Prvo leto otrokovega življenja

Najboljša hrana za dojenčka je materinsko mleko. To je čudovito prilagojena vseh otrokovih potreb po hranilnih snovi, ki jih vsebuje optimalno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov za otroka v prvih mesecih njegovega življenja. Poleg tega vsebuje tudi posebne zaščitne in protimikrobne snovi, ki otroku ščitijo pred boleznimi. Popolnoma je prilagojen posebnostim prebave novorojenčka, ga lahko zlahka prebavi in ​​absorbira njegovo telo.

Vse to pa velja le, če je mati zdrava in ima ustrezno prehrano. V nasprotnem primeru se sestava materinega mleka spreminja. Znana dejstva, ko je v nasprotju z matere beljakovin hranjenje moči strmo pada v svojem mleku, vitamini, nekateri minerali, povečana ogljikovih hidratov vsebino, obstajajo različne škodljive nečistoče, ki imajo negativen vpliv na otrokovo telo( na primer pri uporabi doječe matere alkoholnih pijač živčni sistem trpiotrok).

skladu s priporočili Inštituta za Nutrition Ruske akademije medicinskih znanosti, je treba doječe matere prejmejo moč nekoliko višjo kalorično vrednost( na 700-1000 kcal na dan).Kalorična vsebnost( energijska vrednost) prehrane mora biti približno 3200-3500 kcal. V tem delu dnevne diete morajo vključevati približno 120 g proteinov( od katerih je 60-70% živalskega izvora), 100-120 g maščobe( od katerih je 20% iz obrata) in 450-500 g ogljikovih hidratov. Dnevna skupina izdelkov za matično oskrbo je lahko naslednja: mleko - 1000 ml;skuta - 100-150 g;sir - 20-30 g;kisla smetana - 20 g;meso - 150 g;ribe - 50 g;jajce - 1 kos;maslo - 30 g;rastlinsko olje - 30 g;žita - 60 g;krompir - 200 g;sadje, jagode - 200-300 g;Različne zelenjava - 300-400 g

Če nezadostnih količin svežega sadja in zelenjave, še posebej pozimi in spomladi, lahko uporabite konzervirano sadje in zelenjava, zamrznjeno sadje in zelenjavo, suho sadje, kot tudi sprejeti vitaminski dodatki.

doječe ženske, da bi se izognili uporabi večjih količin začimb, čebule, česna, saj lahko dajejo slab okus mleka. Ni priporočljivo, saj prekomerno uživanje sladkarij, predvsem čokolade, kakava, in citrusov, oreški, gobe( lahko povzroči otrokove manifestacije eksudativni nagnjenostjo).Doječe matere so kategorično prepovedale uporabo alkoholnih pijač, vključno s pivom. Prevladujoče mnenje prebivalstva, da pivo povečuje količino materinega mleka, je popolnoma napačno. Poleg tega pivo vsebuje do 3-6% alkohola, ki zelo zlahka prehaja v materino mleko in ima uničujoč učinek.

za dobro dojenje doječe matere, poleg prehrane, potreben dober počitek, spanje vsaj 8 ur na dan, bivanje na svežem zraku, mirno vzdušje v družini. S pomanjkanjem materino mleko, ki je lahko včasih pojavijo kljub pravilnemu zdravljenju in dobre prehrane, zdravnik predpiše posebno obravnavo( vitamini, postopke, fizioterapija, bolj pogosto nego otroka na prsi, itd).Zelo pomembno je, da mati v teh primerih ne kaže živčnosti in ne mudi, da otroku dopolni z zmesmi. Pogosto z ustreznim zdravljenjem se laktacija ugotovi.

Hranjenje novorojenčka zahteva posebno pozornost. Trenutno matične bolnišnice skušajo čim prej začeti uporabljati novorojenčke do materinih prsi. To prispeva k proizvodnji mleka od matere, telo pa prejme potrebne hranilne snovi in ​​zaščitne faktorje.

zelo pomembno, da sledijo pravilno režim hranjenja: 6-krat na dan, kot je to primer v bolnišnicah, ali če otrok sesa počasen in zanič mu določiti količino mleka, 7-krat na dan, vsake 3 ure, opazovanje nočnega 6-urni premor. Otroku je razvil določen ritem prehrane, najprej ga je treba prebuditi do naslednjega hranjenja, če spi. Baby, kažejo skrb pred čas hranjenja, naj malo vode in le krmo izjemen primer, trudijo, da bi odstopanja od režima ni presegla 20-30 minut.

Poleg materino mleko, dojenček med hranjenjem njih glede vode 1-2 žličke, do 50-100 ml na dan v vročem vremenu - do 150 ml. Do konca prvega meseca življenja, namesto vode, lahko otrok prejme sadje ali zelenjavne odjeke, juho divje vrtnice, začenši z majhnimi količinami.

Prehrana otrok starejši od 1 meseca predstavil sadja in jagodičja sokovi, kot dodaten vir vitaminov in mineralov. Najprej priporočljivo jabolčni sok, ki se najbolje absorbira otroka in manj verjetno, da bi alergijske reakcije. Teden dni kasneje, ko postane otrok uporablja za jabolčnega soka, lahko daje drugi - češnja, črni ribez, nato pa vse ostalo, kot sadje in jagode, zelenjave: marelice, slive, korenje, paradižnik, zelje, itd Strawberry, jagoda, limona.in pomarančni sok je treba dati po nekaj previdnosti, saj so pri nekaterih otrocih lahko povzroči alergijske reakcije.

otrokovo prehrano pri starosti 1,5 mesecev, vnesite čežano, od 1 čajna žlička do 50 gramov na dan. Po 1-2 tednih lahko daje nobenih sadni pire, ampak nežno in počasi, pozoren na njegovo reakcijo.

Skupaj z naravnimi sokovi in ​​pireje za otroke in dajejo v pločevinkah( posebej pripravljeno otroško hrano).Trenutno industrija proizvaja široko paleto otroških sadja in zelenjave konzerve. Izdelani so iz visoko kakovostnih surovin s pomočjo tehnologije, ki zagotavlja popolno varnost hrane in biološke vrednosti izdelkov. Pločevinkah sokovi za otroško hrano je mogoče dati otroka v istem času in v enakih količinah, kot je kuhana doma iz naravnih izdelkov.

S 3 mesece otrok lahko prejme rumenjak trdo kuhano jajce, ki vsebuje veliko mineralov in vitaminov, kot tudi lahko prebavljive beljakovine in dragocen. Kot vsako novo vrsto hrane, se začenja z majhnih obrokih( približno 1 / 8-1 / 10 delov), postopoma povečuje količino rumenjaka do 1/2 na dan.

Če otrok je šibka, nezadostna raven telesne teže, lahko prejmejo dodatno sir kot vir popolne beljakovine. Kjer je navedeno, je skuta dodeljena zdravnika in na zgodnejši datum - že v prvem mesecu življenja.

Za določitev količine mleka, da otrok prejme na hranjenje, se stehta pred in po nanosu na prsih, nato pa hitrost, ki jo izračuna razlike v telesni masi. Nekateri otroške klinike dajejo matere doma dojenček lestvice sistematično nadzorovati količino hrane, ki jo je otrok sprejet. Otroške lestvice lahko vzamete na najemnih točkah.

Določanje količine hrane, ki je otrok, ki zaradi svoje starosti in telesne teže. Dnevna količina mleka za otroke v starosti od 8-10 dni do 2 meseca naj bi bilo približno 1/5 njegove telesne teže. Na primer, če je otroka telesne mase pri starosti 1 meseca 4000 g, potem mora prejeti dnevno 800 ml mleka( 4000: 5 = 800).Nato se ta znesek sorazmerno zniža in znaša: za otroka od 2 do 4 mesece 1/6 telesne teže, od 4 do 6 1/7 mesecev, 6 do 9 1/8 mesecev in 9 mesecev do 1 leto, 1 / 8-1/ 9 telesne mase.

Po 4 mesecih otrokovega razvoja je hiter, in materino mleko, čeprav je idealna hrana, ne more v celoti izpolniti potreb po hranilih. V tem času( 4,5 mesecev) je dodeljena prva vaba. Vendar, če se otrok ne razvija, kaže znake rahitisa, anemije, lahko trdna živila treba prej - od 4 mesecev. Tudi pred tem datumom je dano dopolnilne hrane za otroke s trdovratno bruhanje prezgodaj. Po drugi strani pa, če je otrok bolan, še posebej za prebavne motnje, vročinskih stanj, dajanje prve hranjenje preloži na 5. in včasih do 5,5 mesecev.

prvi Skušnjava, je običajno podana v obliki zelenjave pire. Narejena je iz krompirja, korenja, repe, buče. Pire iz več vrst zelenjave, je veliko bolj koristno kot krompirja, zato si moramo prizadevati za uporabo za to jed različne zelenjave. Ko postane otrok navajeni na te zelenjave, je mogoče, da paradižnik, stročji fižol, bučke, itd. . moramo začeti z manjšimi količinami( 1-2 žlički), nato pa se postopoma povečuje količino hrane 130-150 g, v celoti nadomeščajo eno dojenje( običajnoob 10.00 ali 14.00).Kot je zelenjavni pire lahko uporabimo zelenjave v pločevinkah pripravljen za otroško hrano, kot tudi mešanica suhe hranil v rastlinskih ali sadja, ki temelji na( "Bebimiks", "Frutolino" et al.).

drugi Skušnjava je običajno dodeljena otrok, starih 5 mesecev, 2 tedna po prvi uporabi. Kot drugi hranjenje mleka kašo določenem prvem 5,8% in nato debelejši - 10%.Z žit, ki se uporabljajo za pripravo kašo, otrok leži različnih mineralov in vitaminov, zlasti B skupino, kot tudi rastlinski protein in vlaken. Za majhne otroke koristen ovsa in ajde kot riž ali zdrob. To je zelo priročen za uporabo posebnega otroški obrok iz mešanice različnih vrst žit, ki je na voljo na tržišču. Za pripravo kašo lahko uporabite za dojenčke formulo "trdnjava", "Zdravje", pripravljen, da se posuši kosmiče "Baby", "Pip", "Gingerbread Man" in druge. Uporabno za otroke imenovanih roza kaša kuhana z dodatkom dušeno in pureed korenje, buče,jabolka. Lure

žita začne tudi z majhnimi količinami( 1-2 žlički), nato pa v času število teden kaša je prinesel 120-180 g, v celoti zamenjavi drugega dojenja.

Tretji vabilo se imenuje v starosti 7 mesecev. Značilno je, da je jogurt ali koči piškoti sir. Pri tej starosti se otroku in juho meso, mleto meso, običajno pri krmljenju, ko otrok dobi zelenjavni pire. Otroci, ki zaostajajo v telesnem razvoju, ki trpijo zaradi slabokrvnosti, rahitisa, je mleto meso priporočljivo 5-6 mesecev. Lahko so pod enakimi pogoji, da bi jetra, bogata z elementi v sledovih, soli železa, vitamina A. Tako, otroka, mlajšega od 7,5-8 mesecih že prejema dopolnilnih živil 3 in samo 2-krat na dan materino mleko.

Približna dnevna prehrani otrok v starosti 8 mesecev so lahko kot sledi:

6,00 - materino mleko

10,00 - mleko kaša 10% od različnih žit( 170g), jajčni rumenjak, sadje, jagode sok( 50 ml)

( 0,5 kos.)14,00 - brozgo( 20 ml)

piškotov( 5 g)

zelenjavni pire( 170 g)

mleto govedino( 50 g)

sadni sok( 30 ml)

18,00 - kefir, biolakt, acidofilni zmes( 100 ml)

skuta(40 g)

piškotki( 5 g)

sadni pire( 70 g)

22.00 - materino mleko

9-10 mesec življenja otrokova prehrana še naprej širi. Kašo lahko pripravimo tudi iz celih zrn, drgnjenje skozi sito, in nato skozi cedilo. Uporabite ječmen in biserni ječmen. Proso otroci, mlajši od 1 leta, ni priporočljivo, ker je preveč grobo in relativno slaba hranil.

Od 9 mesecev otroka, razen govejega mesa, mogoče dati kunčjega mesa, piščanec, pusto svinjsko meso. Od treba 10-11 mesecev v svoji prehrani predstavil ribe( trska, oslič, nobene reke ribe, skrbno osvobojeni iz kosti) in drobovino - možgane, srce, jezik( jeter zaradi prej).Meso in mesni izdelki, svetujemo, da, ne samo v obliki pire krompir, pa tudi v obliki parnih zarebrnice in mesne kroglice( leto življenja).To je zelo priročen za uporabo konzervirano meso poseben otroški govedine, svinjine, piščanca, drobovine.

prehranskega statusa otrok v drugi polovici življenja je vsekakor treba vključiti rastlinsko olje. Običajno se doda zelenjavnemu pireju.Še posebej uporabni so rastlinske maščobe otroci eksudativne nagnjenostjo, saj povečujejo odpornost telesa in izboljša stanje kože.

Maslo je predstavil v otrokovo prehrano malo kasneje - skupaj s kašo. Do konca prvega leta življenja otroka, bi morali prejeti povprečno dnevno 6 g in 6 g smetane rastlinskega olja.

Priporočena čas uvajanja posameznih izdelkov in njihovo približno število za prvo leto življenja, ki so v naravi( na dojki) krmljenje, so predstavljeni v naslednjih členih.

Preprečite dojenje otrokom, starim od 10 do 11 mesecev. Vendar pa ne more odstavitve med boleznijo in po izvajanju preventivnega cepljenja, kot tudi v vročih poletnih mesecih. V teh primerih je treba dojenje nekoliko podaljšati.

odstavljanje se izvaja postopoma. Prvič, eden od materinega mleka na preostali dve krmljenja( običajno zjutraj) se nadomesti z sprejem mleka ali jogurta, in če se otrok zbudi prepozno, mleka in mlečnih izdelkov žit. Po 5-10 dni, lahko zadnji dojenje nadomesti tudi z jogurtom ali mlekom. Po prenehanju pitjem mleka preneha normalno proizvajajo v 3-4 dneh. Ko je priporočljivo prsi nabrekanje visoko in dobro obvezano prsih in omejiti vnos tekočine.

mešani in umetno hranjenje, ki predstavlja prenos otroka s pomanjkanjem ali odsotnosti mleka pri materi, da je veliko težje kot naravni. Manjši je otrok, slabši pa trpi zaradi odvzema materinega mleka. Zato mora mati v primeru odsotnosti materinega mleka poskrbeti, da bo dojenček z mlekom daroval vsaj v prvih 1-1,5 mesecih življenja. Priporočljivo je, da uporaba mleka darovalca v surovi obliki, kot takrat, ko pasterizacija uniči številne vitamine, encime, zaščitne dejavnike in delni razpad beljakovin. V tem primeru mora ženska donator biti popolnoma zdrav, strogo ravnajo po pravilih črpanje in shranjevanje mleka( lahko izrazi materinega mleka se shranijo za največ 12 ur v hladilniku).

Če ima mati materino mleko, čeprav je v minimalni potrebni znesek, da bi poskušali čim več dojiti dlje, pobotom manjkajočo količino mlečnih mešanic( mešano hranjenje).Dopolnitev je priporočljivo, da po vsakem dojenju, s tehtanjem otroka pred in po hranjenju znesek, ki sesajo mleko določi. Bradavica, skozi katero se doda mešanica, mora imeti majhno odprtino in biti dovolj elastična, da lahko malico dobi hrano. V nasprotnem primeru, ko se je navajal za lažje dobavo hrane iz steklenice, se lahko odreče dojkam. Z majhno količino pred-slanine je priporočljivo dati iz žlice.

Na nezmožnost dojenja in otroka pomanjkanje mleka donatorjev, da se je treba pretvoriti v umetnem hranjenju.

Za mešani in umetnem hranjenju lahko uporabimo tako imenovane zmesi prilagojeno mleko, katerega sestava je blizu sestavi materino mleko. To je še posebej pomembno, da uporabite prilagojeno mešanico pod umetnimi vskamlivanii otrok v prvih mesecih življenja, ko se uporaba neprilagojeni( enostavnih) mešanice, kot je B-riž jogurt B, "trdnjava", "Zdravje", lahko privede do razvoja otrok številnih bolezni( podhranjenost,rahitis, dispepsične motnje).

S prilagojeno mlečne zmesi, namenjene za umetno hranjenje otrok vključujejo formule za dojenčke domača proizvodnja "Detolakt", "Vitalakt", "Ladushka", "Baby", prilagojeno acidophilus zmes, kot tudi uvožene zmes "Similac", "Linolak", "Bona, "" Piltti "," Tutti ali "sod.

prilagojeno pri uporabi suhe mešanice so zelo pomembni za opazovanje postopek za njihovo pripravo, strogo dozirati količino praška. Za vsako zmes je na etiketi navedena metoda priprave. Ne moremo misliti, da bo pripravek bolj koncentrirane mešanice še bolj hranil za otroka. Nasprotno, to lahko povzroči škodo, saj se otrok ne more spopasti s prekomerno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov. Lahko ima regurgijo, razburjenje blata in zmanjšanje apetita. Po drugi strani pa je uporaba majhnih količin prahu in priprave razredčimo zmes vodi k dejstvu, da otrok sistematično podhranjenih, upočasnjuje razvoj.

V odsotnosti škatli z mešanico posebnih dozirnih žlice lahko izberete katero koli drugo žlico ali merilo, in določi znesek suhe zmesi, ki jih vsebuje, in nato odpravijo Mešanici samo ta ukrep.

Pri prenosu otroka na umetnem hranjenju, še posebej v prvih mesecih življenja, je potrebno dosledno upoštevati naslednja pravila:

- vzemimo nekoliko manjšo količino hrane v prvih 2-3 dni( približno 2/3 zanašajo obrokov), ki dopolnjujejo manjkajoče količine sladkega čaja, juhe bokov, kuhano s slano vodo;

- če je otrok dopušča dodeljena mešanico, ne držite na omejeno prehrano, prinesla mešanico za več standardov v 3-5 dneh;

- poskrbeti, da otroci prejmejo zadostne količine tekočine, kot vse obstoječe mešanice vsebujejo več beljakovin v primerjavi z materinim mlekom, in asimilirati otrok potrebuje več vode;

- na zgodnejši datum za odstranitev otroka 5 obrokov dnevno hranjenje, kot mešanico ostali dlje v želodcu, kot materino mleko;

- vse aditive za živila, različne vrste dopolnilnih živil naj za 2-4 tedne pred dojenjem( umetno shema hranjenje je podan v naslednjih člankih);

- vsak otrok v zgodnjem umetno hranjenje, je treba hraniti pod sistematičnim nadzorom pediatra, ki bdi nad pravilen razvoj otroka, stanje svoje zdravje in, če je potrebno, ustrezne prilagoditve k prehrani otroške hrane.

Bodite pozorni na otrokov apetit. Ne hranite s silo, poskušajte dati vso predpisano količino hrane, vendar ne zavrnite v kakšni dodatni količini zmesi, če ni nasičena z običajnim deležem. Otrok, ki redno jedo manj od predpisanega zneska, mora imeti bolj koncentrirano beljakovino( skuto, meso, rumenjak), ki jo predpisuje zdravnik.Če otrok potrebuje dodatno količino hrane, poveča delež zelenjave, sadja in sokov v prehrani.