Prehrana iz šestih mesecev na eno leto
Zdravi otrok je že 6 mesecev že v osnovi prilagodil režim in prebavo. Večina otrok v tej starosti je navajena na privabljanje - sokovi, jajčni rumenjak, skuta. Tako je šest mesecev življenja za dojenčka precej resen mejnik. Zdaj lahko raznolik meni, ki upošteva glavno načelo - previdnost in postopno uvajanje novih vrst hrane.
Če otrok prejme umetno hranjenje, ga lahko prenesete iz posebnih mešanic mleka v celo pasterizirano ali sterilizirano mleko.Če se dojijo, se mlečna kaša ali celo pasterizirano mleko postopoma doda v prehrano. Otrokom ne dajte svežega mleka. Pred vsakim hranjenjem je še vedno potrebno sterilizirati steklenico.
Kako učiti otroka, da bi jedel običajno hrano. Pogosto se zgodi, da otrok preizkusiti nov izdelek, ali je mleko kaša, skuto, korenje ali meso, niso takoj sprejeli. Da bi ga hitro navadil, ga lahko postopoma mešate s poznano, bolj priljubljeno jedjo. Zelo previdno je treba povečati dodatke nove sestavine, po enem tednu ali dveh pa bo mogoče ponuditi novo jed kot neodvisno. V takih primerih, vsaka mati, ki gleda otroka, za svojo reakcijo, določa, kaj dodati in koliko.
V šestih mesecih lahko otroku ponujamo zelenjavno juho. Sveže krompir, korenje, pesa, zelje in druge vrtnine, je treba temeljito oprati pod tekočo vodo, lupino, narežemo na majhne koščke in kuhamo, zajetih na majhnem ognju, dokler razpis. Gladne kose je treba previdno piti, nato dodati sol, dodati malo zdroba, stalno mešati tako, da ne nastanejo kocke in maslo. Pokrijte in segrejte na nizki temperaturi 7-10 minut. Takšno juho lahko damo v dnevnem hranjenju. Rastlinski pireji in juhe so še posebej koristni za oslabljene otroke.
Če ni mogoče izdelati svežega sadnega ali zelenjavnega pireja, je smiselno uporabiti pločevinke, ki so precej v prodaji.
Njihov izbor je zelo širok - to so bučke, buča, zeleni grah, marelice, jabolka, breskve, hruške. Pripravljeni pire krompir vsebuje veliko hranil - mineralne soli, vitamini.
Poskusite lahko najbolj drugačne in vzemite otroka točno tisto, kar mu je všeč.
Zelo suhe in suhe sadne in rastlinske mešanice, namenjene posebej za otroško hrano, so zelo priročne in uporabne. Pripravijo se lahko, shranjena embalaža pa se lahko shranjuje v hladilniku, daljšem od konzerviranega pire krompirja.
Pred uporabo pločevinkah in posušenih pireje sadja in zelenjave, skrbno preberite etiketo, najprej, ne uporabljajte izdelke mimo njihovega roka uporabe, in drugič, ne sme zamenjati z izbiro določenega izdelka, ker so pripravljeni z določeno starostjootrok.
Pri nakupu konzervirane zelenjave in sadnih pire, bodite pozorni na datum poteka!
Posodo pire krompirja hranite v hladilniku za največ en dan!
V intervalih med jedo kot prigrizek otroku ponudi hrano, ki jo lahko drži v rokah - korenček ali kos jabolka.
Trdna hrana. Ko otrok odraste, pije manj in manj mleka in porabi vedno bolj trdno hrano. V tem času ne smemo pozabiti na pitje. Pri prehodu na novo, bolj gosto hrano, otrok potrebuje več pitja, tako da se želodec lahko spoprime z njim. Lahko dajo otroka slabovazvarenny čaj, juhe divje vrtnice, sadje in jagodičja sokovi.
Dnevni delež mlečne ali mlečne formule po 6 mesecih je približno 850-900 ml in daje otroku potrebne beljakovine in skoraj vso potrebno energijo. Postopno odstavljanje iz prsi ali iz steklenice vodi do zmanjšanja dnevnega dela mleka.
Če otrok dobi dnevno dve steklenici mleka, bo treba zagotoviti s kalcijem, popolno beljakovin in vitaminov skupine B, vendar železa in vitaminov A, C, D, ne bo dovolj. Zato poskrbite, da teh hranil, je prejel v zadostnih količinah drugih izdelkov, kot so: železo, je del posebnega otroških žitaric, in posebni otroški multivitaminov priporoči zdravnika.
Če zaostajala pri prehodu na gosto hrano, tako da je dojenček se lahko uporabi za mleko ali jogurt, bo dolga zavrne vsako hrano, ki jo želite žvečiti.
Med jedmi tako imenovanih skupno mizo, zelo malo so primerne za otroka, ker vsebujejo, kot pravilo, veliko soli in začimb. Morda času bo to obdobje še kuhati za vso družino, ki se prilega in otrok -. . Zelenjavne juhe, žita, pire, pireju mesne kroglice, itd Če malo ponuditi otrok ni oster in nesoljeno hrano, je hitro postalo jasno, da mu je všeč, dakot ga upravlja želodec, in s tem, kar ni. V enem dnevu se prehrana dojenčka dopolni z eno samo novo posodo in v zelo majhnem odmerku.Če dojenček doživi vznemirjen želodec ali alergijsko reakcijo, bo jasno, kaj je povzročilo bolezen.
na polletno obletnici otroka že poskušali veliko zelenjave in sadja vab, in je čas, da začnete na drugo hranjenje jedi. To je najverjetneje mlečna kaša. Zelo občutljivi mehki špageti so zelo dobri, ovsena kaša je koristna, ajda in riž.Otroci, kot tudi odrasli, so ponavadi všeč mešanica kaše iz različnih kruhov. Poleg tega so zelo koristni. Lahko se doda natančno razrezanih zelenjave in sadja: marelice, jabolka, slive, itd Popolnoma združuje žita z bučo, korenje, jabolka, banane, itd opran in olupljen zelenjavo ali sadje( razen banan) narežemo na rezine, prelijemo. ...malo vode in kuhajte na majhnem ognju, dokler se ne zmehča. Nato dodajte malo sladkorja, sperite in sperite krup( zdrob, ovsena kaša, riž itd.) In kuhajte, dokler ne pripravite. Vroča kaša se obriše skozi sito, dodamo vroče mleko, segrejemo na nizki vročini in se sezono z maslom.
Croup najprej zavre na vodo in šele nato dodamo mleko. Ko se žlindre kuhajo, ga obrišite skozi sito in nalijte vroče mleko. Nato pa na ogenj za nekaj minut, dodamo sladkor ali sladkorni sirup, maslo, malo soli, če ima otrok alergijske kožne manifestacije, kuhamo kašo ne mleka in zelenjave juhe. En del žitnih zrn sme biti 10-12 g, 60-75 ml vode, 100 ml mleka, 3-5 ml sladkornega sirupa, 3 g masla.
Mnogi matere raje kuhajo žita, ne iz celih zrn, ampak iz tal, na primer iz ovsene kaše. Takšna žita so hitreje kuhana, imajo nežno usklajenost in jih otrok dobro absorbira.Če ni končane moke, lahko grundirate grmičevje v mlinček za kavo. To kašo kuhamo 5 minut, ves čas mešamo, da se prepreči grudice, ki nastanejo, in začinjeno s sladkorjem, mleko, maslo, kot tudi na običajen otroško kašo.
hrane za otroke idealno posebno ready-made kašo, so bogate z železom, mineralov in vitaminov, poleg svoje energije in hranilna vrednost je zelo visoka. Težave s takimi kašicami zelo malo - jih morate le redčiti z mlekom. To je zelo pomembno, da je razpoložljivost pripravljenih za uživanje hrane - v pločevinkah ali suho - pomaga enostavnost skrbi mamo v kuhinji in posvetiti več pozornosti komunikaciji z otrokom. Toda za popolno prenose otroka v takšno hrano ni vredno. Konec koncev, celo v idealnem primeru, na primer, jabolčni pire je v svoji hranilni vrednosti slabši na sveže jabolko. Vse
kaša začetku pokazati malo otrok - 1-2 žlički, počasi( 1-2 tednov), prostornina je prinesla do 140-150 g Ne da sodelujejo s sladkorjem, sladil, žita in druge hrane. Obilico sladkorja v jedu samo zmanjša apetit.
Vsako hranjenje mora prinašati tako otroku kot mamčnemu užitku. Otrok, ki se odmika, poskuša preprečiti drugo žličko žita, je živčen in nadležen njegova mokra medicinska sestra. Težavam se je mogoče izogibati, če jih mirno zdravite in otroku ne nalagate nezaželene hrane.Če očitno ne bo nekaj všeč - v redu je, zato bo brez njega še vedno v redu. Naj on poje, kar mu je najbolj všeč.Ne morete dovoliti, da bi hrana postala nadležna dolžnost. Zato v nobenem primeru otroka ne prisilite, da bi jedel. Ko je otrok jedel in ni hotel jesti dela brez počitka, je bolje, da ustavi hranjenja in ga dati na mizo, v upanju, da bo jedel malo več.
Do 1 leta se otrok počuti dovolj samozavestno in si prizadeva za neodvisnost in neodvisnost. Ni več zadovoljen z pasivno vlogo med hranjenjem, in raje jesti iz skodelice, ki jo celo poskuša obdržati.
Od steklenice se otroku pred pred spanjem, ko je otrok utrujen ali na cesti, na poti.Če po prehodu v skodelico poskusite nenamerno dati otrok ali vodo iz steklenice, bo skoraj zagotovo protestiral.
Toda otrok se še vedno ne more spopasti s hrano in ga morajo hraniti odrasli. Otrok nedvomno uživa, da sedi z vsemi na skupni mizi. Lahko mu pustite, da vzame roke, na primer kruh in ga pošlje v usta.
Ko je otrok sposoben dvigniti žlico, je treba dovoliti, tudi če na prvi je to samo maha. V kratkem času, in začel se bo natančno zadeti žlico v skledo, pladenj v usta in jo lizal. In po drugem 2-3 tednih, se najprej precej nerodno začne z žlico. V tem času odrasla hrani otroka iz druge žlice za resnično. Zato moramo previdno navaditi otroka na točnost v hrani, ki spodbuja vsako srečo z nežno besedo.
Če želite ustvariti dobro razpoloženje na mizi, obdarite otroka s čudovitimi stvarmi. Posoda, iz katere jedo, naj ne bi bila naključna. Bright skodelico, krožnik, krožnik, žlico priročen, modno slinčki in serviete, kupili posebej za otroka - vse to bo položaj med hranjenjem praznično in zabavno. Otroške jedi je treba hraniti ločeno od ostalih. In nobene škode ne bo opozorilo, da je treba opazovati čistoče v kuhinji v stanovanju sploh.
Včasih preveč zgledne matere doživljajo, da njihov otrok ne uživa dobro. Pozabijo, da so vsi dojenčki odločeni preživeti. Nikoli se ne bodo starali. Vsaka oseba, mala in odrasla, zmanjšuje apetit. Morda je to zaradi novega hranljivih živil, ali morda le brez apetita - to se zgodi z otroki in z odraslimi. Glavna stvar je, da ne držijo otroka celo svoje najljubše jedi z "ekstra žlico" - je recept za razvajenega, muhe in druge neprijetne trenutke. Poleg tega lahko zaradi prevelike količine hrane začne bruhati. Potrebno je zagotoviti, da je otrok zdrav( preverite temperaturo itd.) In ga ne prekomerno nabirajte. Otrok ne jesti in ne pridobivanje odvečne teže( in tudi obstaja ta problem), ni treba, da mu več hrane, kot je potrebno.Če nima dovolj obrokov, ki ustrezajo njegovi starosti, se morate vseeno posvetovati s svojim zdravnikom.
Od 6. meseca življenja lahko pretvorimo v hranjenju enorodovno 5 v intervalih 4 ure.
7. mesec življenja v otrokovo prehrano se doda naslednje izdelke: cvetača, krompir, z nizko vsebnostjo maščob mesa juhe in fino mleta, pusto meso( od 7-8 mesecev), fižol, pesa, brokoli, zelena, jabolka praskami temeljito pirebanana, pire, kuhanega korenja, pire iz korenja in krompirja, riževega juha. Otroku lahko ponudi kruh, previdno namočeno v mleku. Pri 7 mesecih, lahko daste otroku z nizko vsebnostjo maščob mesa juho( brez začimb), najboljši teletina, pusto govedino ali piščanca, ki se začne z 1-2 žličk. Po dveh tednih lahko otrok dobi do 20-30 ml juhe.
6,00 materino mleko ali formula za dojenčke,
10.00 150 g rastlinskega pire ali mlečni žitaric, 1/2 rumenjak in 3 žlice sadni pire,
14,00 1 žlica sir, materino mleko ali začetna formula za dojenčke, sadni sok 40 ml,
18,00 dojkemleko ali mešanica mleko, 40 ml juhe bokov ali soka,
22,00 materino mleko ali formula za dojenčke.
Včasih, ko so ob ragu manifestacije eksudativne nagnjenostjo, nato pa juho iz prehrane izključuje. Kako naprej, bo priporočal pediater.
Mesne juhe dajejo v dnevnem času krmljenje pred rastlinskimi pireji. Otroku lahko dobite majhno krekerje iz belega kruha.
Mesno juho za otroka kuhamo le iz pustega mesa;Ne priporočamo uporabe kosti za juho - v takšni juhi bo veliko maščob.
temeljito izperemo meso drobno sesekljamo ali mince in kuhamo 2 uri. Na koncu kuhanja dodajte sol. Namesto začimb je bolje dodati malo svežega zelenja - koper, peteršilj ali zeleno. Končana juha se napolni skozi sito in še enkrat pride do vrenja. Na 100 ml juhe zahtevajo 50-60 gramov pustega mesa, 200-220 ml vode, malo korenje, sol in zelišča.
Ko dobi otrok uporabljajo za juho, lahko mu malo pusto meso: teletina, mlado govedino, piščanca. Posebno koristno meso je oslabljen otrok, ki trpijo zaradi rahitisa ali anemije. Meso se daje izključno v zdrobljeni in naribani obliki. Dodaja se vsem zelenjavnim jedem.
včasih koristno, da otroka in jetra( najboljši telečjega ali govejega mesa) v obliki pireja. Jetra kuhani in namažejo skozi sito, razredčili brozge ali mleka, dodamo nekaj soli in malo krmijo z zelenjavo pire.
Majhne kozarce iz 75-100 g konzerviranega mesa so zelo priročne. Na nalepki mora biti naveden datum poteka in starost otroka, za katerega so izračunani. Konzervirane hrane, je treba ogreti pred uporabo in se lahko meša s pire krompirjem, izkazalo, da »za odrasle obrok."Nekega dne otrok ne jedo celotne kozarec. Preostalo meso je treba hraniti v hladilniku za največ en dan ni v kositra kozarec in v porcelanasto ali stekleno posodo s pokrovom.
Prvi deli mesa morajo biti zelo majhni - ne več kot žlička za kavo. Naslednji dan, ko ni bilo neželenih učinkov lahko nekoliko poveča odmerek, in 9-10 mesecev, je lahko 50-60
Temeljito sperite mesa kaše, očistite maščob in filmov, narežemo na koščke, pokrijemo z vodo in kuhajtepočasen ogenj 2 uri. Končano meso dvakrat pomaknite skozi brusilnik mesa in obrišite skozi sito. Nastala polnila raztopi juho ali vroče mleko do konsistence kaše. Po tem malo soli( brez začimb ne potrebujete) in jih zavrite.
6,00 materino mleko ali formula za dojenčke( kefir),
10,00 120-140 g zelenjavni pire in 1/2 rumenjak, 30 g sira, sadni sok 40 ml, 14,00
20-30 ml zelenjavne juhe meso brozga, 10-30 g mesa kaši, materino mleko, 40 ml sadnih sokov ali juhe bokov,
18,00 150 g mlečna žit( oves, ajda, riž) 25-30 g strganje ali jabolčni sadni pire,
22,00 materino mleko, dojenček formulo(jogurt).
V tej starosti so otroci že z veseljem jedli parni kotli. Mleto meso dvakrat skozi meso za mletje.
Mesne jedi dajejo otroku dnevno hranjenje z rastlinskimi pireji. In to je treba spremeniti različne vrste mesa - teletino, piščanca, purana, mlado govedino jetra. Ko je otrok star 1 let, se lahko v majhne koščke doda celuloza pustega svinjskega mesa. Pri tej starosti se lahko del mesa, 70-80 g Ampak let in pol( ali celo več) ne more dati otroku vse narezke, tudi hrenovke in klobase. Kakovost mesa, iz katerega so izdelani, da je težko nadzorovati, poleg tega pa vsebuje veliko začimb in maščob, in to ne prispeva k otroško prebavo.
Med hranjenjem se lahko daje kos olupljenih jabolk, beli toast ali slani piškoti - v tem času, in še preden se mora otrok obremenitev dlesni in zobe. Bolje je, da ga na roke Otroško, tako da je sam to pripelje do ust in prežvečene, razvoju žvečilnih mišic in pridobivanje iz tega veselja.
Postopoma so sadne, zelenjavne in mesne jedi nadomeščene z mlekom. Materino mleko v prehrani 8-mesečnim sinčkom naj bi približno tretjino volumna hrane. Toda zjutraj in zvečer pa je najbolje, da še naprej dojiti otrok dobi potrebne protiteles, ki krepijo imunski sistem.Če je mogoče, je treba dojenje nadaljevati do 1 leta.
Posebno pozornost je treba nameniti raznolikosti prehrane otrok. Moramo kar najbolje izkoristiti vseh vrst zelenjave, vendar ne kuhamo iz navade samo pire krompir, pozabljajo, cvetača, zelena grah, zelena, bučke, buče, sveže zelena. Tudi Kashi je treba kuhati iz različnih vrst žit, jih izmenjati in mešati.
v 10 mesecih, se lahko daje s hrano z nizko vsebnostjo maščob kuhanega ribe, pire( seveda, skrbno odstranite vse kosti) ali v obliki parnih zarebrnice. Za otroško hrano, trsko, moko.
Režim hranjenja se spremeni s prenehanjem laktacije. Otrok raste in v 10-11 mesecih že spi dlje zjutraj. Zato je prvi hranjenje postopoma blizu 8 ur, presledki med hranjenjem obsegajo 4 h.Število hranjenja se ne spremeni.
Pri tej starosti so otroci imeli goveje juhe in zelenjave, pire rezino na kruha zvečer, lahko ponudi nekaj blagega sira.Čez dan, če je otrok zdrav in nima prebavnih težav, lahko mu malo "odrasle hrano", tj. E. Prehrana, da je cela družina poje.
Odstopanje. Materino mleko - popolna hrana za otroka, in če ga postopoma prenese na polnomastnega mleka, nato pa bo prejel manj kot popolno hrano kot prej. Zato je potrebno, da razširijo in dodamo k mamljivo multivitaminski prehrane, ki se bo imenovala zdravnika. Po šestih mesecih je možno, da otroka ne da mleko iz steklenice, temveč iz skodelice. Odvračala otroka od sesanju biti zelo previdni, saj je lahko odločijo iz mleka, kot je nekoč bil zanič.
Dojenčki, ki so dojili, so seveda najbolje, da jedo materino mleko, dokler niso pripravljeni na polno prehajanje mleka iz skodelice. Odločitev za prenehanje dojenja je odvisna od tega, kako se je otrok navadil na dojke in od dojenja v materi. Pogosto otrok v 7-8 mesecih izbere skodelico in zavrača prsi. Upoštevati je treba priporočila strokovnjakov za prehrano, ki svetujejo otrokom, naj ne polnijo mleka, temveč mlečne izdelke, ker jih je lažje prebaviti in asimilirati.
Da bi otroka postopoma odvrnili od prsi in zmanjšali dodelitev mleka, moramo dati mleko iz skodelice namesto dnevnega dojenja.Če poleg tega dajte otroku in trdi hrani( prsi dajo otroku po njem), potem pa kmalu preneha s prsmi. Nočno hranjenje dojke včasih ostane do 1 leta.
Izločitev iz steklenice. Starši se sami odločijo, kdaj bodo otroka prenašali iz steklenice in se hranili iz skodelice. Nekdo mora računati z dejstvom, da sesanje otroku daje užitek, in to je zanesljiv način za pomiritev in sprostitev, še posebej pred spanjem.
Toda na drugi strani pa, če čas ne uči otroka v skodelico, njegova navezanost na steklenici bo težko premagati, še posebej po 8-9 mesecih, in lahko se zgodi, da bo treba zelo dolgo steklenico. In če iz steklenice postopoma Otrok( do otrokovega 9-12 mesecev), bo lažje spoprijeli s tem izgubo. V 6-7 mesecih za kosilo namesto mleka za dojenčke iz steklenice se lahko dodeli pire hrano in skodelico mleka ali soka.
v 1. letu življenja je eden od preostalih dveh( po možnosti zjutraj) doji zamenjati Skušnjava, nato pa dojenje ukinja. Ponoči je koristno dati otroku kefirju ali acidofilu, ki ga otroško telo hitro in enostavno absorbira.