Ali lahko zanosim v bazenu - ob obisku bazena med nosečnostjo

Veliko žensk, ki nosijo srce dolgočasenega otroka, razmišljajo o tej težavi. Voda je življenje, ali je lahko noseča v bazenu?

Obstajajo posebne razrede za nosečnice - vodna aerobika, ki vam omogoča, da ne samo, da fit noseča, vendar je skoraj jamstvo dostave pljuč.

Napačno mnenje o nevarnostih obiska bazena se rodi predsodkov in pozicioniranja noseče ženske kot pacienta. Nosečnost ni bolezen. Seveda obstajajo omejitve( in ne nekaj!) Za ženske, vendar to ni razlog za zavrnitev zadovoljstva plavanja.

uporabnost čiščenje vode za nosečnice

bazenu voda prinaša lahkotnost, breztežnosti, ki je včasih primanjkuje žensko, z velikim okroglim trebuhom obremenjeni. Izkazalo se je kopanje v bazenu ima številne prednosti:

1. lekcije v bazenu prispevajo k ohranjanju pravilnega delovanja sklepov, hrbtenice, ledvenega zmanjšanje bolečine in zmanjšanim tlakom.
2. Voda prijetno masira žensko telo, ki ugodno vpliva na medenične organe in mišice trupa in okončin.
instagram viewer
3. Zdravljenje z vodo pomaga zmanjšati vnetje v nosečnosti. Tkivna tekočina se pretaka v cirkulacijski sistem in se izloča skozi ledvice.
4. Plavajoče mame imajo dobro laktacijo. To je posledica pritoka krvi v prsni koš in srčno mišico.
5. Pod vplivom vodnih postopkov se hipertenzija gladi.
6. teža podpira zaradi povečane odpornosti telesa v vodi, in nosečnice ne čutijo silo premika in ne čutite napetost v mišicah.
7. Izjemno dobro je potop. Ko mati zadrži dih, ima plod priložnost aktivirati svoje rezerve. Prilagajanje majhnemu pomanjkanju kisika razvija vzdržljivost in vitalnost prihodnjega otroka. Baby bo lažje priti na svet. Poleg tega je ugotovljeno, da lahko otroci potapljaških mame dihajo dlje in pljuča so bolj razvita.
8. Obdelava vode utrjuje žensko telo, poveča imunost in odpornost na bolezni.
9. Plavanje je sproščeno. Primerno je omeniti psihološki dejavnik v nosečnosti.Ženski živčni sistem krepi, stresi in nevroze se umaknejo.Ženska je zaposlila pozitivno, počiva. To pomaga izboljšati stanje kože, normalizira krvni tlak in spodbuja metabolizem.
10. Razredi nosečnice lahko našli nove prijatelje, podobno mislečih, ki bodo razpravljali o problemih države, da bi drug drugemu nasvete o tem, kako ravnati z določeno situacijo. Psihološka podpora, pridobljena med skupnimi aktivnostmi, ugodno vpliva na potek nosečnosti.

seje ne sme presegati petinštirideset minut v bazenu, in optimalna temperatura ni nad devetindvajset stopinj, vendar ne manj kot sedemindvajset let. V nasprotnem primeru lahko pričakujoča mati prevlada, kar je zelo nezaželeno.

Ali je možno obiskati splošni bazen za nosečnice?

Prednost je treba dati točno na pouk za nosečnice. Izkušeni inštruktor bo lahko izbral program, ob upoštevanju značilnosti vsake ženske. Poleg tega je v razredih za nosečnice prisotna medicinska sestra. Spremljevala bo stanje babic, ki čakajo.

Bolje je, da obiščete bazen, kjer potrebujete potrdilo o zdravju. V takih obratih se voda čisti po posebni metodi in ni klorirana.

Če želite obiskati bazen, morate od svojega zdravnika dobiti potrdilo, da lahko greste na razrede.

Kontraindikacije za vodne postopke so:

• prisotnost hude toksemije;
• možna krvavitev iz maternice;
• dovzetnost za spontani splav;
• bolezni notranjih organov;Okužba z
• ;
• aquafobia;
• prisotnost preeklampsije in eklampsije.