Nalaďte sa, aby ste vyhrali!

Ste ešte len čaká na návštevu dieťaťa! A v skutočnosti múdri yogíni vedome hovoria, že dieťa je hosťom v dome. Pred dlhými deviatimi mesiacmi maratónu, ale som si istý, že vyhráte! Hlavná vec, nezabudnite, že teraz, vo veľkej miere, od vás, matka, závisí od toho, čo bude nielen jeho detstvo, ale jeho mladosť a zrelosť.Premýšľajte o tom, čo môžete urobiť, aby ste mu poskytli zdravý a zdravý život. Bude vaše dieťa( a vy s ním) stretnúť nový deň s energiou a úsmevom, pripraveným na životné skúšky? Po prvé, zdravie vášho dieťaťa záleží na vytrvalosti, trpezlivosti, vytrvalosti, dôslednosti rodičov, ako sa pripravuje na počatie a narodenie dieťaťa. Preto potrebujeme poznanie!

Pokúste sa predĺžiť v nasledujúcich rokoch tento stav energickej energie a pripravenosti bojovať proti ťažkostiam, ktoré sú pre deti tak charakteristické.Pamätať Kshatriya motto - vojakov jednom z vyšších kást v Indii: "Nemyslite si, že o víťazstvo, ani porážku, pripraviť sa na bitku!" A tak je nutné vybudovať zdravie dieťaťa práve teraz, v priebehu tehotenstva a počas prvých troch rokov svojho života, keď vásprakticky ho venovať.Samozrejme, že to nie je ľahké, ale ak vieme, že tentoraz - najdôležitejšie test pre overenie materské a otcovské ťa s radosťou a nadšením berieme ako najnaliehavejšie úlohu - záložky základov dobrého zdravia svojho dieťaťa na život.

Skôr než čakať, kým dieťa je choré, a až potom ísť k lekárovi( a to je, samozrejme, musíte!) Nie je primeraný preddavok od prvého dňa odovzdať svoje hygienické kultúru zdravotníckych zručností tak, aby vstúpili do jeho tela a krvipre život. Záleží na tom, učíte dieťa dieťa na jednoduchý zdravé potraviny, ktoré pomôžu udržať vaše zuby, zbaviť sa bolesti v žalúdku, nespavosť, bolesti hlavy - skrátka celá hromada chorôb, ktorých výskyt je nevyhnutná s vekom, bez toho aby opatrenia na preventívnu údržbu zdravia. Záleží na tom, aby ste ho naučili, aby sa zmiernil, vyčistil zuby, umyl si ponožky a dal veci na svoje miesto. Záleží na vás, či vaše dieťa bude konzumovať len to, alebo či bude radšej vytvárať.Najdôležitejšia vec závisí od vás: naše dieťa a budúcnosť na strane dobra alebo zla, či bude nosiť svet lásky alebo vysievať nenávisť.

pochybujete, hovoríte, "to je ešte príliš skoro", "on nebol narodený," a potom - "je stále tak malý," "Teraz môžem?".Ale vy ste Matka, ste už Matkou, ste už zodpovední za budúcnosť svojho dieťaťa. A budúcnosť je to tajomné semeno, ktoré sa prebúdza k životu pod vašim srdcom.

Janusz Korczak zdôrazňuje: "Áno, dieťa je stále dojčí, a ja som sa opýtať, ako sa rodí, pretože to je otázka, nad ktorým dvoch desaťročiach, aby príliš premýšľať."

Teraz budeme budovať budúce zdravie vášho dieťaťa. Potom sa môžeme úprimne pozrieť do jeho očí, pretože bude silný a prispôsobený búram života. Teraz urobme všetko, čo je v našich silách, aby sme posilnili jeho imunitu. Potom sa z jedného "úzkeho" špecialistu do druhého nepohne, pretože naše dieťa sa nestane chronickým pacientom. Nemusíte držať hromadu receptov na účinné( a drahé!) Lieky na liečenie komplikácií spôsobených predchádzajúcimi liekmi.

