Nega rok: načela, ljudski recepti, kozmetika, zdravljenje nege

Hands lahko popolnoma pove vse o osebi in še posebej dajejo roke ženskam. Plastična kirurgija bo zožila kožo in odstranila odvečno maščobo. Vendar pa bo vsa prizadevanja izgubljena, če ne sledite vašim rokam. Ker lepota rok ni predmet plastične operacije, se obračamo na preproste, a učinkovite konzervativne metode vzdrževanja lepote rok.

Načrt članka:

• Pravila in načela nege


• Priljubljeni recepti


• Posebna orodja


• Kaj je zdravljenje z zdravili?


• Kakšno skrb potrebujejo roke po 40 letih?

Pravila in načela oskrbe

Da bi ohranili zdravje in lepoto kože rok, je potrebno upoštevati določena pravila in načela.

1. Operite roke. Ročno pranje se priporoča pred in po spanju, z kontaminacijo in pred jedjo. Vodite mojo vodo na prijetno temperaturo. V nasprotnem primeru koža izgubi vlago in maščobe, postane suha in groba. Vedno si umijte roke s posebnim straniščnim milo ali gelom. Vsebujejo posebne vlažilne dodatke. Vedno si posušite roke po kopanju. Izhod z mokrimi rokami na ulici - je prepovedano. To grozi s pordelostjo in luščenjem kože rok.
   instagram viewer


2. Hladite roke. Pozimi se priporoča zmrzal za nošenje rokavic in palčk iz naravnih materialov. Brez rokavic ima mraz uničujoč učinek na kožo in v rokavicah iz umetnih materialov koža ne diha dobro, roke se znojajo in izgubijo vlago. Prav tako priporočamo, da preučite naš članek o pravilni negi kože pozimi.


3. Hranite roke s sonca. Izpostavljenost ultravijoličnim žarkom negativno vpliva na kožo dlani, zaradi česar se dehidrira in poškoduje. Za dolgotrajno izpostavljenost sončni svetlobi zaščitite roko s kremami, ki vsebujejo zaščitne filtre. Ne pozabite, da morate sončiti pravilno!


4. Zaščitite roke pri delu. Pri čiščenju apartmaja in pranja posode je priporočljivo nositi kakovostne gumijaste rokavice. Detergenti vsebujejo agresivne snovi, ki imajo škodljiv vpliv na povrhnjico in jo sušijo. Rezultat je groba, groba in suha koža rok.Če se takšna orodja spopadajo z onesnaženjem, je grozno zamisliti, kako vplivajo na kožo. Za dolgotrajno uporabo uporabljamo bombažne rokavice, nasičene s hranljivo kremo. Torej kombiniramo postopek, prijazen koži, z rutinskim gospodinjskim delom.


5. Skrb za kožo. V navadi je treba navaditi, da kožo redno mazate s hranljivo in vlažilno kremo.Če želite ohraniti to navado, postavite cev v vse točke svojega dolgega bivanja - na delovnem mestu, doma, v torbici. Ta ukrep bo podpiral kožo rok in zmanjšal stopnjo stresnih učinkov. Priporočljivo je, da nočno kremo nanesete, ker ponoči koža pohlepno absorbira vse hranilne mešanice. Najboljša možnost bi bile bombažne rokavice, impregnirane s smetano.


6. Sprejem vitaminskih kompleksov. Da bi ohranili optimalno stanje kože v rokah, morate za telo porabiti dovolj vode. Za vzdrževanje kožnega tona priporočamo redno uživanje vitaminov - retinola( A), askorbinske kisline( C) in tokoferola( E).Ta kompleks vitaminov ima antioksidativni učinek na kožo, preprečuje razpad kolagenih vlaken in poznejši pojav pigmentnih madežev - resnično katastrofo za kožo rok.


7. Skrb za komolce. Koža na komolcih je zelo nežna in potrebuje tudi pozornost in nego. Pogosto se zanašamo na komolce, jih nosimo na mizi. Vse to ni najboljši način za vplivanje na kožo. Priporočljivo je, da se komolci perejo( ali plavajoči) z gladkimi krožnimi gibi. Po postopku je pomembno, da kožo podmazate s kremo, bolj fatter, bolje. V kremi, da spustite malo limoninega soka


8. Pravilna prehrana. Koža naših rok nenehno potrebuje priliv hranil in elementov v sledovih. Njihov vir je prehrana. Lepa zdrava koža je rezultat raznolike, pravilne in uravnotežene prehrane. V prehrani je treba vključiti sveža zelišča, mleko, meso, sir, jajca, skutne jedi, zrnat kruh, sadne in zelenjavne jedi.


9. Ali ročna masaža. To obnavlja pretok krvi, normalizira mišice in vezi po vadbi. Tudi gimnastika za roke je koristna.

Priljubljeni recepti

Znano je, da so ljudje, kjer je draga krema in odlično mešanje, preprosta in učinkovita, odlična.

1. Naslednji recept je dober za vremenske vplive. Nekaj ​​žlic hrastovega lubja( ki se prodaja v lekarni) napolni z pol litrov hladne vode. Nato kuhajte na nizki temperaturi 20 minut. Jasto se odstrani iz plošče, ohladi. Po ohladitvi na sprejemljivo temperaturo se filtrira. Posodo juhe vzamemo 20 minut, nato pa roke speremo, uporabimo mastno kremo ali oljčno olje.
   
2. Decokcija za mehčanje kože, odstranjevanje vnetja. Enaki deli mešanih rasti, kamilice in nečistoče.Žlico zmesi( zdrobljenega) vlijemo v kozarec vrele vode, jo napolnimo nekaj ur. Pred uporabo odcedek filtriramo in dodamo žlico glicerina. Roke so podrgnjene 2-3 krat na dan.
   
3. Mehčanje bučke za roke. Žlico cvetov apna se pripravi na liter vode, infuzijo več ur. Roke so potopljene v zdravilo 10-15 minut. Po zaključku se krema( maščoba) nanese na kožo rok.
   
4. Infuzija proti senilnim madežem. Ta neugoden kožni učinek je mogoče odpraviti na naslednji način.Čajno žličko čebule sok mešamo z nekaj čajna žlička infuzije čajevca. Mešanica kože roke je pokrita celo noč.Odpira se samo zjutraj. Redna uporaba te mešanice bo mesta lažja in nevidna.
   
5. Mast za hranjenje na zeliščih. pol žličke psylliuma, zmešamo s dedovanje, kamilice, ognjiča skodelico vrele vode v. Zmes kuhamo v vrelo vodo v tesno zaprti posodi 6-8 ur.50 g. Maslo potresemo z dodatkom medu in zmešamo z žličko zeliščne lupine. Zmes dosežemo do želene konsistence. Priporočljivo je, da redno uporabljate mazilo.
   
6. Odpravljanje za razpoke v koži rok. par žlic ribje olje ali loj se nanese na prizadeto območje kože, nosili bombažne rokavice in pustite čez noč.
   
7. Kopeli iz koruz. Čajno žličko pecilne sode se raztopi z litrom vode in dve čajni žlički amoniaka. Nato dajte čajno žličko mila v prahu( lahko namakate milo).V dobljeni raztopini držite roke 15-20 minut, nato pa dobro obrišite in potresite s plavim kamenjem.
   
8. Kopeli zaradi potenja roke. Litre tople vode raztopi čajno žličko morske soli. Roke držite v raztopini približno 10 minut. Koža je obogatena z minerali, izboljša se kroženje krvi v dlani.

Posebna pomeni

Če nimate časa za zagon v drogerijo v iskanju zelišč in ne povsem zaupam ljudsko zdravilo, boste orodja, proizvedeno kozmetičnih podjetij.

Vsa sredstva na trgu kožne kozmetike za roke so običajno razdeljena na naslednje vrste.

1. Antiseptična kozmetika. Izvaja funkcijo sanitarnega čiščenja kože pred povzročitelji bolezni, kožo pa tudi mehča in vlaži. Ponavadi se to orodje uporablja pred kozmetičnimi postopki, tako da ne nosijo okužbe naključno ureznine in praske kožo rok.


2. Vlažilna kozmetika. kompleksne kozmetika te usmeritve je zasnovan tako, da varuje kožo pred agresivnimi zunanjega okolja, krepijo, negujejo in vlažijo. V središču tega razreda zdravil so vedno vazelinski in glicerinski sestavni deli, ki vlažijo in obnavljajo kožo.


3. Sredstva za masažo. losjoni masaža roke negujejo kožo, ton povrhnjico, zagotavljajo sprostitev mišic, izboljša krvni obtok, močno povečanje masažni učinek.


4. Sredstva za čiščenje. Te vključujejo tekoče milo, ki odstranjuje umazanijo brez sušenja, hrani kožo in odstrani gube. Tudi ta skupina vključuje različne vrste grmičevja. Te mešanice odstranijo zgornji sloj kože, jo obogatijo s hranili, spodbujajo regeneracijo in zdravljenje.


5. Sredstva proti staranju kože. Ta zdravila opravljajo funkcijo vzdrževanja kolagenske ravnovesnosti kože rok, upočasnjuje staranje kože in njegovo vihanje. Kreme te skupine dobro tekmujejo s pojavom temnih madežev, kožo pa obnovijo po negativnem učinku sončnih žarkov.

Kaj je spa zdravljenje?

V najbolj splošnem smislu so SPA postopki fizioterapija z uporabo vode. Med SPA postopki za kožo roke so najbolj priljubljeni.

1. Piling in čiščenje kože rok. Med postopkom se koža očisti s pilingom. Odstranitev keratinizirane povrhnjice olajša prodiranje v globino kože hranilnih olj, vlažilnih ekstraktov.

Nato se na kožo nanese kurativna maska, ki se nosi s toplotnimi pištolami. Maska obnavlja vire kože, elastičnost, elastičnost. Eterična olja, v katerih je veliko v maski, tonik in pomirjujoči učinek na telo v tem postopku.

Tretja stopnja SPA-postopka je masaža z masko. Deluje na določenih točkah, lajša utrujenost, aktivira normalno cirkulacijo krvi v rokah.

2. Parafinoterapija rok. Postopek se priporoča med sezono, ko je koža izpostavljena najhujšim testom. Potek postopkov je približno 10 dni - vsak drugi dan. Parafin je optimalen material za izvajanje takih postopkov, saj je sposoben kopičiti uporabne snovi in ​​dolgo časa ohranjati toploto.

Postopek ima več stopenj:

• čiščenje derma-spray za olajšanje poznejšega wellnessa;Piling pilinga


• - aktivira regeneracijo kože;Sproščujoča masaža


• - krepi krvni obtok za najboljšo absorpcijo hranil;


• nanašanje parafinske emulzije, ki vsebuje kolagen in elastin, pomlaja kožo, povečuje elastičnost in odstrani gube;


• na koncu postopka uporablja hranljivo in zaščitno losjonsko mleko.

3. Grelno ročno segrevanje. Postopek aktivira oskrbo s krvjo, odstranjuje žlindre in preprečuje nastajanje krvnih strdkov. Posebne hranilne kreme se nanesejo na kožo. Drugi sloj se dovaja posebna pasta. Dvoslojna sestava poveča temperaturo kože na 42 stopinj, ki ima kurativni učinek.

Če povzamemo, lahko rečemo, da bodo vaše roke cenile vašo pobudo za obisk SPA postopkov.

Kakšno skrb potrebujejo roke po 40 letih?

V tem obdobju zrelosti in svetovne modrosti je treba naučiti nekaj preprostih pravil, ki vam bodo pomagali obdržati kožo z rokami.

• Zjutraj v postelji naredite lahno samo-masažo rok. Iz falangov prstov se gladko premaknejo na hrbtno stran dlani, nato pa se premaknete na ramo in nazaj. Ta preprost postopek bo izboljšal cirkulacijo krvi in ​​ogreti roko.


• Nato vzemite kontrastno prho in pijte vrč vode. Najmanj šest kozarcev je treba piti dan. Tako se koža izsuši.


• Ne puščajte make-up čez noč.Uporablja se za pranje vlažilnih losjonov, zeliščnih dekokcij, smetane in kisle smetane, razredčene s tekočo vodo.Čim pogosteje opravite postopke čiščenja kože. Obrišite si roke s kockami iz zamrznjenih infuzij zgoraj omenjenih zelišč.S tem bo vaša koža tonirana, okrepila sistem za oskrbo in odpravila gube.


• Pravila o negi kože, opisana zgoraj, morate upoštevati strogo.


• Obiščite centre SPA v rednem dogodku v vašem življenju.

Pomembno je, da se spominjate ves čas pomembnega - skrb za kožo rok je treba izvesti na kompleksen način. Zdrav način življenja in vadba, pravilna prehrana, zavračanje alkohola in tobaka - to je način, kako boste prišli do lepote in mladosti.

Bodite sveži in lepi! Zajemite srca in udarite z mladimi!