womensecr.com
  • Nekompatibilné potraviny

    Prečítajte si článok:
    • kompatibilné a nekompatibilné potraviny: to, čo je podstatou
    • Aké produkty nie sú vzájomne kompatibilné: Zoznam
    • Kompatibilné produkty výživa:

    lekári mienky nekompatibilný jedlo: čo vziať do úvahy pre

    zdravú výživu Dokonca aj najzdravšie potraviny môžubyť nekompatibilné z rôznych dôvodov, tak aby sa predišlo zdravotným problémom, mali by ste si byť vedomí ich vzájomnej kombinácii.

    kompatibilné a nekompatibilné potraviny: to, čo je podstatou ^

    Akákoľvek potravina má chemické zloženie, ktoré nemusia byť kompatibilné s iným produktom. V tomto prípade sú možné negatívne dôsledky, a to od nestrávené obsahujú živiny a končiac uvoľňovanie toxických látok.

    Veľmi často sa stáva, mnoho hviezd použiť samostatné napájanie, a nekompatibilné výrobky, je v tomto prípade úplne eliminované.Samostatný diéta je vhodná nielen pre chudnutie, ale aj na podporu zdravia, pretože je dobre kombinovať jedla sa navzájom dokonale dopĺňajú.

    Ak hovoríme o kompatibilite produktov a neznášanlivosti, že je dôležité mať na pamäti, že môžete jesť v jednom jedle:

    instagram viewer

    • brokolica a pečené mäso: posledné úniky toxických látok, ktoré zvyšujú riziko vzniku rakoviny, kapusta a neutralizujú ich vplyv;
    • marinády a vyprážané ryby: rovnako ako v prvom prípade, v procese praženia vznikajú karcinogénne látky, ale tu slúži iba neutralizátor uhorky;
    • mrkva a mäso: prítomné v zelenine, vitamín A absorbuje iba v spojení s proteínmi, ktorý je bohatý na hovädzom a kurčiat;
    • zemiaky, papriky a pečene: druhý obsahuje veľké množstvo železa, čo zvyšuje stráviteľnosť len v dôsledku C prítomné vitamínu v týchto zeleniny;
    • citrusoch a jablkách: bullseyei dispozícii železo je 5 krát lepšie vstrebáva do tela, ak je po tom jesť, ako je pomaranč, ktorý obsahuje vitamín C;
    • ryby a víno: ryby obohatiť organizmu omega-3 kyselín, ale môže zlepšiť ich využívanie, stlačil jeho víno;Obr
    • a mlieko: bohaté figy horčíka zlepšuje vstrebávanie vápnika prítomného v mlieku.




    Keď nezlučiteľnosti s vitamínmi jedlom prichádza odpor: Sú zle rozštiepi, čo v konečnom dôsledku môže viesť k nedostatku vitamínov alebo nedostatkom vitamínov.

    Existuje mnoho príkladov kompatibilných a nekompatibilných produktov, ale je treba mať na pamäti, že existujú faktory, ktoré majú priamu súvislosť:

    • antidepresíva alebo vitamínové komplexy;
    • alkoholu;
    • Samostatné jedlo.

    Koľko môže mať nekompatibilné

    produkty Podľa odborníkov na výživu, medzi použitie nekompatibilných potravín musí prejsť 2 hodiny, ale niektoré druhy ovocia môžu skonzumovať v priebehu 20 minút po jedle.

    Aké produkty nie sú vzájomne kompatibilné: zoznam ^

    Viac podrobností sa dozviete o všetkých nuansy, sa odporúča zoznámiť sa s tabuľkou nekompatibilnými potravín:

    Kompatibilné a nekompatibilné produkty: Tabuľka

    výrobky, ktoré sú nezlučiteľné s

    alkohol Rozhodovanie vypiť pohár vína alebo iný alkoholický nápojje dôležité vedieť, aké produkty nemôžu byť použité ako desiatu:

    • Huby: pod vplyvom alkoholu, začnú vylučovať jed rýchlo vstúpiť do krvného obehu a spôsobuje závažnés otravu;
    • Grapefruit: látky prítomný neutralizovať enzýmy vylučované pečeňou pre štiepenie toxických látok obsiahnutých v alkohole;
    • Chocolate: aktivuje tok žlče, zatiaľ čo to spomaľuje alkohol;
    • Melon: možno ho použiť len sama o sebe, inak hrozí riziko hnačky.

