Sočna hrana na sprehajalniku
V skladu s priporočili mora Walker piti od 600 g do 3 litra sokov na dan. Pijte le na prazen želodec in kolikor želite, vendar nikoli ne pijte veliko, zadržite sokove v ustih.
Vprašanje se pojavi: kako dolgo lahko jeste sadeže, ne da bi dodali trdno hrano. Očitno, kolikor ima telo dovolj zaloge maščob. Na tri litre sokov lahko živite dovolj dolgo. Majhen primanjkljaj maščob se lahko kompenzira z uporabo oreškov in semen.
Obstajajo številni primeri, kjer je s pomočjo prehrane, sok ali dieto sok z zelenjavo in sadjem, mnogi dobesedno dvignila iz smrtni postelji.
Najdaljše obdobje uporabe prehrane čiste sokove, ki ga je znanstvenik Yu. Gushchko doživel, je en mesec, po katerem se je zdravje očitno izboljšalo. Dr Dr Walker mora piti sokove najkasneje 10 minut po njihovi pripravi. Učinkovitosti sodobnih sokovnikov puščajo veliko želje, tako da dobite 3 litra sokov, ki jih morate odstraniti vsaj 6 kg zelenjave in sadja.in ga morate vzeti 5-krat na dan. To je veliko težav. Walker ne priporoča pridelka in čiščenja zelenjave vnaprej. Dr. Walker kategorično prepoveduje pitje konzerviranih sokov. Ampak on ne vztraja pri prehrani čiste sokove že dolgo časa. On svetuje, da spremlja pitje sokov z uporabo sveže zelenjave in sadja. Poudarja, da vlakna, ki ne predstavljajo hranilne vrednosti, vendar delujejo kot "notranji metel" črevesja.
Večina recepti različnih skladb, ki vsebujejo korenčkov sok, ki je Dr. Walker, namenjeno za hvale razpravo priporočamo, da pitje od 0,5 do 4 litre na dan. Sestavlja ga v sestavi do neke mere pri zdravljenju 150 bolezni.
Veliko strokovnjakov s področja dietetike previdno predpisuje sok korenja. Vendar pa dr. Walker to kategorično nasprotuje. Po njegovem mnenju, ko je pitje so338
Cove, vključno korenček, koža porumeni ali porjavi, je to znak, da jetra je stoječe žolč in nakopičene strupe v večjih količinah od tistih, s katerimi se lahko notranji organi izločanja kos. Zaradi tega se nekatera količina sprosti skozi kožo, kar je popolnoma normalno.
Dr. Walker opozarja, da se je včasih čisto sokovi hrane ali živil, sokove s surovo zelenjavo in sadje, ki povzročajo čiščenje telesa toksinov, ki jih spremlja bolečina, včasih zelo močna v tistem delu telesa, kjer se očistimo. Tukaj morate biti potrpežljivi in počakajte, da se telo spoprime s težavami, ki so se pojavile.
znanstvenik Yu Guscho, ki so doživeli sistem zdravljenja za sokovi Dr. Walker , trdi, da je povečana bolečina vedno znak, da je nepravilno izbrala način zdravljenja in prehranjevanja. Od naravnih metod zatiranja bolečine ponuja dva-tridnevni post na vodi z naknadnim izstopom iz nje.
Mešana racionalna prehrana, ki jo priporoča znanstvenik Yu. Gushch.
Delicious food - to ne pomeni zdrave prehrane. Znanstveniki in strokovnjaki za prehrano so naredili in poskušali združiti ta dva koncepta pri kuhanju.
Načela ločene prehrane za vegetarijanca in za mesnatega so naslednji:Proteinov ne smemo mešati s škrobi, ker se razgrajujejo v različnih delih želodca in v različnih živilskih encimih. Na primer, meso ne more mešati z kruha, mesa ali ribe s krompirjem, pesa, fižol, in tako naprej. N. Proteini ni mogoče mešati z drugimi proteini, za vsak tip proteina različnih encimov digeriramo različnih časih in tudi v različnih delih želodcu. Ne mešajte mesa z ribami ali oreški, mesa, mleka, mesa in jajc, mesa in sira, jajc in mleka, jajc, oreščkov, sira in oreščkov, mleka in oreškov, morebitne fižol z oreški ali živalskih beljakovin.
mogoče uporabljati beljakovine iz ne-škrobna zelenih zelišč in zelenjave, ki preprečujejo maščobe, so vedno na voljo v mesu, upočasni prebavo beljakovin. Zato so dolgožive Abhazije popolnoma enake kot
333.Ob upoštevanju dejstva, da se krompir ne goji in Abhazije kuhinje tradicija taka, da ne dajo ničesar brez zelene začimba na tabeli, se lahko pojasnil, do neke mere in dolgo življenjsko dobo.
In tu je še eden, ampak žalosten primer moči srednjeazijski regiji, kjer je kuhano meso tudi priljubljen izdelek. V daljni preteklosti je meso jedlo tudi zelenjavo. Rich Bai dal na pladnju, a majhno pest riža, ki je bil veliko krat dražja od mesa. Potem je bil riž poceni in vsakdo ga je lahko dodal mesu. Kuharji konča svoje umazano delo, da bi res okusno jed - rižoto z jagnjetino. Ta jed je zdaj imenovana nacionalna v Srednji Aziji. Toda to je prepovedana mešanica škroba in beljakovin. Kot je začela posledica vsesplošne uporabe bolezni pilaf prebavil v Srednji Aziji, je zelo pogosta.
mogoče uporabiti proteine s kislimi okoljih in izdelkov, kot so kis, kislo sadje in tako naprej. N., kot kislinski pritiska lastno izbiro kislih želodčnih sokov.
Eden izmed podpornikov in zagovorniki ločenega hrane H. Shelton opisuje veliko število različnih diet, ob upoštevanju skladnosti proizvoda. Spodaj je primer enega od teh menijev za en teden.
pomlad in poletje meni G. Shelton
nedelja ali 7.15 9.30 12.00 19.15
ponedeljek 7.15 ali 9.30
12.00 19.15
torek 7.15 ali 9.30 do 12.00
zelenjavo solata, buče, lubenice in melone melona ali lubenica
zelenjavna solata, stročji fižol,
matice zelenjavo solata, repe pese, korenje, trupi.fižol, breskve, češnje, marelice, zelenjavna solata, špinača, zelje, sir
zelenjavo solata, bučke, artičoke Melon
Z različnimi izdelki položaja meni izpolnjuje najbolj rafiniranih okusov.
Obstaja nevarnost fanatičnega odnosa do prehrane. Medtem ko je na zabavi, je nesmiselno zahtevati zase nariban korenček ali izdelek, ki naj bi jedli v tem trenutku.
Nič slabega se bo zgodilo, če ne bomo jedli ob dogovorjeni uri želeno jed ali jesti napačno stvar. Za telo je bolj pomembno kot sistem, in se bo soočiti z majhnimi odstopanji.
moč koristi bistveno poveča z ustrezno vadbo.