Zakaj se moje noge počutim hladno?

V nekaterih primerih, tudi v poletni vročini, ljudje se pritožujejo, dazamrznejo noge, in ne prihranijo niti čaja niti toplo odejo.Če se želite znebiti takšnega problema, morate poznati razloge za njegov videz in učinkovite metode segrevanja.

Zakaj bi mrzle noge: Povzroča ^

Če so noge hladne nenehno in hladno v vsakem letnem času, je lahko zaradi več razlogov: značilnosti

• Fiziološke: kot je znano, maščobno tkivo pomaga ohraniti toploto, in njegove pomanjkljivosti v nogah, ljudje pogosto počutijohladno;
• Kršitev promet, če kri kroži slabo, upočasnjuje dobavo toplote v okončinah. Po drugi strani pa to lahko posledica vaskularne distonije, krčne žile, ali disfunkcije srčne mišice - pri boleznih, mrzle noge v katerih koli čevljev v zimskem času;
• Bolezni ščitnice. Največkrat, ko hipotiroidizem upočasnila absolutno vse procese v telesu, poleg tega pa je aritmija, začnejo prekinil nohti, lasje hitro umažejo in znižana telesna temperatura;
  instagram viewer
• Anemija v prisotnosti pomanjkanja železa. Ta bolezen je značilno zmanjšanje hemoglobina, ki izhaja v udih lahko hladne roke in noge, koža porumeni, pojavi vnetje, čutil rahlo mravljinčenje v okončinah;
• Pomanjkanje vitaminov in maščob. V glavnem se pojavlja pri tistih, ki so ves čas na dieti, in če je telo pomanjkljiva kakršnih koli predmetov, bo to zagotovo vplivalo na zdravje na splošno;
• rodni: Nosečnost noge so hladne zaradi hormonskih sprememb ali zmanjšanje delovanja ščitnice.Če je težava globalna in vaših nog ni mogoče ogreti, o tem povejte zdravniku;
• Tight čevlji: lahko stisne krvne žile, zato stalno mrzle noge. Enako velja za sintetične nogavice.niso sposobni ohranjati toplote;
• Dim: vnosu v telo, nikotin povzroča vazospazem, ki je, zakaj zamrznitev metrov, kot tudi celotno telo;
• starost: starejša oseba - počasnejši tok v svoji presnovo telesa, tudi zmanjšal delež podkožnega maščevja;Poudarja
• ali pozitivna čustva v takih trenutkih povečuje proizvodnjo kateholaminov, ki zmanjšujejo plovila, pri čemer so noge zamrzovanje.

odkrivanje vsaj eden od razlogov, zakaj je ne preseneča, zakaj so mrzle noge in roke, tudi doma, saj pogosto je to problem, ki so neposredno povezani z zdravjem, razen za zimsko sezono, ko je hladno čutijo vse ljudi.

hladne noge: kaj storiti, folk pravna sredstva, priporočila ^

Kaj moram storiti, da se prepreči zamrznitev

noge Če močne mrzle noge, lahko hitro ogreje v katerem koli od teh načinov:

• večsesekljane poper stroki akutne pasme pol litra vodke, vztrajati 20 dni. Pred spanjem vtrite končnih tinkture noge, nato pa na tople nogavice in pojdite v posteljo;Vlijemo v posodo
• vročo vodo( 3 L), vlijemo v njej kot kuhinjske soli( 3 žlice. L.), Izlivni mleka mastnim( 0.5 L) in kapalno 10 kapljic eteričnega olja rožmarina. Nori noge;
• mikroniziran 7 glave čebule, žganci pour rastlinsko olje, dal vse, kar je v skledo. Mash noge Zmes nato ji izpirati vodo in masažo roke namoči v olje. Izvajamo postopek 2-3 krat na teden, da ne bo zeblo prste in same udov, pa tudi za lajšanje utrujenosti;
• Vzamemo dva bazena, eno pour vročo vodo in drugo - hladno. Prvo spustimo noge v prvo, nato pa v drugo. Ustavili se bomo za nekaj vode vroče, ali ogreje ne bo delovala.

Kaj storiti, da ne bi dobili hladne noge v zimskem

Kot že omenjeno, v sezoni zamrznitev hladno vsi ljudje, in da noge ne zeblo v zimskem času, ki jih je treba uporabiti te nasvete:

• Povečajte telesno aktivnost. Praviloma pozimi mnogi raje ostanejo doma, tako da ko gredo ven na ulico, hitro začno zamrzniti;
• Izogibajte se alkohola in prenehajte s kajenjem, ker slabe navade povzročijo vazospazem;
• Nosite samo nogavice iz naravnih tkanin. Na primer bombaž ali volneni.Če naj se sintetično, zaradi njih noge ali stopala na prvi znoj, nato pa zelo močno merznut;
• Vložki iz notranjih vložkov, izdelani iz klobučevine, tk.tak material poslabša kroženje toplega zraka;
• Ne nosite ozkih čevljev, ker poslabšuje pretok krvi.

Tisti, ki vedno poleti zamrznejo svoje noge, se morajo posvetovati z zdravnikom, ker je to lahko posledica prisotnosti bolezni.

hladne noge: zdravniško mnenje ^

Če so težave po obisku zdravnikovo vprašanje o tem, zakaj so hladne noge tople, ostaja odprta zaradi pomanjkanja zdravja verjetno kriv nezdrav življenjski slog ali pomanjkanje vitaminov. Da ne bi zeblo v okončinah poleti, morate slediti preprosto pravilo:

• krepi krvne žile.Če se dnevno tuširate in se kopate, pozimi tudi mrazi ne bodo!
• Naredite šport. Tudi najlažja vadba lahko izboljša prekrvavitev in na splošno pozitivno vplivajo na zdravje, zato jo je treba storiti vsaj jutranja telovadba;
• Masaža je najboljša rešitev za izboljšanje pretoka krvi. Iz kolen na noge se izvaja in za izboljšanje učinkovitosti je vredno uporabljati eterična olja;
• Omeji uporabo kave, alkohola in čaja: vse te pijače v velikih količinah negativno vplivajo na plovila;
• Ko kuhanje jedi uporabljajo začinjene začimbe - izboljšajo pretok krvi;
• Ko hlad v nogah doma takoj dal na tople nogavice in masažo, tako da bo hitro ogreje svoje ude.