Diéta po mozgovej príhode: približné menu pre každý deň
Diéta po mozgovej mozgovej príhode je životne dôležitá, pretože pacient sa pohybuje oveľa menej alebo sa vôbec nehýbe. Pri zachovaní starej diéty to znamená rýchly prírastok nadváhy, čo je absolútne kontraindikované.
Ako bez straty zdravia pri strate hmotnosti po mŕtvici?
Nezabudnite monitorovať váhu - vykonajte kontrolu váhy aspoň raz týždenne. S rastom znížte množstvo tukov a uhľohydrátov v strave. Množstvo tuku by sa malo okamžite znížiť o jednu tretinu.
Pite aspoň 2 litre tekutiny denne.
Nežiaduce vystavenie potravín dlhodobému tepelnému ošetreniu. Spočiatku na čerstvom ovocí a zelenine. Mäso alebo ryby denne nepresahuje 100 g. S opatrnosťou vložte do stravy vajcia - 1 kus každé 3-4 dni. Pacient, ktorý sa nemôže jesť, je jedlo trené na konzistenciu štiepanej zemiakov. Dávajte pozor na produkty obsahujúce draslík a horčík - strukoviny, brokolicové kapusta.
Pre zabránenie užitočných 1-2 dní v týždni. Ako základ si vezmite tvaroh, jogurt, jablká, pohánka.
Čo je kontraindikované?
Odstráňte všetky tuky živočíšneho alebo rastlinného pôvodu. Kuchár na rafinovanom olivovom oleji. Zákaz tiež získať mastné mäso a ryby, žiadny údené mäso, údeniny, žiadny fast food, hotové jedlá a ďalšie cukrovinky.
jesť iba organickú mlieka a mliečnych výrobkov bez príchute, farbivá, konzervačné prostriedky, zahusťovadlá a podobne - sú vylúčené kondenzované mlieko, šľahačka z nádoby, zmrzliny.
Kontraindikovaná soľ, káva, silný čaj, sýtené a liehoviny, chlieb z múky najvyššej triedy. Zriedte šťavy vodou 1: 1.
Odporúčania pre výživu
Výživa po predchádzajúcej cievnej mozgovej príhode by sa mala plánovať po konzultácii so špecialistom vopred. S najväčšou pravdepodobnosťou tieto odporúčania pre život.
výberu produktov, radšej chudé mäso a nízkotučné ryby, zelenina, ovocie a bobule, odstredené mlieko a mliečne výrobky.
Je lepšie variť mäso a ryby bez pridania oleja - varíme, pečieme v rúre alebo na grile, dusíme sa.
Ak chcete dať jedlo chuť, a strava - rôzne použitia bylín a korenín.
Diéta pre ischemickú cievnu mozgovú príhodu
Po ischemickej mozgovej príhode do ponuky zahrňte čierny chlieb. Ak to zistíte - z bezolejového a bez soli. Pšeničný chlieb by mal byť predtým vysušený a spotrebovaný nie viac ako 3 kusy denne.
Všetky mliečne a mliečne výrobky musia byť nevyhnutne beztukové.
Zahrňte viac krmív( na vodu a mlieko) a polievky v menu.
Zlikvidujte cukor a zakúpené sladkosti v prospech medu a domáceho džemu.
Všetky mastné, pikantné, údené a vyprážané a tiež huby sú úplne zakázané.
Vzorové menu pre každý deň môže vyzerať takto.
1. Raňajky. Vajcia mäkké varené alebo míchané vajcia. Sendvič so syrom. Tvarovaný syr s ovocím. Zeleninový šalát.Šálka čaju s medom.
2. Obed. Rastlinná polievka.Časť mäsa s prídavnou miskou. Plátok čierneho chleba. Pohárik jogurtu, kompótu, mors alebo želé.
3. Časť tvarohu. Zeleninový šalát. Kaša. Ovocie. Pohár mlieka alebo čaju. Chlieb s medom alebo džemom.
Diéta po hemoragickej mŕtvice
Po sledovanie správania hemoragickej mŕtvice meranie krvného tlaku nie je menšia ako raz za 6-7 hodín.
Prestaňte fajčiť, mastné a vyprážané, akékoľvek marinády a nakladanie. Jedzte čo najviac čerstvého ovocia, bobuľovitých plodov, zeleniny a bylín - celkovo najmenej 700 gramov denne.
Na prevenciu vzniku krvných zrazenín, zaradiť do jedálnička morské kelu a rýb odrôd s nízkym obsahom tuku najmenej 2-3 krát týždenne.
Na rovnaký účel je možné piť v dopoludňajších hodinách pred jedlom pohár teplej vody s prídavkom prírodného jablčného octu a medu( jedna polievková lyžica).Príklad ponuky pre deň:
1. Raňajky. Pohár mlieka alebo kefír a plátok chleba.
2. Snack.Šalát so zeleninou a šálkou čaju.
3. Zeleninová polievka.Časť jedál z mäsa alebo rýb s oblohou. Ovocný šalát. Pohár kompót, želé, želé.
4. Večera. Sendvič so syrom. Tvarohový syr. Pohár jogurtu.