Diéta na pankreatitídu: recepty na jedlá a menu pre každý deň
viac o tom, čo sa nazývajú "škodlivé potraviny" Bohužiaľ, výrobcovia potravín si nemyslím, že o zdravie ľudí, ktorí konzumujú svoje výrobky, takže teraz na policiach: štiepkov, pivo, údené a marinované, solené oriešky, sušené ryby a morské plody, mastnésyry, konzervované potraviny, cukrovinky s obrovským množstvom palmového oleja a prísad, a ďalšie koreniny, ktoré obsahujú glutaman sodný, čokoláda, zmrzlina, buchty.
A mnohí ignorujú zrejmé poškodenie takýchto výrobkov, pretože sú presvedčení, že ich telo je silné a "všetko strávi".A ak je racionálne pozrieť na tento problém vyriešiť, je zrejmé, že dlhá nechuť správne jesť počas niekoľkých rokov budú mať vplyv žalúdočných a črevných chorôb, pažerák, začať s problémami s váhou.
Aby sa predišlo týmto problémom a snaží sa liečiť tie choroby, ktoré sa už prejavujú, môžeme predstavovať skutočný, chutné a zdravé recepty od "pravých" ingrediencií.
Diet 5 znamená odmietnutie všetkých vyššie uvedených a prechod na zdravé potraviny a päť jedál denne nie je veľmi veľké časti.Čo môžete jesť s chronickou pankreatitídou a to je nemožné - lekár vám poradí, a tu nájdete univerzálne menu pre každý deň.
Začnite s - receptami na raňajky a rýchlo variť a jesť - piť pekné a čo je najdôležitejšie - pre našu stravu - to je užitočné!
1. kompót zo sušených jabĺk sa pripravujú ľahko jabĺk, premyje vo vode z vodovodu, varené sa pohárom cukru, kým sú pomerne mäkké, a potom sa ochladí a prefiltruje sa. Jablká by sa mali treť a miešať so sladkou jablkovou vodou.
2. Môžete si vyrobiť domáce jogurt nielen v jogurte, stačí mať termosku po ruke. Len s vriacou vodou to urobte dobre. Pol litra mlieka, s minimálnym obsahom tuku zahriať 40-45oS, nalejeme do termosky s 1 lyžičkou kvasu( pre začiatok, môžete použiť kupovaný jogurt, prírodné, bez farbív a aditív, s malou trvanlivosť).Rozmiešajte, nie šľahačka.
Na teplom mieste na odstránenie termosféry na noc( minimálne 4 hodiny).Mala by sa dostať hustá hmotnosť, ak je oddelená voda - vykorenené mlieko( čo je tiež dobré po prvýkrát!).Uchovávajte v skle v chladničke najviac 3 dni a potom urobte nové jogurty. Použite starú 1 lyžičku ako štartér.
3. Ovsené vločky.3 šálky najjednoduchšie ovsené vločky, zaspíte v 3-litrovej nádobe, nalejte trochu teplej vody asi 2/3.Tam nalejte polovicu pohára jogurtu. Taktiež nie je zima. Miešajte lepšie drevenou lyžicou alebo špachtľou. Zatvorte kaučuk sterilnou rukavicou. Banka by mala zostať asi 2 dni na teplom mieste( 28-30o), pokryté uterákom zo svetla.
Teraz to všetko prefiltruje do iného kontajnera, a to aj do skla. Vločky sa premyjú sitom na panvici s použitím 2 litrov vody, prirodzene varené a v tretej nádobe sa stanoví.Obe banky musia variť ďalších 10 hodín.
Po vypustení kvapalnej časti z obidvoch môže byť základom ovsenej kvasy, ale iba pri remisi. Hustá časť je základom pre ovsené vločky. Na jeho prípravu potrebujete 2 polievkové lyžice.lyžice nadácie + 1 šálka vody. Brew až do zahustenia. Od 2 do 10 minút - podľa vašich želaní týkajúcich sa jeho hustoty.
4. Kastról z výhonkov. To je bližšie k jedlám na obed. Varenie vybraného chudého mäsa dobre v slanom vode a dvakrát ho otočte v mlynčeku na mäso. Pripravte mleté mäso s mletým mäsom a vajíčkom( surové).Spôsob varenia - vaša voľba: pár, v rúre alebo dokonca v mikrovlnnej rúre( 10 minút pri maximálnom výkone).
Neboj sa! Recepty na diétu pre pankreatitídu môžu byť vynikajúce!
Video o pankreatitíde