Šťavy zo zeleniny a ovocia

Samozrejme, čerstvo pripravená domáca šťava je lepšia ako kúpená.Ale továrenské šťavy, pripravené v súlade s modernou technológiou, je oveľa užitočnejšie než Coca-Cola a sódovky toxické a syntetické.Kupovať džúsy a sklenených nádob alebo obalov a zemného podliehajúce skaze Geeks bez cukru a umelých konzervantov, pre deti a diétne jedlo: jablko, hroznovej, jablká a hroznové nápoje, paradajkovej šťavy;môžu byť použité a nektáre( šťavy s buničiny!): marhule, broskyne, banány, mango, slivky, paradajky, pes ruže. Vzhľadom k tomu,

šťavy lepšie absorbovaný v zriedenej forme sa predlisok môže byť chované domáce prevarenej vody v pomere 1 2/3 šťavy / Z ° v riadkoch, nie je potrebné zakúpiť šťava rastlín. Môžete použiť extrakt z dogrose na zriedenie šťavy.

tehotných a dojčiacich žien sa odporúča konzumovať ovocné a zeleninové šťavy po dobu 15-20 minút pred jedlom( džúsy sú trávené rýchlo).

musí byť vždy na pamäti, že "rastlinné šťavy sú matetrialom konštrukcie pre telo, a ovocné šťavy väčšinou čistí telo od nečistôt a toxínov"( N. Walker).Pre svoju mimoriadnu hodnotu!čerstvo vyrobené šťavy môžu javiť ako príliš silný stimul oslabenej sliznice nezdravé gastrointestinálneho traktu, prečo sa náchylnosť k žalúdočných vredov a pažerákové vredy, gastritída, kolitída a enterokolitídy tehotné ženy by mali piť džús, zriedený na polovicu s tekutým napäté odvar z ovsených vločiek alebo odvar z otrúb,a s tendenciou k zápche - odvar z ľanu.1

Ak vaša rodina má cenné 6 akrov, rastlinné viac mrkvy, 1 zelených repy."Denná spotreba mrkvovej šťavy má veľkú konštruktívna hodnotu tele budúcej matky ako 12 kilogramov tabliet vápnika," - hovorí N. Walker.

Mrkvová šťava, napríklad - bohatým zdrojom vitamínu A, tiež obsahuje vitamíny B, C, E, K v dostatočnom množstve. V

zmesi s repy( v pomere 2: 1) sa zlepšuje štruktúru kostí a zubov v tele matky, ktorá je bohatá na vápnik, sodík, draslík. ..1

veľmi užitočné, najmä v chudobných krvných testov v zeleninovej šťavy pridať repy, ale treba mať na pamäti, že repné šťavy treba brániť.Najlepšie je zmiešať s inými šťavami.Čerstvé kapusta šťava sa odporúča pre ľudí s chorým gastrointestinálneho traktu, ale je nutné najprv vyskúšať, t. To. Niekedy je horké.

Šťava môže pridať trochu zelene: žihľava, skorocel, mrkva topy, topy repy, repy, špenát, šťaveľ.Dokonca lyžičky šťavy

výrazne zvýšiť nutričnú hodnotu primárneho šťavy, t. To. V korunách obsahuje mnoho cenných prvkov pre zdravie.

Dodatok 1 h. Lyžica púpava šťava( z listov a koreňov), alebo v mrkvovej šťavy Mrkva repy zvýšiť hodnotu nápoj t. K. púpava šťavy je jedným z najhodnotnejších tonika. Je to veľmi vysoký obsah organických látok, draslíka, vápnika, sodíka, horčíka šarže, ktorá zabraňuje mäknutie kostí, posilňuje detskú kostru, zabraňuje vzniku zubného kazu matky.

Keď nadváha a diabetes sú nežiaduce príliš sladká šťava, s infekciou obličiek a artritickej bolesti škodlivé paradajkovej šťavy, diabetes - hroznové;Pacienti s žalúdka, kolitída, ulcerózna kolitída, enterokolitída, žalúdočný vred a 12 dvanástnikové vredy sa neodporúča piť "ostré" šťavy( pomaranč, čerešňa), a obvyklá šťava pre prevenciu exacerbácií je najlepšie riediť filtrovanú tekutinu sliznice vývar ovos.

Ak nosíte pomaranče dobre, potom skúste použiť čerstvý pomarančový džús( spolu s mäkkými džúsy).Alebo ešte lepšie, aby šťava z grapefruitu( za predpokladu, že nebudete zabudnúť odstrániť horkú grapefruit plátky každý film).Nespôsobuje uzdravenie a bohatá na vitamín C šťava nikto alergické reakcie.

neodporúča miešať rôzne zeleninové šťavy, mrkva a uhorky oheň s jablkom, napríklad;a s chorými pečeňami bude šťavnatá šťava najviac prospešná.Mimochodom, u pacienta s pečeňovými šťavy alebo vývaru ovsa pridať, ak je kyslý 1 hodinu. Lyžica holosas šípky alebo sirupu.

Keď pacienti s obličkami je veľmi užitočné melón džús, brezové miazgy.Šťavu z granátového jablka je užitočné pre nízky hemoglobín, treba riediť vodou alebo odvar z ovsených vločiek.