Liposukcia brucha doma - spoľahlivá a overená metóda boja proti usadzovaniu tukov

Boj s nadváhou nie je ľahká úloha. Je ešte ťažšie sa zbaviť žalúdka. Niektorí riešia tento problém rýchlo - s pomocou lekárov a špecialistov. Iní - dosiahli svoje ciele sami. Je možnosť liposukcie doma?
Ak hovoríme o liposukcii ako takom, potom odpoveď je určite "nie".Postup
vyžaduje nákladné vybavenie. Ale to nie je všetko. Akékoľvek prístroje v neistých rukách nedosiahnu pozitívny výsledok. A to tiež výrazne poškodí telo.
Ďalšia vec alternatívnych metód. Majú rovnaký účinok ako profesionálna liposukcia, ale z nich nie je žiadna ujma. Aj keď musím tvrdo pracovať.

Ako urobiť liposukciu doma

Liposukcia doma ponúka niekoľko spôsobov, ako bojovať proti usadzovaniu tukov:

• Baliaci potravinový film;
• Ozónová terapia;Masáž
• ;
• Krém proti celulitide;
• Špeciálne cvičenia. Obal

Vyrobené z medu alebo rias. Pred začatím procedúry musíte zohriať pokožku - urobte sprchu alebo kúpeľ.Potom naneste na žalúdok malé množstvo medu a zabalte ho filmom. Po hodine a pol vzlietnuť.Procedúra sa vykonáva dvakrát týždenne. Namiesto medu môžete použiť hliny.

Ozonoterapia

Doma zahŕňa spaľovanie tuku injekciou alebo masážou pomocou ozónového krému. Masáž sa vykonáva hydromasážou. Postup trvá 30-40 minút a koná sa dvakrát týždenne.

Antselljulitnyj krém - použitie špeciálnej kozmetiky. Masáž - zameriava pozornosť na problematické oblasti.Špeciálne cvičenia - komplex sa vyberá zaťažením tlače.
Liposukcia doma poskytuje prirodzený výsledok, nie falošný, ako pri iných metódach liposukcie. Koniec koncov, životný štýl sa nemení po postupe, jedlo zostáva rovnaké.Ľudia, ktorí nie sú zvyknutí stres rýchlo majú rovnakú formu ako pred liposukciou, a to nie je prekvapujúce.

Niekoľko odporúčaní pre plochý žalúdok

Najprv potraviny. Je potrebné odstrániť tučné jedlá.Výrobky z múky a sladkosti. Strava nesmie byť prísna. Môžete si dopriať cookies, jednu čokoládu denne a tak ďalej. Viac ovocia a zeleniny. V strave by mali byť obilniny. Dobrou raňajkou môže byť müsli, ale s malým množstvom plnív.
Po druhé, fyzické zaťaženie.Čokoľvek môže povedať, ale bez nej nikde. Sedavý životný štýl prispieva k ukladaniu tuku v tele. Každá žena, ktorá sa pozerá na jej brucho v zrkadle, si povie: "Všetko, od zajtra začujem stlačiť tlač!" Ale toto cvičenie skutočne pomáha?

Ak máte len pár minút denne na to, aby ste tlačili lis, dostanete svaly pod vrstvou tuku. Telo začne konzumovať sacharidy a potom tuky. Ak chcete začať spaľovať tuk, potrebujete najmenej 40 minút na cvičenie iných fyzických cvičení na kardio-zaťaženie a ďalších 20 minút na pumpovanie lisu.
Na začiatok môžete skákať cez lano, tanec, beh. Obnovte dýchanie a prejdite na druhú časť.
Môžete si vybrať cvičenia, v ktorých sa budú používať svaly brucha.

Jeden trik. Nemôžete robiť nič, ale svaly budú sprísnené.Ak to chcete urobiť, postavte sa v blízkosti steny.Žajte ju ramenami, hýždňami a podpätkami a zostaňte aspoň 8 minút denne.
S takými jednoduchými metódami liposukcie môžete dosiahnuť obrovské zmeny vo vašej osobe. Len v tomto prípade bude telo posilnená a zdravšia, než aby sa dostal k ďalšiemu stresu, traume a škodlivým účinkom lúčov.
Buďte trpezliví a výsledok vás poteší.
Okrem týchto metód sa venujte zábalu. Pomôže to spáliť kalórie a posilniť pokožku žalúdka.

Výber videa