Zdravljenje celulita z ljudskimi zdravili doma
Celulit ni kožna napaka, kot se pogosto pomotoma misli. To je bolezen neuravnoteženega organizma.
Simptomi: učinek "pomarančno lupino", ki se nahaja na notranji strani orožja, prsih, stegnih in zadnjici.
Kaj se dogaja? Celulit pojavi "nabiranje" podkožnega maščevja, ki upadov pod vplivom lastne teže in je prekrit z jamice. S starostjo se oblikuje skoraj v vseh ženskah, predvsem pri tistih, ki trpijo za prekomerno telesno težo, vendar ne le. najhitrejši, Seveda te jamice, preoblikovanje kožo v nekakšno grobo pomarančno lupino, zmanjšati, ko prihaja odvečno maščobo. Vzroki celulita so napačni, večinoma sedentarni, življenjski slog in neuravnotežena, neuravnotežena prehrana. Celulit je nekoliko podoben gobam, ker ne tvori takoj in ne nenadoma udari oko. Za to vodi v počasen in inertni obtok, slabi kapilarne mreže, pomanjkanje mišične napetosti zaradi starosti, izgube moči in elastičnost vezivnega tkiva in stresa.
Če govorimo o napačni prehrani, pa povzroča ne le za celulit, ampak tudi mnoge naše težave z zdravjem so se odločili za polizdelke, nezadostnega uživanja svežega sadja in zelenjave. Poleg tega, kot polizdelki in konzervirana hrana, koncentrirani sokovi in sladke gazirane pijače delujejo na nas. Veliko bolj uporabno za naše telo je preprosta voda.
Kaj naj naredim? Celulit ne potrebuje posebne zdravstvene oskrbe in ne bo izginil zaradi uporabe "čudesnih" dragih krem. Dovolj je spremeniti način življenja, izboljšati, kako se bo celulit umaknil. Poskusite vsaj eno uro hoditi na prostem na dan( pol ure ob dopoldanskih urah in pol ure zvečer).In posvetujte se najmanj pol ure urnega časa. No, če vsaj 2-krat na teden igraš šport. Lahko je samo tek, igranje badmintona ali tenisa, vključno z namiznim tenisom in gimnastiko. Popolnoma krepi mišice, odvaja odvečno maščobo in naredi kožo elastično in elastično tako čisto ženstven šport, kot so kalanetika. Ni slabše od plesa, ali samo ples na na razpoloženje pol ure na dan pred ogledalom za lastno zabavo in užitek. Dober dodatek k vsem zgoraj navedenim je masaža ali samo-masaža s čopičem. Zelo dobri športi za boj proti celulitu: aqua aerobika, hojo, kolesarjenje, plavanje, smučanje in( ali) drsanje, raztezanje.
Najbolj dejansko sredstvo za boj proti celulitu je prehrana. Ni treba sami umirati in zavrniti svoje najljubše jedi. Dovolj je preprosto organizirati uravnoteženo prehrano, jesti manj maščobne in sladke, in kar je najpomembnejše, opazujte prehrano. Za zajtrk, dobro kašo z malo olja in soli. Celotna ploščica ovsene kaše ali riža ali proso za zajtrk ob 7, 8 ali 9 urah ne zagotavlja lakote do 14 ur. V tem času bi morali kositi kosilo. Potrebno je tekoča jed, to je juha za prvo. Lepo je začeti kosilo s sladkorno peso ali vinaigreto. Primerna je tudi solata kislega ali svežega zelja, sveže naribanega korenja z redkvico in kumar z paradižnikom. Druga najboljša je kos kuhana govejega ali telečjega mesa. Dodate lahko neškodljivo in hranljivo stransko krožnico, kot je ajdova kaša ali pire krompir. Od pijač primeren kompot, žele, sadni sok ali sok. V 17-18 urah lahko jeste sadje, ob 19-20 pa jogurte ali sadne skute z muesli ter pijete kefir ali pitje jogurta. Nikoli, pod nobenim pogojem, je dobro jesti po 18 ur, še posebej po jedi 20. Preprečevanje
celulita lahko imenujemo zdrav način življenja, pravilno uravnotežena prehrana, ustrezna izpostavljenost do svežega zraka, gibanjem in nego kože se začne od 20 let.