Samozrejme, že lekár musí zaobchádzať dieťa, a existujú situácie, kedy drogy zachrániť ľudské životy( pamätať objav penicilínu počas druhej svetovej vojny!).Ale musíme si uvedomiť, že je dôležité rola matky, jej materský inštinkt, jej myseľ, jej vôli, jej znalosti, ktoré vám pomôžu vybrať orosený zdravie cestu, nie vyšliapanej cesty štandardné lekárske myslenia a "populárne" zlé návyky, aj keď je lemovaná čokoládové tyčinky.

Matka je vždy zodpovedná za zdravie svojho dieťaťa. Je to prvá asistentka lekára, ktorá poskytuje poradenstvo v oblasti liečby a predpisuje predpis na liek. A v prípade, že matka má znalosti k posilneniu zdravia svojich rodinných príslušníkov a ich vlastné, v prípade, že je oboznámený s metódami prvej pomoci, nemusí byť potrebné recept so silným antibiotikom a módne. Tieto vedomosti jej pomôžu predchádzať chorobe v jej dome alebo zmierniť záťaž choroby, ak použije iné ako liečivé( nešpecifické) metódy liečenia. A "platiť" za jej neúnavné úsilie o zachovanie zdravia detí a blízkych - ich jasných očí, otvorené úsmev, smiech, silné svaly a zdravé srdce.

Otázka je: ako sa vám, žene, milujete nenarodené dieťa? Pre seba alebo pre neho? Prečítajte si múdrou knihu lekára, učiteľa, spisovateľa Janusza Korczaka "Ako milovať dieťa".Rozprávajte sa o tom teraz, môže to byť príliš neskoro. Naučiť nesebecké, bezpodmienečnú, bezpodmienečnú lásku, naučiť sa byť vaše deti, ako si slúžiť svoju matku, a vaše deti budú odovzdať štafetu na lásku a starostlivosť viac( samozrejme, neznamená to, aby slúžil slúžiť).

"Milujete" svoje budúce dieťa, môžete absorbovať hamburgery a sladkosti a nosiť tri svetre, alebo si môžete vychutnať čierny chlieb a bežať bosý pozdĺž rosy. Každá žena si zvolí vlastnú cestu. Je prirodzené, že naše deti musia byť zdravé;Samo o sebe by sme si želali, aby boli zdravší a šťastnejší Ale chcú to trochu!

Žijeme v nebezpečnom čase pre zdravie, keď vedecký a technologický pokrok prichádza na všetkých frontoch a nahradí prírodu syntetikami. Vzduch, voda, jedlo - všetko sa zmenilo( často - na horšie!) Ale ľudská biológia sa nedá zmeniť.Jeho pľúca sa dusia v smog a protestujú - v dôsledku astmy. Koža bojuje marne za právo odparovať produkty metabolizmu - vedie to k ekzému.Žalúdok neznižuje školské raňajky - od detskej gastritídy. Moderná osoba sedí celé dni vo vyčerpaných miestnostiach takmer bez pohybu - v dôsledku infarktu za 30 rokov.

To všetko dodáva nervózny nárast, známy "stres" - pohroma nášho trápeného času, najmä v preplnených mestách. Pokúste sa naučiť, ako uvoľniť stres sami. Získajte základy relaxácie. To je veľmi dôležité počas tehotenstva a laktácie! Navyše samoškolenie a relaxácia budú neoceniteľné v procese doručovania. Je potrebné vedieť, že neschopnosť relaxovať často vedie k hypertenzii, prispieva k výskytu nervových porúch.

