Môžu tehotné ženy spať na žalúdkoch, aby boli pre dieťa pohodlné a bezpečné

Každá osoba má pohodlnú pozíciu len na to, aby spala. Jeden ľahšie spí na svojom žalúdku, druhý na chrbte, tretí sa nakloní.Koľko ľudí má toľko možností.

A ak je žena tehotná?Je samozrejme znepokojená: môžu tehotné ženy spať na svojich žalúdkoch? Bude póza spôsobiť veľa škody dieťaťu? Poďme pochopiť a pre pohodlie odpovieme na trimestery tehotenstva.

prvom trimestri

skorej fáze tehotenstva bruško ešte sotva badateľný, ale malá veľkosť maternice, takže spánok, ako ste spokojní vo svojom obľúbenom mieste. Maternica a vyvíjajúci sa zárodok je dobre chrániť lonovej kosti, a nemali by ste sa báť, že je možné, alebo nie spať na bruchu v prvom trimestri tehotenstva.

Avšak, počas tohto obdobia, ktoré môžu nastať ťažkosti, keď spíte na bruchu. Je to preto, že v počiatočných štádiách tehotenstva sa maternica ohýba dopredu. Okrem toho prsné žľazy začnú napučiavať.Vzhľadom k svojej vysokej citlivosti, môžu zle reaguje na stlačenie, čo nevyhnutne stane, keď spíte na bruchu. Ale ak nemáte strach, môžete bezpečne spať na žalúdku.

druhého trimestra

Počas tohto obdobia tehotenstva brucho je už jasne vidieť, máte pocit pohybu vášho dieťaťa. Z tohto dôvodu, budete jednoducho nepohodlné ísť spať vo svojej obľúbenej pozícii - na bruchu.

Ale ak máte stále aj naďalej klásť otázku: Je možné spať na bruchu v druhom trimestri tehotenstva, to je najlepšie, že tak neurobí.Napriek tomu, že vaše dieťa je dobre chránené, tlak na neho, keď je náchylný pozície vykreslenie. A vy a vaše dieťa budete pohodlnejšie, ak spíte na vašej strane.

Tretí trimester

V neskoršom tehotenstve, nikto nebude musieť spýtať: Je možné spať na bruchu. Veľkosť bruška to jednoducho nedovolí.

Mimochodom, spanie na chrbte je tiež nepríjemné a neodporúča sa. Rastúci dieťa vyvíja tlak na svojich orgánov, ktoré už musel vytvoriť priestor, a hlava dieťaťa stlačí krvné cievy, čím narušuje krvný obeh.

Ukončiť - spať, ležiace na jeho boku. A máte pohodlie a vaše dieťa. Pokiaľ je to žiaduce, môžete položiť malý vankúš medzi nohy. Tak to bude pohodlnejšie. Niektoré ženy dávajú a malý vankúš pod chrbtom, takže náhodou vo sne nie je na ňom ležať.

k pohodlnému spánku Tehotné ženy potrebujú k vetranie miestnosti, pohodlnú posteľ a vyrovnanosť.

Video materiál na tému článku

predstavujú pre spánok počas tehotenstva:

Tipy pôrodník-gynekológ:

o tom, či je možné, aby si ľahnúť na brucho počas tehotenstva, môže lekár hovorí:

pohodlný spánok s vankúšom pre tehotné ženy: