Môžu sa tehotné ženy kúpať: čo o tom hovoria lekári?

Mnohé budúce matky si kladú dôležitú otázku: môžu tehotné ženy brať kúpele a sprchy? Odpoveď na túto otázku nie je taká ťažká.Stačí stačiť o tom premýšľať.

Určite nemôžete vziať horúce kúpele. Môžu spôsobiť potrat, najmä u žien so slabým svalovým poškodením maternice a rôznych patológií tehotenstva. Optimálna teplota vody v kúpeli pre tehotnú ženu by nemala presiahnuť 36-37 stupňov.

Keď lekári verili, že kúpanie vo vani môže spôsobiť, že matka vstúpi do tela rôznych mikroorganizmov zo znečistenej vody. Teraz medicína vie, že to tak nie je, a lekári majú iný názor na to, či je možné kúpať sa pre budúce matky.

Áno, môžete, ale len teplé a krátke. Ide o domáce podmienky a hygienu.

Okrem toho v súčasnej dobe existuje veľa kurzov v triedach akvaerobik kde tehotné ženy majú rad užitočných cvikov, ktoré majú vplyv na svalový tonus, trénuje dýchacie cesty v rámci prípravy na pôrod.

Pracovné miesta v bazéne však majú niekoľko významných nevýhod: chlórovanú vodu, ktorá môže spôsobiť alergickú reakciu. Ak voda nie je chlórovaná, existuje nebezpečenstvo prenosu infekčných ochorení kontaktom.

odráža na tom, či je tehotná žena sa vykúpať, nesmieme zabudnúť, že vo vani, môžete banálne k pošmyknutia a pádu. Preto na spodnej časti kúpeľa musíte položiť protišmykovú rohož.Je dobré pridať do vody rôzne aromatické prísady.

Ale v tomto prípade je potrebné dávať pozor. Do vody sa nedá pridať tymian, rozmarín, bazalka, cyprus, céder, patchúli.

Pamätajte si, že teplý kúpeľ s aromatickými prísadami pôsobí upokojujúco na telo unavenej ženy. Hlavnou vecou je byť opatrný, zohľadnite odporúčané odporúčania a vždy konzultujte gynekológa, ktorý pozoruje tehotenstvo.

Môžem sa kúpať u tehotných žien?

plávať počas tehotenstva v mori, jazere či lekári nezakazujú rieku, ako aj zapojiť sa do vodný aerobik v bazéne. Hlien konektor, ktorý je vytvorený na začiatku tehotenstva, maternica chráni proti vniknutiu vody, a tým aj infekcie a patogény.

v plávaní na otvorenej vode je zakázané len vtedy, keď hrozba potratu, pretože plávanie je spojená s fyzickou aktivitou, rovnako ako tesne pred narodením, keď sa pohyboval hlienu zástrčku.

Neexperujte, ak existuje podozrenie z úniku plodovej vody. V opačnom prípade tehotná žena môže využívať vodné procedúry bez obmedzenia a podľa vlastného uváženia.

Na otázku, či je možné, aby tehotné ženy ležať vo vani alebo si zaplávať v mori, môže byť zodpovedaná kladne. Navyše kúpeľ počas tehotenstva môže mať pozitívny vplyv na stav matky, uklidniť nervy a zmierniť bolesť chrbta alebo nohy. Mali by ste si však vždy pamätať na niektoré z jednoduchých pravidiel uvedených vyššie a postarať sa o seba a budúce dieťa.

Video materiál na tému špičiek článok

, ako vziať do kúpeľne budúcej matky:

kúpele a saunu v priebehu tehotenstva:

bazén a more počas tehotenstva:

Čo môže a nemôže v priebehu tehotenstva: