Simptomi tonsilitisa

tonzilitis - zelo razširjena okužba, v katerem je vnetje mandljev( limfatičnega tkiva, ki se nahaja na obeh straneh zadnjem delu ust in se uporabljajo za boj proti okužbi).

tonzilitis je najpogostejša pri otrocih, starih od pet do petnajst let( čeprav se lahko pojavi pri katerikoli starosti) in je značilna močna vnetja grla. Prej so mislili, da amigdala ustvari le težave, in so pogosto kirurško odstraniti. Zdaj je znano, da mandlje opravljajo določena, čeprav nekoliko omejeno, vlogo v imunskem sistemu. So prva obrambna linija respiratornega sistema, zajemanje in nevtralizacijo infekcijam, preden lahko prodrejo bronhialne prehode.

Otroci tonzile so običajno velike;dosežejo svojo največjo velikost do starosti šest ali sedem let, nato pa začne upadati. Glede na to, da so nenehno izpostavljeni infektov, včasih preliva okužbo, ki vodi do tonzilitis.Čeprav tonzilitis običajno izgine v enem tednu, pa je potreben zdravniški pregled, ugotoviti vzrok okužbe. Bakterijske infekcije, zlasti streptokokni okužba žrela, zahtevajo določeno zdravljenje, saj imunološkem odzivu na snovi, ki jih proizvaja streptokoki skupine A, kar povzroči glomerulonefritis ali revmatizem. Huda okužba lahko povzroči tudi peritonsillar absces - nabiranje gnoja v tkivu okoli tonzile.

kronične tonzilitis - pogosti infekcijska-alergijske bolezni z lokalnimi manifestacije kronične trdovratno vnetje mandljev, označen s ponavljajočim se pogosto pojavi kot zaplet infekcijske bolezni( angina, kariesa in drugi.).

kronične tonzilitis trpijo povprečno 5 - 6% odraslih in 10-12% otrok. Interes za ta problem v otorinolaringologiji ne le zaradi velike razširjenosti kronično vnetje mandeljnov, ampak tudi to, da je v skladu z WHO, s kronično vnetje mandeljnov lahko etiološko konjugirana preko 100 somatskih bolezni.

glavni etiološki dejavnik za razvoj kronične tonzilitis in njenih zapletov ostaja P-hemolitični streptokok skupine A. Temu sledi Staphylococcus aureus, hemolitična Staphylococcus in obligate anaerobnih, najdemo tudi adenovirusi, virusi influence, parainfluence, virus Epstein-Barr, itd. Eden od najpomembnejših dejavnikov pri patogenezi kronične tonzilitis do kršitve praznjenje vrzeli pri patološkem vsebine.

razvoj kronične tonzilitis in njenih zapletov zdi vsestranski postopek, pri katerem je pomembno vlogo igral z interakcijo povzročitelja okužbe, in celega telesa, zaradi česar telo tonzile imunske obrambe spremenijo v kronično okužbo s kontraproduktivno delovanje imunskega sistema.

Kronična ponavljajoči tonzilitis lahko zahteva kirurško odstranitev mandljev( Odvzem krajnika).

• Virusi so najpogostejši vzrok;Bakterije so odgovorne za približno 40 odstotkov primerov tonzilitis. Mikrobi, ki povzročajo tonzilitis, ponavadi širijo prek stika z roko v roki ali iz rok v usta.

• boleče, rdeče grlo vlažna;težave pri požiranju.

• Siva ali bele lise na mandljev ali mehkega neba.

• povišana telesna temperatura.

• glavobol.

• otekle bezgavke na vratu in čeljusti.

• slabost, bruhanje in bolečine v trebuhu( običajno pri otrocih).

Pogosto bolniki pritožujejo nelagodja v grlu - mravljinčenje, suha, žgečkanja, bolečine, itdTipični pritožbe so Zadah iz ust povzroča predvsem zaradi prisotnosti gnojni kazeoznega svečke v vrzeli tonzile.

velik pomen imajo lokalne faringoskopicheskie znaki bolezni:

v telesu, so skupine celic, ki opravljajo nekatere skupne in podobne funkcije, so te celice imenujemo tkivo. Tam so celice, odgovorne za proizvodnjo imunskega sistema in limfnem tkivu tvorijo. Limfnih tkiv, ki ga sestavljajo amigdala - najpomembnejših organov sistema limfnega. To se imenuje Nebnica.

