Vedické jedlo

ľudské zdravie už dlho védsky jedloje základom jedálnička ľudí, ktorí ašpirujú na dlhovekosť, pretože to je dôležité nielen používať produkty, ale aj jedlo.

Výživa Ved: podstata a zvláštnosti ^

Vedic jedlo - je veda o Ajurvédske učenie, podľa ktorých sa potravina má najväčší vplyv na telo a zdravie. Navyše táto technika umožňuje aktivovať psychické, fyzické a duchovné schopnosti, ale je potrebné dodržiavať určitý režim dňa.

Argumentoval, že védska kultúra má svoje korene nielen indiánmi, ale aj Slovany, preto termín "poháňaný slovanskými Ved," znamená to isté ako u indického je jej možno nájsť v mnohých kníh a článkov o kultúre Vedic potravín.

Teraz môžete navštíviť množstvo prednášok na tému: napríklad počúvať O. Torsunova "Veda o zdravej výživy."On je lekár a zaoberá sa Ayurveda bylinné medicíny, a po návšteve svojej dielni, každý človek má príležitosť na zlepšenie ich zdravie, úpravou stravy.

výkon režimu Ved: prínos alebo ujmu

Ako už bolo spomenuté, sila Ved znamená stravovanie v určitých hodinách, takže môžete dosiahnuť pozitívne zmeny v organizme:

• zvyšuje tón, únava prejde;
• Posilnenie imunity;
• Zlepšuje pracovnú kapacitu a duševnú činnosť;
• je zabránené mnohým chorobám;
• Aktivuje sa metabolizmus. Stojí za zmienku,

Vedic výživa pre ženy: podľa učenia, to vám umožní vyhnúť sa problémom s počatím dieťaťa a ochorenia panvových orgánov, tak to je považované za najviac relevantné pre nich.

Vedic každodennej rutiny a výživa: opis princípov ^

Zdravá strava: 22

védska pravidlá rešpektovania zásad védskej jedla, môžete dosiahnuť harmónia a posilnenie zdravia:

• Nemôžete jesť, ak nechcete jesť: v tomto prípade nedotované jedlo poškodí telo;
• Pri jedení človek nemôže zažiť negatívne emócie, inak môže dôjsť k destabilizácii energie Prana a Angie a jedlo sa stane jedom;
• Predtým, ako si sadnete na stôl, by ste mali opláchnuť ústa alebo sprchovať;
• Aby sa zabránilo zníženiu priaznivej energie, potraviny by sa mali odoberať, sedieť len na východ;
• Nemôžete variť jedlá v zlom nálade: mali by byť varené len s láskou, inak absorbujú všetku negatívnu energiu;
• Ak je nos zatuchnutý, je veľmi dôležité "prenikať" pravú nosnú dierku, pretože to je dýchanie, ktorým závisí trávenie;
• Konzumácia jedla je posvätný proces, takže predtým sa musíte vždy modliť;
• Najlepší stolný riad je vyrobený z kovu, Neprenáša negatívnu energiu. V tom musíte dať toľko jedla, ako môžete jesť - nemôžete vyhadzovať zvyšky;
• Predtým, než sa budete jesť, musíte kŕmiť iných ľudí: vašich rodinných príslušníkov alebo hladných;
• Pre najlepšie trávenie jedla sa pred jedlom odporúča jesť koktail štipky soľou, zázvorom a citrónom;
• Ak nemôžete jesť pomaly, je lepšie preskočiť jedlo, pretožeŽuvanie treba starostlivo a pomaly;
• Akékoľvek jedlo by malo byť krásne a chutné vo vzhľade;
• Potraviny, ktoré boli varené neskôr pred 3,5 hodinou alebo nepríjemne vonia, nemôžete jesť;
• Po jedle opláchnite nohy studenou vodou, opláchnite ústa a umyte;
• Ak chcete spať - môžete relaxovať nie skôr ako pol hodiny po jedle, ale Ayurvedic krása spánku sa neodporúča - to narušuje trávenie a vstrebávanie potravy;
• Pred odchodom do postele nemôžete konzumovať mliečne výrobky a ovocné ochutnávky;
• Nemôžete jesť po západe slnka a pred východom slnka;
• Počas jedla by mal človek sedieť, nie stáť a občerstvenie medzi jedlami je zakázané;
• Aby ste sa vyhli tráveniu, nemôžete piť vodu po jedle ani pred niekoľkými minútami;
• Ak chcete vyprázdniť črevá, nemali by ste navštíviť toaletu aspoň 3 hodiny po jedle;
• Nemôžete jesť, kým vaše črevo nevyčistí.

Vedic jedlo: recepty a harmonogram

použitie Vedic kultúru sily, je dôležité dodržiavať režim dňa:

• najlepší čas na raňajky - od 6 do 8 hodín: v tomto okamihu metabolizmus je oveľa rýchlejší;
• Stravovanie je žiaduce od 11 do 13 hodín, ale najpriaznivejší čas je poludnie, keď je aktivovaná sila, ktorá zlepšuje trávenie;
• Večera sa odporúča od 18 do 21,00 len ľahké jedlo.

védska pravidlá dodávok: Klady a zápory z lekárskeho posudku ^

existuje mnoho techník elektrárne Teraz sa však mnohí lekári odporúčajú ho védska pravidlá, pretoževďaka ich dodržiavaniu sa dá dosiahnuť duchovná rovnováha, súlad s okolitým svetom a zdravím.

Vedecká výživa pre tehotné ženy sa tiež odporúča: pomáha predchádzať negatívnym následkom pre plod a bezpečne vydržať dieťa.Čo je jeho podstatou:

• Neužívajte silné lieky a nechajte nadbytok vitamínov;
• Zneužívajúca soľ, očakávaná matka podporuje skoré šednutie vlasov jej dieťaťa;
• Aby ste zabránili zápche dieťaťa, nemôžete jesť jedovaté jedlo;
• Ak budete jesť horké jedlá - dieťa bude tenké;
• Jedlo vajíčok, rýb a mäsa, ľudia znesväcujú telo a myseľ, takže toto jedlo by malo byť obmedzené alebo úplne vylúčené z stravy;
• Aby ste zabránili zatváraniu čakier a potláčali vedomie, nemôžete konzumovať cesnak a cibuľu;
• Nežiaduce je piť prírodný čaj alebo akúkoľvek kávu;to v budúcnosti povedie k častým otravám dieťaťa.