Kid je buden in spi od šestih mesecev do enega leta
Način dneva. Vsi odrasli imajo različne potrebe po spanju. Prav tako za dojenčke - potrebuje se več časa za spanje, druge manj, in to je normalno.
zgledno prehrana in meniji v 1 letu življenja
8,00 180-200 g mlečna kaša z maslom, jajčni rumenjaki 1/2, 40-50 ml sadnega soka,
12.00 30-40 ml zelenjavne juhe na juho mesa, rezina ržiali kruha, piščančje meso ali riba, 150-180 g pire zelenjava, sadni sok 40 ml, 16,00
50-60 g sira, 150 ml jogurta, sadni pire 50 g,
20,00 100 g rastlinskega pireja, 100ml jogurt, sadni pire 50 g,
spanjem 200 ml jogurta ali acidophilus. Nekateri
v drugi polovici 1. letu življenja je potrebno spati nič manj kot v prvem. Toda otroci, stari od 6 mesecev do 1 leta, morajo spati povprečno 10-12 ur na noč.Tako je možen en odmor za hranjenje okoli polnoči. Sčasoma se čas spanja zmanjša in čas bujenja se poveča.
razvil v prvih mesecih dojenčka življenju je treba ohraniti določen način življenja - to je primerno, da se starši in otrok postane dejavnik izobraževanja, ki je eden od stebrov razvoja. Kot je na časovni način hranjenja, spanja in budnosti, gimnastičnih vaj in iger, zdraviliškega zdravljenja in ture. Otrok, navajeni na rutino, bo vedel, kaj storiti, na primer, ko spanje ali hojo, in manj muhasti. Pripravi se na pravilnost študija, kar mu daje mir in zaupanje.
približno 1 leto otroci so sposobni, da se ohrani v budnem stanju, ne želijo prekiniti igro, in imajo pogosto težko zaspijo. Učenje, kako ostati buden, otrok je navdušen in tako dolgo ne more sprostiti in zaspati. Pogosto postane bolj zahtevno za prisotnost staršev, ko zaspite.
Prehod od budnosti do spanja mora biti vedno gladek. Ne nenadoma vzeti otroka v naročju in izvesti svetlo sobo, kjer odrasli prihajajo v spalnico, je ležala na postelji in gredo. Od presenečenja in zamere, bo najverjetneje jokal. Zato je treba pripraviti otroka na spanje: po kopanje in večerjo z vso družino, da mu da priložnost, da igrajo malo tiho. Pred spanjem ne morete dopustiti hrupnih iger, otroku ne motite. Otrok ne čutijo užaljeni na dejstvo, da je samo on mora spati, si lahko v bližini jaslice približno 15-20 minut, in da bo na koncu zaspal.
Mnogi otroci pomagajo pomiriti in zaspati sesalne dude. In nekateri ne gredo spat brez
najljubšo igračo ali kakšno ljubljenega objekta, konvencionalni krpo ali šal. Pri otrocih je približno 1 leto takšnih "priljubljenih".Dajo jim občutek varnosti in zanesljivosti.Če je tako draga otroku, bo dolgo časa zanj najbolj "pomembno" igrač, ki v nobenem primeru ne more biti izgubljena ali pozabljena, zapusti hišo.
nemirne, aktivne dojenčki pomaga ublažiti spanjem monotono, pomirja ukrepih, ki so ponavljajoče se vsak večer. Na primer, po večerja in sprostitvene igre mati pobere otroka, dajo v posteljo svoje igrače, želim vse dobro noč, in tako naprej. N.
Včasih, kljub trudu, otrok ne želi, da dajo na posteljo dolgo
in muhasto. Lahko ponudi kompromis vedenja: ne puščajte otroka samega v sobi, vendar ne vzemite svoje roke. Takšno priporočilo je primerno, seveda, le v zvezi z zdravim otrokom.Če se je jokal, ker je bil bolan( trebuh boli, na primer), morate zdravljenje drobtine smiselno -. . Ružiti v naročju, nežno vtrite, itd
Toda v vsakem primeru, je treba zvečer pred spanjem vedno zelo miren inuravnoteženo v družini.
V kakšnem položaju je bolje spati, ni pomembno. Koristno je, da spijo na svojih želodcih, vendar je najpomembnejše, da se otrok ne uporablja vedno spal v enakem položaju - to lahko povzroči ukrivljenost hrbtenice in spremembe v obliki glave.
Če se otrok zbudi ponoči. Čeprav lahko dojenčki spijo 12 ur zapored, se nekateri zbudijo precej pogosto. Otrok se zbudi in joče ponoči, ko mu nekaj moti. Lahko je kakršen koli hrup ali glasen pogovor, ki ga je enostavno odpraviti. Otrok se lahko zbudi, ker je mokro in od hladne, ko se odpre. Moramo ga spremeniti v suho perilo in ga pokriti topleje. Mogoče bo pomagalo toplo toplo pijačo. Morda je otrok zaskrbljen zaradi nočnih grozenj in se zbudi z obupnim kričanjem. Priporočljivo ga je hitro pristopiti, božati, možgansko kap, nuditi dude in se bo hitro umiril.
Ampak, kljub vsem prizadevanjem se zgodi, da se otroka ponoči v starosti enega leta pogosto zbudi. To in vsakič, ko bomo otroku pomirili in zaspali, se moramo sprijazniti, da ne trpi njegovega živčnega sistema.
zgodnje preganjanje. Mnogi starši imajo tako težavo - v petih ali šestih zjutraj zaspanega otroka začne ostati buden. Torej je spal in ni hotel več spati.Če je otrok miren, ga boste verjetno morali spremeniti in dati piti. Po tem se lahko mirno igra skoraj eno uro.
Če se otrok zbudi z jokom ali kričanjem, je bolje, da pridejo in ga takoj umirijo, morda bo spet zaspal.
Če dojenček ne želi spati čez dan. Na žalost to ni neobičajno. Obstajajo otroci, ki dnevno spijo 2-krat samo 30 minut in hkrati dobro razvijajo. Verjetno so to precej razburljivi otroci. Na splošno je priporočljivo, da se otrok v 6-12 mesecih sprosti dvakrat na dan - zjutraj in po večerji. To bo zelo dobro, če boste morali spati 4 ure - dvakrat na 2 uri. Preizkusiti moramo vse, da zagotovimo, da otrok dovolj dnevno spi. Odraščanje dojenčka vse bolj upira dvodnevnemu dnevnemu spanju in pogosto se izkaže, da spi le enkrat sredi dneva. Ničesar ni storiti.
Poskrbeti moramo, da popoldanski natečaj ni prepozen. Potem bo imel otrok čas igrati in narediti "vse svoje zadeve" pred spanjem ponoči. V nasprotnem primeru se bo nočni spanec premaknil in režim bo moten.
Ne pozabite na prezračevanje prostora tako pred večerom kot pred dnevnim spanjem.Še bolje bo otrok spal z odprtim oknom, poleti pa v toplem vremenu - z odprtim balkonom ali oknom.Če čas in vreme to dopuščata, je koristno, da med dnevnim spanjem izstopite z otrokom na miren trg.
Za pripravo otroka za spanje je potrebno vnaprej postopoma. Skupna mirna igra pred spanjem bo le pomagal otroku zaspati. Ne pozabite dati otroku najljubšo igračo ali stvar do posteljice. Mimogrede, ne pozabite na "najljubšo" in ko zapustite ali odidite z otrokom. To vas bo ščitilo pred toliko težavami, in otrok ne bo živčen, ob čutenju številnih zanesljivih "prijateljev".