To je nemogoče pri glavkomu: živi previdno

Po diagnozi "glavkoma" se življenje osebe spremeni. Zdaj so vsa prizadevanja zdravnika in pacienta usmerjena v preprečevanje napredovanja bolezni in odlaganje neprijetnih zapletov. V tem primeru zdravljenje ni dovolj, morate pretehtati svoje navade, prehrano, dnevno rutino.

Pri prvih neprijetnih občutkih v očesu, glavobolu ali utrujenosti morate počivati ​​in jemati predpisana zdravila. Bolezen zahteva, da bolnik redno obiskuje oftalmologa. Ne zamudite instilaciji časa oči, je priporočljivo, da dnevno vodenje in celo uporabiti budilko - ne bo prekinil iz sedež razpored zdravnika.

Običajno bolniki se dobro zavedajo, kaj morajo storiti za ohranjanje zdravja, vendar je nemogoče za glavkom, žal, ni znano vsem.

Sesanje tekočine

Ne uporabljajte veliko tekočine za kratek čas. Najboljši odmerek je 1 steklo, ne več.Dovoljeno količino dnevnega je približno liter. Koncept tekočine ni samo voda, temveč vključuje prve jedi, čaj, kavo, mleko, žele, jogurt. Zato je najbolj pravilna prvič, da vodite zvezek, v katerem bi morali zabeležiti vse, kar je bilo pijano na dan.

Za alkoholne pijače je močan alkohol prepovedan, v majhnih količinah pa je dovoljeno belo ali rdeče vino. Alkohol v velikih odmerkih ima strupeni učinek na nevronov in vodi k postopni smrti optičnega živca in mrežnice.

moč

Na splošno, ne moč ne spreminja veliko, vendar prekajene, nasoljene in pražena iz priporočamo prehrana izključiti.

S prekomerno težo predpisane prehrane, namenjene izgubi teže. V tem primeru bi morali zmanjšati porabo sladke, moke, vključiti v prehrani mlečnih izdelkov, zelenjave in sadja. V dnevnem meniju je treba dati prednost rastlinskim izdelkom, kuhanim na paro, pečen ali zamrznjen. Tudi mesne jedi so bolje kuhane ali pečene. Splošno načelo v prehrani je to - več vitaminov in elementov v sledeh, manj ogljikovih hidratov in maščob.

Operacija

Vizualne obremenitve niso kontraindicirane, vendar je treba paziti, da glava dolgo časa ni v spuščenem stanju. Branje, pisanje, šivanje - vse to je precej dovoljene razredi, je glavni pogoj - zadostno osvetlitev na delovnem mestu, saj lahko majhna količina svetlobe povzroči močno povečanje očesnega tlaka in sprožijo napad. Zaradi teh razlogov je tudi dolgotrajno bivanje v temni sobi nezaželeno.

Če je delo povezano s pogostimi motnjami in stresnimi situacijami, je priporočljivo, da ga nadomestite z mirnejšim psiho-čustvenim. Navsezadnje je stres eden od glavnih dejavnikov pri razvoju napada bolečine in povečanega intraokularnega tlaka.

Čiščenje prostorov, pranje tla, pranje perila ne sme biti ročno, ampak s pomočjo posebne opreme - sesalniki, ščetke itd. V tem primeru deluje tudi prepoved nizkega položaja glave.

Pri delu na vrtu ali vrtu poleg majhnih naklonov je prepovedano dvigovanje uteži in bivanje brez klobuka. Ko se glava pregreje, obstaja močna širitev krvnih žil in verjetnost povečanega pritiska v očesu se večkrat poveča. Povečanje velike teže povzroči povečanje intraabdominalnega tlaka, kar neizogibno povzroči skok v intraokularnem tlaku. Toda lahka vrtna in sadna dela so možna, če sedite na nizki klopi in napolnite s cevjo. Enostavna telesna vadba ni samo prepovedana, ampak je dobrodošla.

Ob sončnih dnevih je priporočljivo nositi očala z zelenimi očali - po mnenju mnogih zdravnikov zelena luč zmanjša intraokularni in krvni tlak. Toda očala s temnimi očali ni mogoče nositi.

športne vadbe v glavkoma, kot tudi obnovitvenimi vadba, gimnastika, joga, fitnes, plavanje, tek na smučeh v zmernih količinah blagodejno vpliva na telo, ohrani ton in poveča odpornost telesa proti okužbam, še posebej v času zimskih epidemije.

Kar se tiče potapljanja, je možno, vendar na plitvih globinah in brez potapljanja, seveda v odsotnosti znakov dekompenzacije.

Počitek in spanje

Ko gledate televizijo ali delate z računalnikom, je strogo prepovedano ostati v temni sobi. Ko gledate filme v kinodvoranjih pred sejo, morate kapljice oči z kapljicami, ki jih bolnik uporablja čez dan.

Savne niso prepovedane, vendar jih je treba strogo dozirati, v tem primeru so koristne in v določenem obsegu izboljšajo vid.

Kajenje je strogo prepovedano, nikotin ima zelo negativen učinek na optični živec in povzroči ostro poslabšanje stanja vizualnega analizatorja.

Tisti ljudje, ki imajo radi glasbe, je treba zapomniti, da je igra na pihalnih instrumentih kontraindicirana zanje, v nasprotnem primeru ni nobenih omejitev.

Spalnica ne priporoča gostih, temnih zaves, ki ovirajo penetracijo sončne svetlobe. Ne uporabljajte majhnih, nizkih vzglavnikov, držite glavo v dvignjenem položaju.Če vam ni všeč spanje na visokih blazinah, lahko kupite posteljo z dvignjenim koncem glave.

In zadnji. Pri obisku zdravnikov sorodnih specialitet se morajo zavedati prisotnosti glavkoma, ker so vsi pripravki, ki vsebujejo atropin, kontraindicirani. Razširi učenca in lahko povzroči akutni napad.