    produkty, ktoré sú nezlučiteľné s

    mlieka s mliekom Nemiešajte takmer všetky potraviny, ale tam sú niektoré z nich, ktoré môžu spôsobiť komplikácie:

    • Melón;
    • Uhorky;
    • Vajcia;
    • Ryby;
    • Mäso.

    produkty, ktoré sú nezlučiteľné s antidepresívami

    Počas antidepresívami je dôležité vedieť, nezlučiteľné potraviny:

    • Čaj, káva, bylinné čaje;
    • staršie syry, marinády a údené produkty;
    • Čokoláda;
    • Konzervy;
    • Ananás, dátumy, banány, avokádo;
    • Hrozno;Víno
    • ;Šošovica a niektoré druhy fazule.

    Nekompatibilné produkty

    Ayurveda Podľa prastarej indickej doktríny, nemožno kombinovať v jednom jedle určité druhy potravín, ktoré v kombinácii s každým iným vyvolať žalúdočnú nevoľnosť a iné problémy:

    • Milk nemôžu piť jogurt, banány, melóny, ryby, kyslé ovocie a vajcia;
    • Rice sa neodporúča kombinovať s kvasnicovým chlebom a kichadiami;
    • Čaj, káva, banány a mango - nie najlepšia kombinácia;
    • Melón by sa mal konzumovať len oddelene;Banány
    • nepriaznivý vplyv na organizmus, v prípade, že jesť jednu hodinu s figy, mlieko alebo vajcia;
    • Kukurica sa zle ovplyvňuje spolu s hrozienkami, banánmi a dátumami;
    • Lemon nemôžu byť konzumované v kombinácii s uhorkou, jogurt, mlieko a paradajky.

    produkty, ktoré sú nezlučiteľné s antibiotikami

    Keď antibiotiká nemôžu piť koksu, Pepsi a kávu - to spôsobuje podráždenie žalúdka. Okrem toho sa počas užívania doxycyklínu, Boimitsina a ďalších tetracyklínových antibiotík sa neodporúča piť mlieko.

    produkty, ktoré sú nezlučiteľné s

    železo Ak je potrebné brať lieky na zvýšenie hladiny železa v tele, mali by ste vedieť, že nezlučiteľné potraviny sú mlieko, jogurt, syr: Obsahujú vápnik narušuje vstrebávanie tohto prvku.

    produkty, ktoré sú kompatibilné s oddeleným plniacim

    Ľudia, ktorí sa rozhodnú použiť samostatné napájanie, je dôležité poznať niektoré základné princípy:

    • Sladké plody možno kombinovať iba s navzájom alebo s semi-kyselina;
    • Semi-kyselina je dokonale kombinovaná s kyslou a sladkou zeleninou;
    • Kyslé ovocie môže jesť mliečne výrobky v jednej hodine, ale s fazuľou a živočíšnych potravín budú musieť počkať;
    • Zelenina nie je kombinovaná s mliekom;
    • Jedlá bohaté na bielkoviny sa nedajú kombinovať: najlepšie je konzumovať zeleninu;
    • Mlieko sa opije samostatne;
    • Odporúča sa pridať zelené do väčšiny jedál, okrem ovocných;
    • Jedlá s obsahom tuku sa kombinujú so zemiakmi, zeleninou a bylinkami.
    Odporúčame vám tiež prečítať si článok Anti-Cancer Products.

    Kompatibilné produkty správnej výživy: stanovisko lekárov ^

    Ako vieme, z potravín vo väčšej miere na ľudské zdravie, pretože väčšina živín telo dostane len z nej. Ak budete jesť potraviny, ktoré sú vzájomne nezlučiteľné, existuje možnosť ukončenia alebo zníženie ich rýchlosti asimilácie, a to môže viesť k vzniku rôznych ochorení.

    Aby sa zabránilo nedostatku vitamínu, sa odporúča jesť iba riadu v kombinácii v jedinom kroku, a v prípade, že živiny stále nestačí - piť multivitamínové komplexy.