Pomelo užitočné vlastnosti a škody

pomelo - podľa veľkosti na druhom mieste po citrón u citrusov.fetálny dĺžka 15-18 cm, priemer 10 až 16, a niekedy dokonca dosiahnuť 25 cm. tvar ovocie môžu byť zaoblené, sploštený alebo hrušky. Farba šupky zo zeleno-žltej až žltej farby. Mäso môže byť nazelenalý, žltá, ružová, červená.Chuť je sladká a kyslá, bez horkosti.

Pomelo - hlavná citrusové plodiny v južnej, juhovýchodnej a východnej Ázii.

Pamela - cenný diétny a liek.

Kalorický

C Technické obsah podlieha pomelo( 100 g): bielkoviny 0,4% -0,8%, tuk 0,1% -0,3%, 0,5% popol 0,8%, vláknina 0,5% -07%, ďalej ako ďalšie citrusové skladá pomelo veľa vitamínu C, a vitamín a a skupiny B( B2, B5, B1, B9);minerálne látky, ako je draslík, vápnik, železo, fosfor a sodík.

na 100 g výrobku majú:
kalórií, kcal
32 Sacharidy 6,7g
glykemický index 42

Use

pomelo efektívne pre únava, slabosť, cukrovka, horúčka, nespavosť, kmeň krku, bolesti v žalúdku a pankreasuže majú posilňujúci účinok na telo, pre prevenciu beriberi.

pomelo obsahuje pektín, ktorý je veľmi účinný pri znižovaní krvného tlaku. Tento citrus je tiež užitočné pri znižovaní hladiny cholesterolu v krvi, čím sa znižuje riziko vzniku rôznych ochorení súvisiacich s srdca a kardiovaskulárneho systému.

má užitočné vlastnosti a odlupovanie pomelo, ktorý obsahuje veľké množstvo bioflavonoidov. Môžu zastaviť rast rakovinových buniek a šírenie rakoviny prsníka u žien, pomáha zbaviť sa prebytočného estrogénu.

pomelo zlepšuje trávenie, aj keď pomelo šťava je kyslej povahy pomáha pri trávení, vytvára alkalickú reakciu po trávenie.

pomelo je veľmi účinné pre chudnutie, pretože sa tak znižuje obsah cukru a škrobu v tele. Tak, keď pravidelná strava pomelo pomáha schudnúť, ľudia, ktorí sú obézni alebo s miernou nadváhou.

Táto exotická citrusové plody antidepresívum, dávajú radosť zo života, energie a dobrej nálady.

plody pomelo je veľmi dobre udržiavané, na chladnom mieste, môže byť skladovaný po dobu niekoľkých mesiacov. Jedzte ich čerstvé, použite na výrobu ovocných šalátov, šťavy.

Harm Harm

pomelo je nevyhnutné, ak budete jesť ovocie vo veľkom množstve. V skutočnosti, okrem všetkých výhod má zaujímavú kvalitu, má laxatívne účinky, a to najmä užitočné biele mäso, ale "plenochki" zlepšiť peristaltiku.

Ďalšie nepríliš príjemnou vlastnosťou ovocie - to výrazne zvyšuje kyslosť, ktorá je plná pálenie záhy, ak človek má problémy s jeho žalúdka.
Opatrnosť by mali byť zahrnuté v strave pomela pre tých, ktorí trpia gastritídu, hepatitída, akútna nefritídy a kolitídy. Odporúča sa pýtať názor lekára, než budete mať toto ovocie v takýchto chorôb.

hlavné pomelo škoda, že on, rovnako ako všetci citrusových plodov, je veľmi alergénne ovocie.
Veľmi opatrne používať tie, ktorí už trpia nejakou alergiou, rovnako ako eliminovať dobu laktácie, aby nedošlo ku telo dieťaťa.

Napriek tomu, že pomelo dosť sladké, je možné jesť pre diabetikov a v primeranom množstve, samozrejme. K dispozícii bude dokonca užitočné, pretože pomelo stabilizuje hladinu cukru v krvi. Ale bolo by lepšie ísť k lekárovi, aby určil mieru spotreby za deň.

Sezóna dozrievania pomelo klesá vo februári. Samozrejme, že pomelo je užitočná iba ak zvolíte správny ovocie je plnej zrelosti. V opačnom prípade nebudete cítiť hmatateľný účinok. Je nutné zvoliť trochu mäkký na dotyk, lesklé a voňavé ovocie. Lepšie neberie príliš veľký, ale ťažký ovocie - majú viac mäsa. Kúpené ovocie sa má skladovať v chladničke.