Čo robiť, ak vypadnú vlasy počas dojčenia po tehotenstve po narodení dojčiacej matky
Strata vlasov počas dojčenia nie je v skutočnosti taký zriedkavý fenomén. Dokonca môžete povedať, že viac ako polovica mladých matiek prekonáva tento problém. Mnohé dievčatá poznamenali, že počas tehotenstva sa vlasy stávajú lepšie a silnejšie. Ale keď už zrodenie už skončilo, prišlo to najťažšie obdobie. Trvalý nedostatok spánku, boj s nadváhou, hormonálne poruchy.
Nie každá žena môže byť na to pripravená.V tomto článku sa naučíte, čo má robiť, ak vlasy vypadnú počas dojčenia, ako zostať krásne aj v takom ťažkom a nervóznom čase.
Prečo moje vlasy vypadnú po narodení?
Počas tehotenstva, ženy sú aktívne produkovaný hormón estrogén, ktorý stimuluje rast, objem a hrúbku vlasov, najmä veľa to v posledných mesiacoch tehotenstva. Ale po narodení dieťaťa, začne sa reverzné obdobie, začne rýchlo klesať množstvo hormónu, kým sa nevráti do normálu, ako to bolo pred tehotenstvom. K tomu dochádza do 3-5 mesiacov a počas tejto doby sa pozoruje najväčšia strata vlasov.
V skutočnosti, dojčiacich matiek, rovnako ako akákoľvek iná osoba, miera vypadávanie vlasov za deň sa rovná sto vlasov, a ako na hlave v priemere o viac ako päťdesiat tisíc vlasov, potom sa táto suma nebude mať vplyv na hustotu vlasov.
Ako obnoviť normálny rast vlasov?
Pre mladé matky, ktoré sa stali po tehotenstve v zlom stave, existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, pozorovanie, ktoré si môžete uložiť svoje krásne vlasy.
- Buďte menej nervózni. Je známe, že stres a depresia v každom prípade zle reagujú na stav vlasov, pokúšajú sa podľahnúť vonkajším problémom a správajú sa čo najteplejšie;Plán
- prvýkrát. Ty určite potreba osem hodín spánku, každodenné cvičenie pod holým nebom, nie nevyhnutne v chladnom období, nosiť klobúk, to je najlepšie, aby ho schovať pod všetky vlasy. Make menu, zjesť aspoň trikrát denne, pričom by malo byť prirodzené a zdravé potraviny, ktoré obsahujú ako mnoho vitamínov skupiny B, C, E, PP a minerály, ako je železo, zinok, horčík, vápnik, mangán. Držte prísnu stravu a nejedzte mastné, slané, príliš sladké, vyprážané a polotovary;
- Mnoho ľudí potrebuje ďalší zdroj vitamínov, to znamená vitamínové komplexy. Nemali by ste však utiecť a kupovať im práve tak, že musíte najskôr konzultovať s odborným trichológa, pridelí vám tiež potrebný balík liečby;
- Nepokúšajte sa vlasy vysychať bez sušiča vlasov, nepoužívajte curlingové žehličky ani žehličku ani nepoužívajte stylingové výrobky: lak a pena. Nevystavujte vlasy voči chemickému útoku, to znamená, že nie je maľovať vlasy, nie narovnať sprvu kým vaše telo sa prispôsobí a neobnoví normálne množstvo estrogénu. Jeden rok po narodení bude možné obnoviť farbenie a štýl;
Nutričné prírodné masky, o ktorých sa teraz dozviete, budú užitočné pre všetky dievčatá na obnovu vlasov.
Zmiešajte dva žĺtky a dve čajové lyžičky medu, ak je to potrebné, pridajte lyžicu lopúcha do masky. Dobre premiešajte zložky a rovnomerne rozložte vlasy, pričom dbajte na korene. Pokryte si hlavu plastovým obalom a zahrejte ju uterákom na pol hodinu, potom umyte hlavu šampónom a balzam. Opakujte masku dvakrát týždenne.
Aplikujte na vlasy zmes jogurtu a mandľového oleja pol hodiny pred umytím hlavy, teplou vodou s uterákom. Táto maska je dokonalá, keď boli vlasy tenké alebo krehké pred tehotenstvom. Opakujte masku asi 3-4 krát týždenne.