Kako prenehati biti užaljen? Kaj je žalost? Zakaj bi morali odpustiti kazniva dejanja?

Vsaka oseba, ki se začne z zgodnjega otroštva, se sooča z občutkom zamere. Pri nekaterih ljudeh hitro zamuja, drugi pa prikrivajo svoje zamerke zoper svoje zlorabe vse svoje življenje. Nekdo lahko enostavno rokovanje vse situacije v življenju, in celo vrste, ne trdi, da je čutiti nezadovoljstvo, in nekdo sulking sploh omejuje komunikacijo z ljudmi, ki so povzročile nezadovoljstvo, jezni nase, na svoje življenje, ves svet okrog.

Kaj je žalost?

Nezadovoljstvo je grenak občutek, ki moti, moti dušo, ne daje umiriti, nas nenehno pomika v mislih položaj, ki je privedel do kaznivega dejanja, in žaljive besede odmevajo v nas in uniči življenje. Grenkoba iz žalitve gnezdi od znotraj in ne omogoča sprostitve pred trpljenjem.

Nezadovoljstvo povzroča draženje, jezo, agresijo, sovraštvo in celo sovraštvo do osebe, ki so si užaljen, ponižan, žalila. Obstaja želja po maščevanju žalitve. In tudi ko se zdi, da so pravice storilca kaznivega dejanja, vendar pa še vedno trmasto vztrajala pri čemer je pravica, ki poskušajo pretentati vse in še sam.

Nezadovoljstvo nastane, ko oseba, ki meni, da je bil obdelan nepravilno, nepravično mu povzročil telesne ali čustvene bolečine, ga je vznemirilo, užalil, se mu smejali, mu je zanikal kakršno koli zahtevo.

In več zamere, da bodo izkušnje iz teh ljudi, ki so dragi, da mu je blizu, kot v drugih prisotnih. Navsezadnje, če vas pokliče občasno mimoidoče, boste ogorčeni, vendar boste kmalu pozabili na ta incident. In če je beseda zdrsnila iz ust svojega fanta ali moža, si stalno napihne ustnice bo vrgel na njega jezni, oveneli videz, in ne želim govoriti z njim, da bi ga kaznovali za njegovo dejanje, kar čutite krivdo, ki zahteva od njega opravičilo in obžalovanje.


Toda v resnici, kaznovati sebe zaradi žaljivk pokvariti razpoloženje, in znova in znova razgrajanjem situacijo, tvoja duša je v bolečinah, ki jih zanika, ki se ukvarjajo z ljubljeno osebo, žaliti boste porabili energijo, razdraženo in živčni,poslabšanje njihovega zdravja.

Če ste nenehno zameri, ob vsaki priložnosti je zbrane zamere, želja po maščevanju, odtujiti, da ga ne vidim in slišim. In tudi če nasilnež pokesa, vas prosi za odpuščanje, in še naprej, da se pretvarjamo, da je žrtev, trmasto noče govoriti ali urejanje skandaly- prej ali slej svoje nezadovoljstvo sami uničili vaš odnos.

In če razumete, da ste samo avtor kaznivega dejanja, ki so jih užalil, in oseba, ki so ji jih užaljeni - ni kriv, potem bo veliko lažje spopadanje z bolečino.

Kaj je nevaren prekršek?

Ugotovimo, kaj je nevaren prekršek? Prvič, povzroča negativna čustva in prepiri, vodi do prekinitve odnosov do osamljenosti. Po prevzemu dejanje, si odtujil storilca, ne želijo govoriti z njim, in on je odgovoril v isti pridušenim na vas kaznivega dejanja.

Drugič, žalitev poslabša razpoloženje ste v pritisnjenem stanju, obup, kar lahko privede do nespečnosti, depresije in drugih resnih bolezni.

Zakaj ljudje vznemirjajo

"Konec koncev, včasih je užaljen zelo lep, kajne? In ker človek ve, da ne bo nihče ga boli, in da se je sam poškodoval navydumal in lagal lepote, je pretirana do zdaj ustvarili besedo priloženo, in graha na goro - on to ve sam, tako kot prvakaznivo dejanje, kaznivo dejanje, za rekreacijo, da se počutijo bolj užitek, in tako pride do sovraštva in res. .. » Fjodor Mihajlovič DostojevskiBratje Karamazov.

Pogosto ljudje zameri spremeniti odnos do okoliškega družino, prijatelji, starši obžalovanjem, pobožala, obdelan z ljubeznijo in naklonjenost.


Samo zamere pojavi pri ljudeh, ko ne izpolnjujejo njihova pričakovanja, upanja in življenja, ki so jih ustvarili v svojih sanjah, ne ujema z realnostjo. In bližnji ljudje ne delajo istih stvari, ki jih pričakujejo. In potem oseba oganji vsakogar in ves nepravičen svet.

Ko ljudje menijo, da si zaslužijo več, in to je bolj morajo dati nekomu občutek zamere do svojih staršev, moža, ženo, otroke, na glavi, za vlado.

Toda vsi-gospodar svojega življenja, in je odgovoren za dogodke, ki se zgodijo v življenju, kot tudi, in za krivice, ki jih je sam ustvaril, izumil.

Kako prenehati jemati prekršek

"Kot topla oblačila ščitijo pred mrazom, zato izpostavljenost ščiti pred žalitvijo. Pomnožite potrpljenje in duševni mir ter nezadovoljstvo, ne glede na to, kako grenak je, vas ne bo dotaknil. «.Leonardo da Vinci

Nezadovoljstvo nas uničuje od znotraj, izpušča, depresije in ta perverzni občutek je treba odpraviti.Če imate željo, da se znebite občutki zamere, morate razumeti, eno od pravil - na tem svetu, ki jih nihče ne bi smel.

ste čakali bodo vaši favoriti prišel k vam z velikim šopkom vrtnic, vrtnice in namesto tega je prinesel veliko škatlo čokolade. Vaša pričakovanja se niso uresničila in ste užaljeni, vaše razpoloženje se je poslabšalo, nočete se pogovarjati z njim. Ampak, če boste razumeli in se ne pozabite, da vas je treba, potem nihče ne bo veliko lažje, da sprejmejo ta položaj, in s časom boste izvedeli, da ne zameri na malenkosti. Konec koncev, lahko napreduje in obvestite svojega prijatelja, ki želite, da vam je dal vrtnico, potem bi vaša pričakovanja povsem upravičena in ne bi bilo nobenega razloga za nezadovoljstvo.

2. pravilo - ima vsaka oseba svoje mnenje, ki se lahko razlikuje od vaše.

menite, da je vse v službi delate v najbolj napredni, ko prime vse na letenje, in jo je treba samo, da imenuje vodja oddelka, ker delate najdaljši čas in je pristojna v vseh zadevah. Ampak položaj vodje oddelka je šel k vašem prijatelju, ki po vašem mnenju ni tisti, ki vodi, ampak tudi ne more res govoriti. In ti si zasmehoval zoper svoje kolege, režiserja, prijatelja.

Misliš, da si je vzel tvoje mesto in te izdal. In tvoja žalitev je preplavljena in vas ne počiva, in misli, ki se vrtijo v tvoji glavi o maščevanju. Po vašem mnenju vaš prijatelj ni vreden tega delovnega mesta, po mnenju direktorja pa je vaš prijatelj, ki je sposoben voditi oddelek. To je še eno od pravil, ki se morajo naučiti in razumeti, da se vam ne sme užaliti, če vaše mnenje ne sovpada z mnenjem ljudi okoli vas.

Prav tako morate razumeti in razumeti, da vsaka oseba odloči s kom in kje preživeti svoj prosti čas.

Vaš najboljši prijatelj, s katerim ste bili - ne izlijete vode iz vrtca, ki je za vikend zapustila mesto s svojimi sošolci. Samo ogorčenje z ogorčenjem: "Kako bi lahko izdala naše prijateljstvo? Ona me je užalila, ji ji ne bom nikoli odpustila. "
pa tvoja punca ni tvoja last, in ima vso pravico, da se odloči, s kom na njeni prijatelji in s kom preživeti svoj čas, tako, da je kaznivo dejanje v takih primerih brez pomena.


Kako prenehati jemati zločin, ko ste namerno ponižani, imenovani ponižujoče besede, dražiti, se smejati nate.Če se s temi napadi močno odzoveš, se boste sistematično izmučili, da bi vas pripeljali do solz, da bi vsem dokazali, da ste šibka oseba. Kako se bo v tej situaciji spopadalo s pritožbo?
Zapomni si - običajna oseba nikoli ne bo dražila in poniževala druge ljudi. Torej imate bolanega človeka, z slabim temperamentom in preprosto - psiho. In, kot vsi vemo, obstaja tako pravilo - na bedaka ne bi smel biti zmeden s strani .Naučite se, da ne boste opazili slabih besed, ki jih boste sprostili na svoj naslov, jih posredujte za ušesa.

Ali bi moral v svojem naslovu prevzeti kaznivo kritiko, resnico, ki jo ljudje pravijo o tebi? Po sestanku mama staršev vas zmerjal za slabih ocen, ki jih je izrazil zahtevek, ki ga absolutno ne pomagajo okoli hiše, v svoji sobi, kot v svinjaku, in da le lahko, sedijo in igrajo na računalniku. Zelo si užaljen, jezen z materjo in pobegnil od doma.Če v vašem življenju pride do takšnih situacij, razmislite, ali kritiko realnosti v vašem naslovu, ali vaš nasilnež je nerealne, in ali se ne odzove na njeno očitka.Če ste res leni, so opustili šolanje in jo zmerjal za slabo vedenje in nima smisla, da se kaznivo dejanje v resnici , ker ste sami krivi.

Preizkusite sami sebe razumeti, zakaj si tako hitro užaljen, morda navada užaljen iz otroštva, potem je čas, da odrasteš, in lahko boli - to je eden od vaših slabih navad, iz katere je treba nujno znebiti, da ne bi strup življenje zase inljudje okoli tebe. Konec koncev, zamere povzročajo nesporazume, prepire, osamljenosti. Razumeti, da se zlorablja in nosi v sebi bolečino zločinov, predvsem pa vam škoduje, vaše zdravje.

Zakaj morate odpustiti žalitev

"Ljudje v malem umu so občutljivi na majhna kazniva dejanja;ljudje z veliko inteligenco vse opažajo in se ne obremenjujejo ničesar. " François de La Rochefoucaud

Če grenkost žalosti utrjuje tvojo dušo, v srcu daje bolečino in vse misli so določene na prekršku, potem je čas, da se znebite te žalitve. Najboljše sredstvo za bolečino je odpuščanje. Odpuščanje žalitve - postane enostavno za dušo in osvobojeni ste od resnosti izkušenj, ki so se nosile v sebi. Oprostite svojemu nasilniku, znova vztrajate pri odnosu z osebo, ki je bila zrušena in brez katere ste bili bolni. Seveda obstajajo tudi situacije, ko vas je žalost zelo prizadela, ko je uničila vaše življenje, izgubili ste nekaj smisla in nikoli ne želite videti storilca, vendar morate še vedno odpustiti. Odpustite ga duševno v svoji duši in našli boste mir. Razumeti, da se nič ne vrne nazaj, ampak da še naprej trpimo in obžalujemo preteklost, je brez pomena. Sedaj moramo živeti.Če želite pozabiti žalitev, morate prepovedati, da si zapomniš o tem, in enkrat izločite iz glave. To je slaba preteklost in vse, kar je slabo, je treba znebiti. In če sami pogosto užaljujete ljudi in potem trpijo zaradi krivde - prosimo za odpuščanje, tudi če se sami menite, da ste prav. Moram reči le dve preprosti besedi - »oprostite mi«, v srcu pa bo mir in tišina.



Ljubite sebe in ljudi okoli vas, ne žalite nikogar in ne bodite užaljeni sami. Delajte zase, se naučite razumeti sami, v situacijah, ki so pripeljale do občutkov nezadovoljstva. Poskusite najti vzrok in spoznati neuporabnost kaznivega dejanja. Oprosti svojemu nasilniku in ga prosite za odpuščanje, ker tudi on lahko misli, da si ga užalil, mu želiš zdravje, srečo in ljubezen. In svet okoli tebe bo postal prijaznejši in svetlejši.