Letecké a slnečné kúpele

Na kalenie procedúr nesú nielen dousing so studenou vodou, ale aj vzduchové a slnečné kúpele, ktoré môžu byť prijaté takmer od prvých týždňov života dieťaťa. Iba vtedy, ak sa narodil predčasne alebo oslabený, mali by sa vytvrdzovacie postupy vykonávať jemnejšie, s postupným zvyšovaním zaťaženia.

Presne povedané, prvé vzduchové kúpele, ktoré dieťa dostáva už pri zmene v budúcnosti - keď dostane masáž.Avšak lekári odporúčajú pokryť nie masírovaných oblastí tela teplou plienkou, ale čiastočne to isté sa proces vytvrdzovania už začal. V priebehu doby, dieťa môže byť zbavený úplne na masáže a gymnastiky, a neskôr, keď si zvykne na zmeny teploty, bude možné ponechať

nahý špeciálne pre vzdušné kúpele. Prvé vzduchové kúpele dieťaťa by mali byť organizované pri teplote vzduchu najmenej 22-24 ° C a trvať iba 1-2 minúty. Takéto kúpele sa môžu usporiadať 3 krát denne v kombinácii s masážou a gymnastikou, rovnako ako aj meniacim sa. V priebehu doby, je doba trvania kontaktu so vzduchom môže byť zvýšená na 4-5 minút, pričom sa postupne znižuje jeho teplotu na 18-20 ° C

vzduch rozloží vaničky poskytujú dobrý tón, ako chlad spôsobuje napätie svalov, pri ktorých je zvýšenie energetickej účinnosti, alebotepla. Z tohto dôvodu chlad chladne a prispieva k hnutiu a tým k rozvoju detí.Avšak, mnoho z nich predtým, než ich rovesníci učia nové pohyby, pred spustením sa posadiť, prechádzanie, atď. Na koži tiež "odpovie s vďačnosťou" pre temperovanie postup:. . Vzhľadom k tomu, perličkový kúpeľ zvyšujú prekrvenie a okysličenie, sú menej pravdepodobné, že reagujú na rôzne alergény, mazové žľazy fungujú normálne, takže pokožka nepotrebuje ďalšiu starostlivosť.

by som chcel dať niekoľko tipov: Ak chcete, aby vaše dieťa bolo zdravé a menej chorí, by nemal byť obmedzený režimom temperovania postupov, je potrebné využiť každú príležitosť na držanie dieťa aspoň trochu nahé alebo čiastočne nahé,

príklad, žiadne posuvníky alebo openprsníka. Teda termoregulácia tela dieťaťa sa upraví oveľa rýchlejšie.

Ak existuje taká príležitosť, môžete si usporiadať každý sen o dieťati vo vzduchu, napríklad na balkóne alebo loggii, v otvorenom okne. Počas teplého počasia, samozrejme, že je ľahšie robiť, pretože dieťa nemusí nosiť v teplom počasí, nebude mrznúť, ale v zime budú musieť byť viac pozorní, keď spí na ulici.

Veľmi často sa vzdušné kúpele kombinujú so slnečnými kúpeľmi, avšak pre dojčatá prvého roka života sú aktívne slnečné kúpele kontraindikované.Malé deti ako ktokoľvek iný pre rast a rozvoj potrebujú vitamín D, ktorý sa vytvára v tele pod vplyvom slnečného žiarenia. Aj keď pre naše deti je zakázané aktívne opaľovanie, svetlo a vzduch sú povolené.Čo je to kúpeľ?Ich dieťa môže zažiť v lete v slnečnom počasí, byť v tieni stromovej koruny alebo pod letným dáždnikom. K jemnej koži dieťaťa, nie priamemu slnečnému žiareniu, ale rozptýlené cez tkanivo alebo listy, padá.Vďaka tomu, že počas slnečného počasia dlho zostane vonku, dieťa sa neprehreje a nevypália jemnú pokožku.

Solárne vane môžu prijímať a "šťastie", ktorých okná smerujú na juh. V tomto prípade môže matka otvoriť okno, varovať vzhľad konceptu a dieťa dostane svoju dávku ultrafialového žiarenia.

Samozrejme viete, že slnečná aktivita nie je v priebehu dňa rovnaká a je obzvlášť nebezpečná počas hodín obeda. Preto lekári odporúčajú, aby sa prejsť so svojím dieťaťom na peknom slnečnom počasí v lete od 9 do 11 hodín a po dobu 16 hodín.

Avšak, a slnečným žiarením batoľa by malo postupne zvyknúť.Spočiatku trvanie opaľovania by nemalo presiahnuť 2 minúty. Každý ďalší deň môže byť tento čas zvýšený o 1 minútu, pričom trvá až 15 minút, iba rok môže dieťa zostať na slnku maximálne 30-40 minút. Solárne kúpele, podobne ako studne so studenou vodou, sa musia vykonávať postupne a vystavovať jednotlivé časti tela. Napríklad v prvých reláciách môžete otvoriť len nohy pre batoľa, v čase, slnečné svetlo môže nahradiť bruško, a neskôr - hrudník. Keď matka vidí, že jej dieťa je pripravené na plnú nahotu, jeho pleť je zvyknutá na slnečné lúče, potom môže byť úplne odňatá.Ale to platí len pre telo, pokiaľ ide o hlavu, musí byť vždy pokryté čelenkou( čiapkou, šatkou alebo panamou).

Rád by som dal dve ďalšie rady matiek, v ktorých sa deti opaľujú na ulici. Je lepšie umiestniť dieťa nie v kočíku, ale na otvorenom povrchu, napríklad na tráve. Týmto spôsobom sa môžete vyhnúť prehriatiu tela dieťaťa, pretože jeho telo bude zaplavené vzduchom zo všetkých strán.

Ak pokožka dieťaťa je príliš jemná, matka mala veľmi pozorne sledovať jej sosto-

Yani, pretože aj v tieni týchto detí môže dostať úpal, ktoré sa objavia až po niekoľkých hodinách.

hovorí o osobitnú citlivosť detskú pokožku k slnku, je potrebné pripomenúť, že tmavé vlasy tmavej pleti deti rýchlejšie zvykne na slnku, než ich reálne vlasy bielou pleťou náprotivky.

Čo chladnejších obdobiach, matka musí využívať vzhľadu slnka v tejto sezóne a dal kočík s dieťaťom, aby spĺňali slnečné lúče, vystavovať ich na tvár a zvládnuť dieťa.

Posilnenie dieťaťa takýmito jednoduchými spôsobmi umožní rodičom výrazne zlepšiť imunitu. Môžete si to overiť tým, že venovať pozornosť tomu, ako často choré deti, ktorých matky boli zanedbávané lekársku pomoc pri kalení.