Môžu byť semená tehotné: ako táto pochúťka ovplyvňuje budúci organizmus matky?
Jednou z najobľúbenejších činností prakticky každú rodinu - sadnúť si vo večerných hodinách v blízkosti televízora s kulechkom semien.Čo v nich? Je niečo užitočné?
Môže byť tehotná?Pokúsme sa odpovedať na tieto otázky. Len málo ľudí vie, že semená majú vitamíny, ktoré pomáhajú posilniť telo. Niektoré z nich - A, B, E, D, atď. Vedci
otázka. . Či už je možné žuť semená počas tehotenstva, odpoveď "áno", pretože tento výrobok pomáha matke nazhromaždiť potrebné vitamíny a minerály."Zaujímavá situácia," a tak núti ženu na odstránenie z jedálnička mnohých obľúbených jedál, ale semená nebudú môcť ublížiť.
Ale aj keď sú prospešné, nezabudnite o opatrenia, pretože s neobmedzeným počtom použitých osiva sa môžu objaviť ťažkosti v žalúdku či nevoľnosti.
Niektoré tehotné ženy používajú tento liek na liečbu toxikózy. Rovnako ako všetky ostatné vitamínové produkty čiastočne strácajú svoje užitočné vlastnosti pod vplyvom teploty, najmä keď sú vysušené.Preto, aby sa nasýtenie tela vitamíny, jesť slnečnicové semená surové, je najlepšie okamžite zo slnečnice.
Cez všetky pozitívne vlastnosti semien, doktori stále varujú, že ich používanie spôsobuje smäd, a tak po tom, čo k jedlu, smäd. A ako viete, veľa vody sa neodporúča u žien s bruško, pretože počas tehotenstva obličky nestabilitu v dôsledku tekutiny v tele je oneskorený a tam je opuch.
Jedným z problémov, ktoré v priebehu tehotenstva - nezapadne, trezor prevencia by mohlo byť použitie semien. Zároveň by sme nemali zabúdať, že tento produkt je veľmi vysoký obsah kalórií, takže ohrozuje budúcu matku priberanie na váhe.
Uvedomte si, že by to malo byť dobré umyť pred sušenia je obľúbenou pochúťkou. Pamätajte tiež na to, že semená sú "nakažlivá" vec a nemusia sa s nimi príliš angažovať.Zachovať svoje zuby neporušené, takže by nemal žuť na semenách, vyčistiť svoje ruky, to vám ušetrí z iného problému - zlými zuby.
A nie bez povery
«ľudovej múdrosti"( alebo škodlivé in-law), hovorí, že nemôžete jesť slnečnicové semienka počas tehotenstva, aj keď naozaj chcete. Pretože dieťa bude slobberné, bláznivé, sĺzavé, alebo dokonca svieže!
tiež povedať, že jesť semená ovplyvňujú rast vlasov dieťaťa - sa narodí s hustými čiernymi vlasmi a ženy budú trpieť pálenie záhy počas tehotenstva.
Názor lekári
Semienka počas tehotenstva priaznivý vplyv na zdravotný stav žien, zlepšenie fungovania celého organizmu.
určiť dôvod, pre ktorý sa odporúča jesť semená:
- obnoviť poškodenú kosť;
- urýchľuje hojenie mäkkých tkanív;
- zlepšuje chuť do jedla;
- reguluje alkalickú rovnováhu;
- eliminuje zápchu a pálenie záhy;
- pomáha zvládnuť nevoľnosť;
- zlepšuje stav vlasov, nechtov a kože;
- sú vynikajúce preventívne činidlo ochorenia kardiovaskulárneho systému, pečene a ochorení žlčových ciest, ateroskleróza.
Majte však na pamäti, že všetko by malo byť meradlom a nejedia viac ako 100 gramov slnečnicové semienka denne.
Video materiál o semenách, tehotenstvo a výživa
ujmy a výnosov slnečnicových semienok:
Super potraviny pre tehotné ženy:
pár sladká - semená a mandarínky:
Mýty a pravdy o semená: