 ml mleka in malo smetane;
• Mešamo v ločenem vsebniku limonin sok, sol in sladkor;
• povezuje dva sestavka, da dobimo stati pol ure v hladilniku.

čaj z meto in timijana hujšanje

Ta pijača pripravimo takole:

• Zmešamo 10 g suhih praškastih mete in timijana zadel, tovrstno vodo čir na srednjem ognju 20 minut dodaja;Filter
• .

čaj z limono melise in hujšanje

pijač postopku priprave je naslednji:

• Take enake dele in melise, vrele vode;
• Pustite, da se piha 10 minut, nato pijte.

čaj z limono meto in hujšanje

Tak čaj, ne le pomaga pri zmanjševanju teže, ampak tudi, da se znebite virusne bolezni respiratornega trakta:

• letakov mete kuhana v 200 g vrele vode, dodal nekaj rezin limone in 1 čajno žličko. .dragi;
• pitje.

Mint za hujšanje: ocene, rezultati, namige ^

meto in hujšanje s tem prispeva k doseganju najbolj pozitiven učinek na celotno telo, saj je ta rastlina koncentrirano veliko hranilnih snovi. Uporablja se na različnih področjih, vendar je v zadnjem času postala pogosta v dietetiki.

Rezultati izguba kakšno težo z meto je mogoče dobiti v enem mesecu:

• zmanjšanje telesne teže od 10-15 kg;
• Povečana imuniteta;
• Izboljšanje zdravja.

Zdravniki o hujšanju s pomočjo mete:

Oksana, star 33 let, strokovnjak za prehrano:

«Že dolgo je dokazano, da mete in zmanjšuje apetit, tako da včasih sem vam svetoval, da pitje čajev, ki temeljijo na tem, da svojim pacientom. Ne vem, da pomaga, da izgubijo težo več - pijačo ali prehrane - vendar mesec dni kasneje so videti veliko vitkejši »

Tatyana, 38 let, terapevt:

« čaj z meto morate piti, ne le za hujšanje, temveč tudi za preprečevanje akutnih bolezni dihal.Če je oseba, ki ga redno uporablja pred spanjem, potem je verjetno, da se bodo izognili bolezni, kot so SARS ali gripa »

Olesya, stara 43 let, za prehrano:

« Mint najboljšo pomoč na začetku diete, ko ima oseba, ki nima časa, da se uporablja zana novo omejeno prehrano.Če v tem času piti čaj iz nje, zmanjšuje tveganje za neuspeh »