Nebnica razporejena na stranskih stenah orofarinksa, respiratorne in na sečišču prebavnega trakta. V zdravem stanju na njihovo velikost je 20-25 mm v višino, 12-15 mm v premeru, 15-20 mm - anteroposteriornega razdalje.

Na

ima medialni amigdala do dvajset vdolbin ali vrzeli, pri čemer so odprte grobnica, ali reže v obliki vrečke potopi v globino tonzile.

Palatinski tonzili sami aktivno proizvajajo limfocite, torej opravljajo hematopoetsko funkcijo, še posebej izrazito v zgodnjih letih. Zaščitna funkcija tonzil je aktivna udeležba pri oblikovanju lokalne in splošne imunitete.

V 6-7 letih konča morfološko reorganizacijo tonzile, ki zavzemajo površino največ zaradi polnemu razvoju vrzeli in grobnicah, in v tej fazi je lahko oslabljeni odvodnjavanje vrzeli, stagnacija njihove vsebine.

Običajno gutanje odstrani kriptane proizvode fagocitoze in dekugamiranega epitelija. Pri vnetju to ovirajo razvejani kripti, prisotnost palatinskih lokov in nekateri drugi dejavniki.vplivajo

ko jo okužbe blago limfnem tkivu udaril, da brazgotinjenje, nekatere vrzeli so se zmanjšale in tonzile so zaprte, tvorijo zaprt gnojnim poškodbe ali plute. In v njih - zastojev sluznice nekrotskih epitelijskih vrzeli, da ni tako slabo, načeloma, ker je stara epitelij in bi kosmičev, in novo povečanje. Ampak slabo je, da se ne odplava od zaprtih praznin. Tu se nabirajo delci hrane, živi in ​​mrtvi mikrobi, levkociti. Težko si je predstavljati tla, ki so ugodnejša za razmnoževanje patogenih mikrobov. Ni presenetljivo, včasih so tonzile pokrite s tekočim gnojem.

Hkrati se lahko povečajo, vendar lahko ostanejo majhni. Ni pomembno. In v resnici, in v drugem primeru, vneto grlo, kašelj, ki ga vsiljiv muke, pokvari življenje Zadah iz ust, naporno utrujenost.

inkubacijsko obdobje za akutni tonzilitis je od nekaj ur do 2-4 dni. Zagon bolezen običajno akutna: temperatura skoči na 37,5-39 ° C, bolnik ima vročino, bolečine v grlu in pershit, glavo, bolečine v mišicah in sklepih. Otroci trpijo zaradi bolečin v želodcu, slabosti, bruhanja.

Trajanje bolezni( brez zdravljenja) je približno 5-7 dni.Širjenje bezgavk lahko traja do 10-12 dni. V prihodnosti, če ne pride do zapleta, vročina prehaja, izgine vnetje v tonzah.

Akutni potek številnih bolezni z nezadostnim zdravljenjem, oslabljeno imunost, prisotnost sočasnih bolezni lahko postanejo kronični. To velja tudi za tonzilitis, ki je tudi akuten in kroničen.

najpomembnejši bakterijam akutne tonzilitisu je hemolitični Streptococcus skupine A. Redkeje, akutni tonzilitis z virusi in drugo streptokoki povzroča, je zelo redka - mikoplazme in klamidija. Vzročno sredstvo se prenaša po zračni poti. Viri okužbe so bolniki, manj pogosto - asimptomatski nosilci.

večini primerov razvoj kronične tonzilitis spodbujanje pogoste angine, nosnih polipov, zaradi česar je motena nosno dihanje, bolezni sinusov, Trud zob - to je koli vnetne uho, nos, grlo.

Zunanji kronični tonzilitis se skoraj ne kaže. Včasih boli glava in temperaturni skok, premaga slabost, kdo pa bo pozoren na takšne sitote? To se zgodi, da od časa do časa pri požiranju vneto grlo, kašelj. Vendar se zgodi, da je proces skoraj asimptomatičen. To je še posebej slabo, ker bolnik ne ve, da je poravnana v telesu in prosto postavljena na mesto okužbe, ki postopoma spodkopava njegovo moč in širi na druge organe.

Trenutno obstaja več kot 100 različnih bolezni zaradi videza kroničnega tonsillitisa. Ti vplivi na organe, ki so tako daleč od grla, v katerem živi tonzilitis, je težko verjeti v povezavo dveh bolezni. Najbolj izrazite spremembe notranjih organov v dekompenzirani obliki kroničnega tonzilitisa.

• Potrebujete zdravstveno anamnezo in fizični pregled. Glede na klinične lastnosti streptokoknega tonzilitisa ni mogoče ločiti od virusne bolezni.

• Sejalna kultura brisov iz grla se izvaja za identifikacijo primarnega nosilca okužbe in določitev pravilnega načina zdravljenja.

• Hitre teste je mogoče narediti za določitev streptokokusa skupine A.

Ko je diagnoza "kronično vnetje mandeljnov" upoštevati pogoste angina v zgodovini: 2 - 3-krat, in pogosto 4 - 6 krat na leto, ampak vsakih nekaj let - to prepogosto. Diagnozo kronično vnetje mandeljnov mora temeljiti na nizu lokalnih in splošnih znakov bolezni. Najbolj informativne med drugimi lokalnimi znaki kroničnega vnetja mandljev je prisotnost nenormalno izločanje vrzeli v tonzilarnega in submandibularnega limfadenitis.

v različnih obdobjih, mnogi vodilni Otorinolaringolog strokovnjaki ponujajo različne klasifikacije kronične tonzilitis. Vendar pa trenutne klinične podatke in ideje o kronični tonzilitis najprimernejša razvrstitev BSPreobrazhensky dopolnjen in spremenjen več VTPalčun.

Razvrstitev kronične tonzilitis na spremenjenja - Palchunov.

• Enostavna oblika.

• strupeno-alergijska oblika:

V I stopnjo;

V II stopnja.

V vseh oblik kronične tonzilitis lahko pojavijo sočasno bolezni, ki nimajo enotne in patogeni etiološke baze s kronično vnetje mandeljnov, patogeni odnos teh bolezni je v okviru splošne in lokalne reaktivnosti.

V preprosti obliki pri pacientu lahko del angine( v 96% bolnikov z anamnezo angine navedeno) sedanje lokalne znake kronične tonzilitis.

strupeno-alergijska oblika I stopnjo so značilni znaki kronične tonzilitis navadno obliko in splošnih toksičnih in alergijskih pojavov.

K toksične in alergijske simptomi vključujejo:

periodično pojavljajo subfebrile temperaturo;

tonzillogennaya zastrupitev( ponavljajoč se ali vztrajen utrujenost, šibkost, slabo počutje, utrujenost, zmanjšana delovna sposobnost, slabotnost);periodične bolečine v sklepih;

funkcionalne srčne motnje( ki se pojavljajo samo v času poslabšanj in niso določeni objektivno študiji zunaj poslabšanj);

cervikalni limfadenitis.

lahko tudi spremembe v laboratorijskih podatkov( indikatorji indeksov krvi in ​​imunološke), vendar so nestabilne in število značilnosti ni mogoče dodeliti. Ko

strupeno-alergijska oblika II obsegu te spremembe postane stalna, je shranjena poslabšanja. Značilen je prisotnost lokalno in splošno povezana s kroničnimi boleznimi mandljev.

• Lokalne povezane bolezni: . Paratonzillit, parafaringit, kronični faringitis in druge

• Skupne povezane bolezni: tonzillogennaya sepso, revmatična mrzlica, nalezljiva artritis, pridobljene bolezni srca, sečil, sklepov, kot tudi nalezljive in alergijske bolezni drugih organov in sistemov.

Postopek Infekciozna-alergijska osnova za te bolezni so tesno povezane z goriščno, torpid teče okužbi s streptokoki, da je lokalizirana predvsem v Nebnica. Pogosto poslabšanja kroničnega tonzilitisu so odgovorni za alergijsko ozadje, ki je kriva pri razvoju konjugirana bolezni.

• Za zdravljenje streptokoknih in drugih bakterijskih okužb so predpisani antibiotiki;jih je treba vzeti vsaj 10 dni.

• Paracetamol ali druge bolečine nonprescription blažitev in zdravila na nižjih temperaturah se priporoča, da se zmanjša nelagodje. Ne dajejo aspirin za otroke, mlajše od 16 let, saj lahko povzroči potencialno smrtno nevarno bolezen.

• Grgranje s slano raztopino večkrat na dan lahko zmanjša vnetje grla.

Lokalne zdravljenja vključujejo:

Učinkovitost vsake od teh metod se razlikuje glede na obseg bolezni in stanja obrambi telesa. Tako grgranje antiseptične raztopine, zdravilnih zelišč in drugih agentov v kronično vnetje mandeljnov ni tako učinkovito pri zdravljenju angine ali žrela. To je posledica dejstva, da je izpiranje namakanih le zehanje površina mandljev, in niso dostopni vrzeli, ki so tako mikrobi. Ampak zanemarjanje izpiranje ni potrebno, vsaj del okužbe iz telesa, se lahko odstrani.

izpiranje vrzeli s posebnim brizgo - je eden od najbolj zanesljivih metod rehabilitacije tonzile, še posebej, če gre za opravljanje tečaja za 2 do 4-krat na leto. Poleg tega, da se med umivanjem gnoj odstranjuje tudi zdravilo neposredno do tonzilov. Zapletenost tukaj je, da čeprav je postopek in neboleče, vendar otroci in odrasli ne marajo, ko njihove vratove preživijo nekaj manipulacij. Vendar je treba zbrati moči in izpolnjevati vse zdravnik imenovanja za, da se znebite kronične procesa in naredite vse, kar je potrebno, da nikoli ni in ne zbolijo.

• Če se pojavi absces, se lahko zahteva kirurška drenaža.

Konzervativno zdravljenje kronične tonzilitis izvaja za odpravo ali zmanjšanje števila recidivov patološkega procesa, da se doseže odprave ali zmanjšanja resnosti objektivnih znakov bolezni in strupene in alergijskih reakcij. Zdravljenje vključuje metode lokalnih učinkov na tonzile in splošno restavrativno terapijo. Lokalni vpliv najbolj učinkovita metoda

izpiranju tonzilarnega praznine različne antiseptične rešitve: dioksidina, miramistina, oktanisepta, ekteritsida, furatsilina

itd Metoda temelji - zgolj mehansko elucijskega patološko vsebine praznine, njihovo sanacijo in obnovo odvajanje funkcijo. .Tečaj obdelava sestoji iz 12 - 15 pranjih tonzile vrzeli, ki se izvaja vsak drugi dan;med letom je priporočljivo preživeti 2 - 3 tekočine.

Med oblikami konzervativnega zdravljenja na pomembno mesto z različnimi postopki fizikalne terapije zaseda.. Mikrovalovna terapija, UHF submaksilarne regija, UVI tonzile, laserskih, magnetnih, blato in druge obvezna komponenta konzervativno zdravljenje je uporaba sredstva za povečanje odpornosti organizma: vitamine( C, B, E, K);imunomodulatorji( polioksidonija, Gepon, derinata et al.), cepiva( imudon, IRC-19, Ribomunil et al.).V kronični tonzilitis

uporablja poluhirurgicheskie in metode zdravljenja: . Kriotonzillotomiyu, laserski razrezi, v ustjih tonzilarnega praznine, tonzile, itd galvanokaustiku

• Če postane kronična mandljev ali mandlji velikost posega v dihanju ali požiranju, se lahko priporoča Odvzem krajnika. Ta postopek se pogosto izvaja ambulantno.

V najpreprostejši obliki, je bolezen prednostno izvede v primeru, ko je konservativno zdravljenje poteka celovito 2 - 3 tečaje, izkazali za neučinkovite. Ko se tvori toksične in alergijske bolezni Prav tako prikazuje stopnjo delovanja, če po 1-2 konzervativne zdravljenja ni uspelo doseči zadostnega učinka. Ko je strupena in alergijski oblika II prikazuje stopnjo nujnosti Odvzem krajnika. Da

analgezije uporabi lokalno anestezijo z 1% lidokainom ali raztopine novokain ali anestezijo. Tonzil sprejme objemko v brazdi med amigdala in drugi shackle proizvajanja 1 ločno reši sluznico. - 1,5 cm rez skozi trdine ali dvigalo ekstrakapsularna otseparovyvayut vsem sprednja in zgornja palica obešali tonzile, da se za vpenjanje isto dvigalo(ali raper), ločijo zadnji lok. Nato se na spodnji del odstrani velika žlica z ostrimi žlico. V prisotnosti brazgotina zarastline, ki ne morejo biti neumni separovke, zadnjih razklati škarje. Na Nebnica naloži rezanje zanko in se prepričajte, da je odrezan in ne otseparovyvayut.

