Zlepšenie vízie

Zo všetkých častí krajiny dostávame listy s požiadavkou na radu as takmer rovnakými otázkami. Je tiež pravdepodobné, že sa s vami objavili nejaké otázky. Preto som vybral najčastejšie otázky. Možno medzi nimi nájdete odpovede a niektoré otázky, ktoré sa vás týkajú.

OTÁZKA: Žijem v púšti, kde svieti veľmi horúce slnko. Mal by som byť v tomto ohni po dobu 10 minút, čo je potrebné pre solárne pôsobenie? Strácam vedomie.

ANSWER: Intenzita slnečného žiarenia závisí od klímy a času roka. Trvanie solarizácie nie je v žiadnom prípade regulované.Mali by ste sa riadiť stupňom pohodlia Vášho stavu. V prípade nadmerného tepla v púšti sedieť na okraji tienidla a nakloniť sa na slnku s uzavretými viečkami iba krátky čas. Vykonajte otáčky prekrížením osvetleného povrchu. Potom prejdite do tieňa( alebo miestnosti) a urobte dlaň.

OTÁZKA: Mala by som mať oči otvorené počas palming?

ODPOVEĎ: Žiadne. Palming je čas odpočinku. Oči najlepšie odpočívajú, keď sú jemne zakryté.

OTÁZKA: Veľké otáčky ma závraty. Prečo?

ODPOVEĎ: Počas zákruty nemusíte "vziať" všetko sami s vami, ale nechajte oči za sebou. Hlava a ramená by sa mali pohybovať spolu, zatiaľ čo celé okolie musí prechádzať okolo vás. Premýšľajte o pohybe - všetko, čo sa predtým vznáša. Potom sa oči začnú pohybovať najmenšie, mnohokrát sa opakuje na druhé pohyby, ktoré zlepšujú videnie. Keď sa oči pohybujú, uvidia.

OTÁZKA: Nedávno som sa stala vdovou. Moje oči sa cítia strašne, pravdepodobne zo slz. Kedykoľvek drobím, sú mi napadnuté smutné myšlienky. Potrebujem robiť palmovanie?

ODPOVEĎ: Áno, je to nevyhnutné.Vaše oči teraz potrebujú viac odpočinku ako kedykoľvek predtým, ale vaša psychika potrebuje odpočinok. Chyť nejaké pekné rozhlasové vysielanie a pozorne počúvajte. Alebo nechajte niekoho čítať nahlas. Ak ste sami, oživte najšťastnejšie dni v spomienke na stretnutie so svojím manželom. Príjemné, radostné spomienky prinesú duševnú a emocionálnu úľavu. Snažte sa urobiť tesne predtým, než idete do postele, aby ste urobili palmy.

OTÁZKA: Keby som "blikal na každom mieste a zavrel oči na konci každého odseku", nikdy by som mohol čítať dosť dosť?

ODPOVEĎ: Pozrite sa, koľko času ste odobrali jedno blikanie. Trvanie blikania je v skutočnosti zanedbateľné.Znížte čas zatvárania očí, ale urobte ich dostatočne dlhý, aby ste mohli označiť rozdiel medzi nimi a blikať.

OTÁZKA: Moje dievčatko sa hýbe v aute. Je možné vykonať čokoľvek?

ODPOVEĎ: Učte jej veľké zákruty a pomôžte jej cítiť pohyb, dovoľujúc objektom zamiesť okolo seba. Nevoľnosť je spôsobená snahou "pridržiavať sa" objektov v popredí, napríklad telefónnych pólov pri ceste. Musí jej povedať, aby odvrátila od seba. Potom už objekt, ktorý je bližší, už viac nebude obťažovať.

OTÁZKA: Zdá sa mi, že niekedy moje šesťmesačné dieťa má ľavé oko. Môže niečo pomôcť?

ODPOVEĎ: Vyvíjajte maximálne úsilie, aby sa všetko, čo zachytí pozornosť dieťaťa, stalo na ľavej strane.Často sa otočte dieťa do zrkadla po jeho ľavej strane. Niekoľkokrát denne dajte dieťa cez jasné slnečné svetlo, potom to urobte sami s rukami palmami, dajte dieťa do klína a oprie sa o seba. Súčasne ho hýbete a kľudne tak, ako chce. Oči detí sú stále vo vývojovej fáze, takže počas tohto obdobia môžete urobiť veľa na zlepšenie ich vízie.

OTÁZKA: Nie je veľký stres čítanie malého písma?

ODPOVEĎ: Veľmi malé písmo je prostriedok na zmiernenie stresu, pretože ho nemožno čítať voľným okom, iba ak sú oči uvoľnené.Úsilie v tomto prípade, ktoré je škodlivé, nikdy neprinesie úspech.

OTÁZKA: Ak mi takmer úplne zatvorím oči, vidím lepšie. Je to dobré?

ODPOVEĎ: Žiadne. To spôsobuje tlak na očné laloky a tlak je už stresujúci, čo vedie na istý druh očného zaťaženia.

OTÁZKA: Musím robiť tieto cvičenia vždy?

ODPOVEĎ: Nie sú to fyzické cvičenia, ale relaxačné cvičenia. Musia sa vykonávať, kým sa vo vás nestanovia správne zvyky zraku a stanú sa podvedomé.Potom môžete zabudnúť na vaše oči, s výnimkou ich solarizácie na udržanie očí v zdravom stave a vedenie palming, aby sa zabránilo únavu.Čas od času, alebo po testovaní nejakého stresu alebo choroby, urobte osviežujúci priebeh liečby.

OTÁZKA: Ako sa vaše oči pohybujú počas duševnej prezentácie?

ODPOVEĎ: Nemusíte robiť nič s očami. Mentálne zastúpenie je pamäť.Ak si spomenieš na nejakú horu alebo strom, s tvojimi očami nič nevedieš.Psyche je zaneprázdnená pamäťou. Skutočnosť, že to robí oči úplne nezávislé od vôle človeka. Nerobte si rozmýšľanie o fyzických( materiálnych) očiach.

OTÁZKA: Prečo tvrdíte, že slnečné okuliare sú také škodlivé?Zdá sa mi, že sa im cítim dobre.

ODPOVEĎ: Slnečné okuliare hladujú oči, ktoré chýbajú svetlo a musia dostať, aby fungovali dobre. Podávajte oči slnečným svetlom a naučia sa cítiť sa dobre v akomkoľvek svetle.

OTÁZKA: Keď sa zúčastním prednášky, dostanem bolesti hlavy. Prečo?

ODPOVEĎ: Vy, s najväčšou pravdepodobnosťou, "zízate" tvárou v tvár lektorovi. Nechajte svoj pohľad prechádzať cez tvár od ucha k uchu, potom od tváre k podlahe a späť.Nezabudnite mihotať, dýchať a krátko zatvárať oči, len počúvať hlas lektora. Potom, ak sa pozriete späť, vaše oči budú cítiť oddýchnuté.

OTÁZKA: Dostal som knihu s veľmi veľkým písmenom, ale zhoršuje mi oči a zhoršuje ich zrak. Prečo? Koniec koncov, malo by byť ľahšie čitateľné.

ODPOVEĎ: Ak chcete vidieť akýkoľvek list alebo slovo, nervy sietnice by sa mali úplne vyhnúť.Získanie celého veľkého písma je príliš tvrdá práca. Preto je oveľa jednoduchšie zaobchádzať s malým písmom.

OTÁZKA: Moji priatelia hovoria, že moje oči sa stali nejakým spôsobom potopené, slzami a vo všeobecnosti vyzerajú hrozne, keď si odoberiem okuliare. Bude to vždy tak?

ODPOVEĎ: Mnohí ľudia, keď prvýkrát odoberú okuliare, majú "okuliare".Ale ako stav očí sa zlepšuje a vývoj vízie, očné gule sa vrátia na svoje miesto na obežnej dráhe a postupujú ďalej z obežnej dráhy. Slnko normalizuje slzenie a zažehne oči veveričiek a ich rohovky pri intenzifikácii farby očnej dúhovky. Dobre solárne oči sú krásne. Presvedčte svojich priateľov, aby vykonali tieto cvičenia.

OTÁZKA: Som krátkozraká.Bolo mi odporúčané nikdy ísť bez okuliarov, inak budem slepý.Je to pravda?

ODPOVEĎ: Žiadne. Starostlivo experimentujte s vašou víziou. Vo svojej osobnej miestnosti si zoberte okuliare, dajte dlaň a potom prejdite po miestnosti a pozerajte sa na známe veci bez námahy. Znova urobte dlaň.Vaše oči sa cítili uvoľnené?Vzhľad bez okuliarov s uvoľnením je úplne odlišný od ľubovoľného alebo násilného používania očí bez okuliarov s napätím.

OTÁZKA: Mám 75 rokov a mám skutočnú "senilnú víziu".Môže mi táto metóda pomôcť?

ODPOVEĎ: Vek nezáleží.Moja najmladšia pacientka mala 18 mesiacov a najstarší bol 97 rokov. Môžete pomôcť každému, kto sa môže naučiť relaxovať.

OTÁZKA: S okuliarmi mám dobrý zrak. Ale vždy, keď čítam alebo šiji, môj krk sa tiahne a spôsobuje mi takú bolesť, že sa musím vzdať týchto cvičení.Čo môžem urobiť, aby som znížil tieto bolesti?

ODPOVEĎ: Takýto účinok na krk môže mať určité typy namáhania očí.Pokúste sa urobiť relaxačné cvičenia, keď sú takéto problémy.

OTÁZKA: Keď opustím budovu na obed, oslepujúce svetlo slnka doslova ma zabije, hoci na pláži na slnku som mohol pohodlne stráviť celý deň.Prečo sa to deje?

ODPOVEĎ: Na ulici vás neuberá oslepujúce svetlo, ale šok z neočakávanej zmeny kontrastu medzi tým, čo bolo vnútri budovy a čo je na jasne osvetlených uliciach. Na pláži nie je šokujúci kontrast, takže sa oči prispôsobia dlhotrvajúcim jasom. V dôsledku toho nezaznamenáte žiadnu bolesť.

OTÁZKA: Môžem zlepšiť svoju víziu iba pomocou vašej techniky?

ODPOVEĎ: Dostali sme veľa príjemných správ o prípadoch návratu zraku do ľudí, ktorí sa venujú svojim vlastným. Samozrejme, že dobre vyškolený inštruktor vás môže viesť k kratšej ceste k dobrému videniu a môže ponúknuť také veci, ktoré zabezpečia maximálny stupeň vášho uvoľnenia pre rýchle zlepšenie. Ak je vo vašom dosahu takýto učiteľ, bolo by dobré vziať si z neho niekoľko hodín.

OTÁZKA: Počas práce v mojej inštitúcii mám príležitosť urobiť krátky čas solarizácie cez okenné sklo. Je to dobré?

ODPOVEĎ: Jas je to, čo dáva odpočinok a posilňuje vaše oči. Sklo v tomto prípade neslúži ako prekážka úspechu.

OTÁZKA: Žijem v krutom prostredí, kde už niekoľko týždňov nevidíme jasné slnko. Existuje niečo na kompenzáciu nedostatku svetla?

ODPOVEĎ: Získajte dobré svetlé elektrické svietidlo. Ak je to možné, naň položte reflektor. Postavte sa alebo sedte tri stopy pred ním a používajte ho namiesto slnka, podľa pokynov článkov venovaných solarizácii. Pokúste sa otočiť hlavu zo strany na stranu a striedať otvorené a zatvorené oči. Takéto zamestnanie je samozrejme o niečo horšie, ako keby ste používali slnečné svetlo, ale stále lepšie ako nič.