Kaj je koristno in škodljivo redkev?
redkve pripada nizkokalorično produkta, tako da je del prehranskih izdelkov in je odgovoren za harmonijo oblik. Njena kaloričnost je 15kcal / 100gr. Toda uporaba redkvice ni omejena na sposobnost, da shranite pas od dodatnih palcev.
Koristne lastnosti redkev
vitaminov in mineralnih snovi iz redkev: proteini, encimi, vlakna, sladkor, maščobe - ni celoten seznam hranilnih snovi, ki izboljšajo in pospešijo metabolizem, normalizira raven sladkorja v krvi, izboljša raven imunitete in hemoglobina, kot tudipreprečiti in zmanjšati tveganje za raka, lajšati išias, zaprtje in migrena. Zelo je uporabno za zvišanje tona z napornim mentalnim delom.
Radič zasluženo pohvali za njene lastnosti. Za mnoge je postala resnično zdravljenje in trdno vstopila v svojo prehrano. Vendar je glavna prednost redkev vedno v grobih vlaken, ki so, kot je čopič, oprana iz telesa strupenih snovi, karcinogenih in škodljivega holesterola. Te grobe vlaknine ne preberejo naše telo, temveč le nabreknejo v njej in tako postanejo tako koristna.
Kadar žvečilna redkev deluje antibiotik, za klice v ustih. Grobo njegove vlaken povzroči prekomerno slinjenje, da je dober način za odstranitev škodljivih mikrobov, njeno antibakterijsko sposobnost za učinkovito ščitijo telo pred prehladi.
Za nosečnice je redkev zelo potreben in potreben izdelek. Njegove koristne snovi aktivno sodelujejo v procesu izgradnje novih fetalnih celic v maternici in spodbujajo rast in razvoj kosti pri otrocih. Za doječe matere je potrebna tudi redkev, saj je prisotna - povečuje količino mleka.
Njene uporabne snovi se ne uporabljajo le kot odličen dodatek k nekaterim jedem, temveč se pogosto uporabljajo v medicinske namene. Zaceljen okus kruha je izzval zaradi vpliva gorčičnega olja. To grenkobe v njej stimulira žolčnika, ledvicah in jetrih in ugodno vpliva na prebavni proces.
v svoji sestavi redkev vsebuje velike količine vitamina "C" in ima sposobnost za proizvodnjo kolagena, ki ima pomlajevalni učinek, pomaga naši lasje videti bolj zdrava, gosta in svetleča koža naredi mlada in voljna, in učinkovito izboljša stanje nohtov.
Tako sklep kaže, da je redkev eno izmed najboljših orodij, ki prispevajo k krepitvi našega zdravja.Škoda iz redkve lahko pride le, če je njena prekomerna uporaba. Poleg tega, da je zelo okusen in edinstven izdelek, lahko še vedno lajša nekatere neprijetne pogoje telesa.