Najpogostejši zaplet Odvzem krajnika je krvavitev - arterijske, venske ali parenhima. Razlikovati primarne krvavitve, ki izhaja neposredno med Odvzem krajnika, in sekundarni, ki se lahko pojavijo v zgodnjih urah pooperativnem obdobju in v 2. dan -5 in pozneje.

je bil čas, ko se je verjelo, da je najhitrejši, zanesljiv in učinkovit način, ki se ukvarjajo z tonzilitis, vnetje srednjega ušesa in drugih bolezni, ki ležijo v počakajte za ušesa, nos in grlo. Okužene in vnete mandeljne postanejo razmnoževalnih območij za bakterije in proizvajalcev, ki si prizadevajo raspolztis po celem telesu, in samo na organe in sisteme, ki so blizu - na prvem mestu. Torej je želja, da naredi konec tonzile kot posodo in distributer okužbe z dobrim razlogom.

Ampak potem bi morali razmišljati o dejstvu, da v naravi ni nič naključnega.Če obstajajo tonzile, to pomeni, da imajo določeno funkcijo. Ali je organizem mogoče enostavno opustiti s pomočjo tonzil, če so odstranjeni? Ni niti enostavno.

Gonilke so ovira za patogene mikroorganizme. In če ne, potem bo ena pregrada na poti bakterij manj. Zato bo okužba takoj prodrla globlje po dihalnem traktu. Poleg tega vnetni procesi v tonzilah, zlasti v otroštvu, vodijo k razvoju trajne imunosti. Postanejo nekakšno testno telo, na katerem telo raziskuje sredstva za boj proti okužbam. Ne bo to "testno mesto" za moč, telo se ne bo naučilo, da se bo odzvalo na okužbe vseh vrst.

Pri odločanju, ali naj odstranijo tonzile ali ne, je treba izhajati iz dejstva, da obstaja možnost za obnovitev zaščitne funkcije ali ne.Če obstaja upanje, je treba zdraviti tonzile.Če gnojni tonzile ne ščitijo več telesa, ampak so, nasprotno, vir okužb in jih ni mogoče pozdraviti, potem jih bo treba odstraniti.

Dokazano je, da je kronični tonsilsitis:

Iz vsega zgoraj navedenega lahko sklepamo, da kronični tonzilitis ni neškodljiva bolezen.

Kronično vnetje v obroču in mandlji faringealnim območja limfoepitelialnogo vpliva na celotno telo, daje svojo zaščitno funkcijo in izzove razvoj motenj teže. Zato je treba kronični tonzilitis šteti kot osrednja okužbi, izločanje( iz latinske eliminare -. Cast), ki je zelo pomemben del ohranjanja zdravja ljudi na splošno, kot tudi uspešno zdravljenje komorbidnosti.

• Konvencionalni ukrepi za nadzor okužb lahko pomagajo zmanjšati tonzilitis.

• Glavno je pogosto pranje rok, zlasti v zimskem času, ko se klice lažje širijo zaradi stika v zaprtih prostorih.

• Hitro zdravljenje omejuje prenos okužbe.

• Posvetujte se z zdravnikom, če v 48. urah vneto grlo ne izgine, še posebej, če ga spremlja vročina.

• Če se vneto grlo poslabša, se posvetujte z zdravnikom, zlasti na eni strani, kljub antibiotičnemu zdravljenju.

Da bi odpravili do ponavljajočih poslabšanje kroničnega vnetja mandljev, da je potrebno, tako kot pri vseh kroničnih bolezni, 2-krat na leto, spomladi in jeseni, za izvajanje preprečevanja bolezni. Za to priporočilo, ki ga bo zdravnik dal, lahko dopolnite z naslednjimi orodji.

Izperite grlo 2-3 krat na dan v mesecu z naslednjimi formulacijami.

Dva velika, brez zelenih poganjkov, stroka česna drozge, vlijemo 1 skodelico toplega kuhanega mleka, sev in grgranje, medtem ko je sestava je še topla.

V kozarcu toplo kuhane vode dodajte 1 čajno žličko jabolčnega kisu, sperite grlo, dokler se raztopina ohladi.

Dodaj 1 žlico.žlico celandine trave v čašo vrele vode, pustimo vreti 5-10 minut na parni kopeli in pustimo stati pol ure, filtra, izpiranje grla še vroče raztopine.

Lahko uporabite eno od teh spojin, lahko jih izmenjate čez dan ali enkrat na deset dni - to je vaše podjetje.

Nato 4 ure dnevno( za otroke in dvakrat dovolj), raztopite antiseptične tablete.

Če zaradi enega ali drugega razloga ne želite uporabljati zdravil, pripravite resorpcijsko formulacijo iz naravnih sestavin. Za to mešajte 2 žlici žlici.žlica fino naribanega korenja, 1 žlica.medu, 5-10 kapljic lekarnah alkohola propolis tinkture, 3-5 kapljic raztopine Lugolova, 0,5 ml 5% raztopine askorbinske kisline iz ampuli. Dobili boste del, ki zadostuje za en postopek, ki ga je treba izvesti na naslednji način. Z majhno žlico dodajte majhno količino mešanice na jezik, ga potisnite do neba, ga sesajte in nato pogoltnite. Hkrati uporabite celoten delež( dvakrat zmanjšajte odmerek za otroke).Ponovite 2-krat na dan 2-3 tedne. Kako uporabljati ljudska zdravila za to bolezen poglej tukaj.

Za izboljšanje obrambe telesa so takšne spojine primerne.

Mix 2 tbsp.žlice sokov rdeče pese, četrtina litra kefirja, 1 čajna žlička sirupa iz rožnega kolka, sok pol polovice limone. Vzemi celoten del hkrati. Preživite 3 tečaje vsakih 10 dni z desetdnevnim odmikom med njimi.Če želite zdraviti dojenčke in predšolske otroke, morate del razdeliti na dva dela in dati to okusno zdravilo zjutraj in zvečer.

Dobro stimulira imunski sistem takšno mešanico.

V kozarcu kuhane vode dodajte 1 čajno žličko medu in 1 kapljico Lugolove raztopine. Vzemite 1-krat na dan po obroku 10 dni.

Podatki za tiste, ki ne vedo Lugolova raztopina raztopina - je antimikrobno sredstvo, ki vsebuje 1 dela joda, 2 delov kalijevega jodida in 17 delov vode.

Mešanica listov koprive, cvetov kamilice, zelišč iz yarrow ima stimulativne in tonične lastnosti. Zmešajte enake dele zelišč, traja 1 uro. Žlico zbiranje, vlijemo 1 skodelico vrele vode, dodamo 1 h. Žličko medu in namesto pitje čaja za 10 dni.

Ta metoda zdravljenja vnetnega grla z mrazom je dobro znana vsakemu opernemu pevcu.

Pour 1 skodelico vode v ponev, polnite skodelico sončničnih semen v to, vreti 15 minut. Nato zavrzite semena in znova zavrite, pri čemer dodamo 1/4 skodelice medu( boljšo od apna) in 1 žlico žlica.žlica konjaka. Pijte 1 žlico.žlica vsake pol ure. V enem dnevu od bolezni ne bo sledi.

Take skodelico vroče vode, 7 ur. Žlice jabolčni kis, 1 uro. Med, dobro premešamo, piti požirkih, ne omogoča, da tekočina ohladi. Vzemite čim dlje med dnem.

To prehladna obolenja grla ne bi smelo biti grdo tablete in vse vrste drugih drog, in okusno hrano in pijačo, ali, z drugimi besedami, prehrana, je dobro znano, da naši predniki.

Tako je sodišče zdravnik Louis XV je priporočljivo svojo veličino kot zdravilo za hripavim grlom jesti pet surova jajca na dan ali piti toplo prepelice juho segrejemo rdeče vino.

Zdravniki v Flandriji so želeli rasti kapon( petelin), ki ga je treba piti na vse navadne prehlade. Logika njihovih priporočil je povsem razumljiva: hrana, ki poteka skozi žrelo, na svoji sluznici deluje na toplotni in kemični učinek, ki je lahko drugačen. Pikantno, slano, ocvrte, grobo krhka površina bo draži rdečina edem in ga okrepiti, in pire, sluzasto hrano, nasprotno, mehča kožo, jo pomirjajo.

Zaradi bolečinskega grla morate piti toliko tekočine, kot je mogoče, navlaži sluz in tudi iz njega izplakne ostanke uničenih celic in strupenih snovi, ki jih izločajo mikroorganizmi.2-2,5 litrov toplega( in ne vroče, kot mnogi verjamejo) tekočine na dan ne bodo odveč.

Kislost tega, kar pijete, je prav tako pomembna. Močan kisli medij( brusnični sok, citrusov in ananasov sok, gazirane pijače) spodbuja razmnoževanje mikroorganizmov. Zato bi morali dati prednost alkalnemu pitju: vodi, čaju, kakavu, odlitkom zdravilnih rastlin ali jagodičastih nektarjev.

Najprej je treba okrepiti telo .

Za to so vsi tradicionalni wellness objekti dobri. Vsi jih dobro poznamo: