Prečo relaxácia pri pôrode?

Keď hovoríme o narodení dieťaťa, vždy myslíme prácu, prácu, stres, a tým sa dostávame do neznesiteľných podmienok.

Pri pôrode je veľmi dôležité byť schopný relaxovať, relaxovať, inak konštantný stres znižuje prah bolesti a narodenie sa mení na utrpenie a nie na radosť.

Aby sme pochopili, ako relaxovať pri pôrode, je potrebné rozobrať mechanizmy neuromuskulárnych interakcií.Prijíma signál zo stimulu, mozog ho interpretuje a vyberie odpoveď.Príjem signálu z maternice počas pôrodu( dráždivý - kontrakcie maternice), mozog ju určuje ako signál bolesti alebo ako signál na začatie práce. Potom mozog vyberie reakciu: buď napätie celého tela, alebo relaxáciu s kontrolovaným dýchaním. Tu je potrebné vypracovať podmienený reflex! V dôsledku opakovaného tréningu sa relaxácia a špeciálne dýchanie stanú automatickou odpoveďou na prácu, ktorá sa prejavuje pri pôrode.

Bolesť je individuálny koncept, silu pocitu bolesti závisí od postoja k nemu. Strach, únava, stres zosilňujú subjektívny pocit bolesti, ale ak žena porodí s pozitívnym postojom k procesu narodenia, pomôže jej zvýšiť prah bolesti. Sila záchvatov bude pre vyškolenú ženu v pozadí v porovnaní so schopnosťou vykonávať aktívnu a produktívnu úlohu v procese doručenia. Keďže mozog sa vo väčšine prípadov môže koncentrovať súčasne iba na jeden pocit, rozptýlenie pozornosti na iné veci dodáva podnety a pomáha znižovať vplyv bojov. Staršie pôrodné asistentky( teraz tzv. Pôrodné asistentky) prinútili ženu pri pôrode chodiť po miestnosti a prikloniť sa ku každému rohu.

Kmeňové napätie počas pôrodu je prirodzenou reakciou na stres maternice. Napriek tomu napätie tela spôsobuje nielen vyčerpanie, hladovanie kyslíkom a znižuje bolesť, ale tiež spomaľuje a predlžuje proces pôrodu. Adrenalín, ktorý v uzavretom kruhu vystupuje ako "napätie - strach - bolesť - napätie", prudko potláča účinok oxytocínu a spôsobuje, že kontrakcie sú dlhšie a bolestivé.Čím viac sa pri pôrode stanete, tým dlhšie trvá!A naopak, čím viac sa oddýchnete, tým skôr skončí dodávka!

Relaxačná technika je podrobne popísaná v ďalšom článku. Ale nestačí sa o nich čítať, musia byť školení denne a tvrdošijne počas celého tehotenstva, takže v čase doručenia dosiahnete úplný automatizmus.