Samozrejme, nemali by sme zjednodušiť Oblasť: príčiny mnohých chorôb nie sú jedinečné, ale rodičia musia urobiť všetko, čo je v našich silách, aby pomohla naše budúce deti sa vyrovnať s náporom pokroku. A je mimoriadne dôležité pochopiť, že tehotná žena položila základ nielen pre fyzické, ale aj duševné zdravie svojho dieťaťa. Podpora

zdravie takisto vyžaduje znalosti o tom, ako prírodný non-liek, alebo ako teraz povedať, non-špecifické metódy s použitím skutočnej priateľov zdravia: slnko, vzduch, voda, zdravé jedlo, masáže, dychové cvičenia a fyzickej aktivity v boji proti nástupu ochorenia.

Táto kniha zhromaždila a systematizovala racionálne odporúčania pre tehotné ženy, ktoré im pomôžu minimalizovať nebezpečenstvo patológie, vydržia a porodia zdravé dieťa. Tieto údaje sa zhromažďujú z mnohých moderných aj starých ruských a zahraničných kníh venovaných tokológii - vede k zdravému tehotenstvu.

Samozrejme, táto kniha v žiadnom prípade nemôže nahradiť neustálu kontrolu lekára pri konzultácii s ženami! Ale ani obozretnejšie a svedomitý lekár nie je možné, čas a trpezlivosť vysvetliť tehotné ženy, čo jej hygienické odporúčania treba dodržiavať každý deň, čo potrebujete vedieť a urobiť, aby jej telo bolo pohostinným domovom pre plod.

Všetko prebieha pre ženy, ktoré sa vedome pripravujú na narodenie zdravých detí a sú pripravené na tento životný cieľ pre každodennú, vytrvalú prácu a starajú sa o obnovu a posilnenie svojho zdravia.Účelom tejto knihy je naučiť ženu to, čo potrebuje vedieť a robiť všetkých deväť mesiacov, aby sa nezávisle, vedome a správne pripravovala na narodenie zdravého dieťaťa, mala silu a schopnosť kŕmiť materským mliekom.

určitú úroveň dedičného zdravia;

správne vykonala zdravé tehotenstvo;

normálne, prirodzené alebo, ako sa hovorí, "sladké"( mäkké) narodenie;

dojčenie;

posilnenie imunity a spevnenia od prvých hodín a dní po narodení;

najdôležitejšou vecou je láska a starostlivosť!

Je jasné, že čím zdravšie rodičia, tým silnejšie ich dieťa bude v dedičnom vzťahu. Avšak, moderné žien( a mužov) takmer úplne spoľahnúť na lekára, že zbožne veriť, že starať sa o svoje zdravie - je to lekári a ich úlohou je len chôdze od odborníkov a prehĺtanie tabliet.

Väčšina tehotných žien sú úprimne presvedčení, že to je dosť pravidelne chodiť na konzultácie, ktoré majú byť testované, zváži, ak je to potrebné, brať lieky predpísané lekárom - a dieťa narodí zdravé.A ak sa niečo pokazí - to je jasné, že doktor je na vine! Je to vždy tak? Mal by sa budúca matka sama vybudovať základ pre zdravie svojho dieťaťa, poskytuje mu najvyšší možný stupeň vývoja plodu? Vie, že to musí urobiť?Pripravuje sa vedome zvládnuť najťažšie "povolanie" na svete - stať sa matkou? Rozumie tomu, že práve teraz, od prvých dní po počatí, je zodpovedná za svoje zdravie? Nie bez dôvodu v Číne, napríklad vek človeka sa počíta od okamihu počatia.

Kto je táto kniha napísaná?Pre tie ženy, ktoré majú v skutočnosti obavy zo zdravotných problémov. Pre tých, ktorí sú ochotní sa učiť a pracovať v predstihu sa pripraviť na najzodpovednejších skúšku vo svojom živote - narodenie zdravého dieťaťa. Materiály liečiteľstvo počas tehotenstva - fúzie znalostí a skúseností mnohých generácií lekárov, naturopaths( zástancovia obnovy prirodzené, ne-drogovej) a múdrosť a intuície ľudovej( tradičnej) medicíny.