Prečo existuje strach z otvoreného priestoru: príčiny agorafóbie, ako sa vyrovnať so strachom, ako liečiť a čo robiť
Prečo existuje strach z otvoreného priestoru a ako liečiť túto fóbiu?
Aký je názov strachu z otvoreného priestoru? Na vedecké sa nazýva agorafóbia. Táto choroba je ťažké liečiť, ale ako akákoľvek fóbia. Prečo sa táto choroba vyskytuje?
Ak preložíte názov choroby z gréckeho jazyka, bude to vyzerať takto: agora - trh alebo oblasť a strach z fóbie. Agorafóbia je strach z otvorených priestorov, opustených miest a veľkých zástupov ľudí rovnako.Človek sa bojí ísť do obchodu a hovoriť o práci a ani to nestojí za to.
A strach vzniká nielen medzi preťažením ľudí, ale aj myšlienkou, že človek môže byť v takejto situácii. Okamžite je panika, úzkosť, nevysvetliteľný strach. Existuje neodolateľná túžba uniknúť, stúpa tlak a začína tachykardia, človek nemá dostatok vzduchu.
Aby sa tomu všetko vyhnulo, človek jednoducho nechodí do ulice, aby sa cítil bezpečne vo svojom byte.Živá komunikácia sa zmení na virtuálnu, od spoločenského života sa zdá, že človek je vypnutý.
Príčiny
Príčinou strachu z otvoreného priestoru môže byť psychická trauma spojená s ľuďmi alebo s jednou osobou. Stáva sa, že ochorenie je tvorené na pozadí panickej poruchy, denné napätie spôsobuje človeku panika útok, ktorý môže predbehnúť ho kamkoľvek.
Ochorenie sa vyznačuje úzkosťou, adrenalínom, zvýšeným tlakom a dezorientáciou. Existuje stereotyp, ktorý je na ulici - je to nebezpečné, doma - je to bezpečné.
Agorafóbia môže byť tiež spôsobená emočným stresom, ktorý vedie k pocitu strachu. Akokoľvek, základ každej fóbie je psychický alebo fyzický šok, v dôsledku ktorého osoba už nechce opustiť svoju komfortnú zónu a znova sa stretne s povzbudzujúcim útokom strachu.
Niektorí ľudia neopúšťajú dom bez príbuzných a snažia sa neukázať svojmu strachu. Najčastejšie sa to stáva patologickou povahou, človek sa obáva, že zostane sám, cíti sa nechránený a bezmocný.
Osoba s touto chorobou môže byť vypočítaná nasledovne: vždy predtým, ako odíde z domu, užíva malú dávku alkoholu alebo upokojujúce tablety. Pre mnohých ľudí vám umožňuje cítiť pokojnejší určitý predmet, umožňuje vám ovládať svoje vlastné emócie.
Ako liečiť
Ak sa agorafóbia vyskytne bez panickej poruchy, ako sa vysporiadať s agorafóbiou, povedal terapeut. Kognitívno-behaviorálna terapia pomôže vyriešiť nepríjemnú situáciu. Na uľahčenie stavu používajte trankvilizéry alebo antidepresíva.
Použitím behaviorálnych metód lekár spolu s pacientom popisuje nepríjemné situácie a potom vstúpi do tejto imaginárnej situácie. Začiatok je ten, ktorý spôsobuje najmenší strach.
Osoba dostane skúsenosti z pobytu v strašnej situácii pre neho bez toho, aby zažila úzkosť.Táto metóda vedie k oslabeniu príznakov agorafóbie, často sa používa spolu s meditáciou alebo relaxáciou.
Agorafóbia je bežná vo veľkých mestách, je to skúsenosť ľudí, ktorí sa často nachádzajú v stresových situáciách. Ako sa s problémom vyrovnať a natrvalo ho odstrániť, bude vyzývať len skúsený terapeut.
Súvisiace videá k článku
Aký je názov strachu z otvoreného priestoru? Na vedecké sa nazýva agorafóbia. Táto choroba je ťažké liečiť, ale ako akákoľvek fóbia. Prečo sa táto choroba vyskytuje?
Ak preložíte názov choroby z gréckeho jazyka, bude to vyzerať takto: agora - trh alebo oblasť a strach z fóbie. Agorafóbia je strach z otvorených priestorov, opustených miest a veľkých zástupov ľudí rovnako.Človek sa bojí ísť do obchodu a hovoriť o práci a ani to nestojí za to.
A strach vzniká nielen medzi preťažením ľudí, ale aj myšlienkou, že môžete byť v takejto situácii. Okamžite je panika, úzkosť, nevysvetliteľný strach. Existuje neodolateľná túžba uniknúť, stúpa tlak a začína tachykardia, človek nemá dostatok vzduchu.
Aby sa tomu všetko vyhnulo, človek jednoducho nechodí do ulice, aby sa cítil bezpečne vo svojom byte.Živá komunikácia sa zmení na virtuálnu, od spoločenského života sa zdá, že človek je vypnutý.
Dôvody pre
príčinou strach z otvorených priestorov môže byť psychické trauma spojené s ľuďmi alebo jednou osobou. Niekedy sa toto ochorenie vzniká na pozadí panickej poruchy, každodenné namáhanie spôsobiť osoba záchvat paniky, ktorá môže ho nikde predbiehať.
choroba je charakterizovaná záchvaty úzkosti, adrenalín, vysoký krvný tlak a dezorientácia. Jeden dostane stereotyp, že na ulici - to je nebezpečné, doma - bezpečne.
tiež spôsobiť agorafóbia môže byť emocionálny stres, ktorý prichádza ako dôsledok pocitu strachu.Či už to bolo, jadrom každého fóbia je psychické alebo fyzické šok, pretože v dôsledku čoho sa človek nechce opustiť zónu pohodlia a stretnúť sa opäť spôsobí záchvat paniky jav.
Niektorí ľudia nemajú vyjsť z domu bez toho, aby svojmu koncu a snažil sa nedať najavo strach. Najčastejšie sa to stáva patologickou, človek sa bojí byť sám, cíti zraniteľný a bezmocný.
človek s týmto ochorením možno vypočítať takto: je to vždy pred odchodom z domu má malú dávku alkoholu alebo sedatív prášky. Mnohí vám umožní cítiť pokojnejšie určitú položku, ktorá vám umožní ovládať svoje vlastné emócie. Ako liečiť
Ak dôjde k agorafóbia bez panickej poruchy, a potom, ako sa vysporiadať s agorafóbiou, terapeut povie.kognitívno-behaviorálna terapia môže pomôcť vypracovať nepríjemnú situáciu. S cieľom uľahčiť štátnej použitá sedatíva alebo antidepresíva.
použitia techník správanie, lekár spoločne s pacientom opisuje nepríjemnú situáciu a potom zavádza do tejto imaginárnej situácie. Začiatok je tá, ktorá spôsobuje najmenší strach.
človek dostane skúsenosť bytia v hroznej situácii pre neho, bez pocitu úzkosti. Táto metóda vedie k oslabeniu príznakov agorafóbia, to je často používané v spojení s relaxáciu či meditáciu.
agorafóbia často prevládajúci vo veľkých mestách, jeho ľudia skúsenosti, sa často ocitnú v stresových situáciách. Ako sa vysporiadať s týmto problémom a vykoreniť ju navždy, povedz iba vyškoleného terapeuta.