Diéta Pegano so psoriázou

Diet Pagano- špeciálna diéta určená pre prevenciu a liečbu kožných ochorení, a očistiť telo toxínov a nečistôt.

Diéta John Pagano: esencia, indikácia ^

John Pagano - americký lekár, ktorý je autorom čistiace stravy. Podľa neho sú kožné vyrážky nastať v dôsledku nadbytku toxínov, takže je potrebné zrušiť pomocou prirodzenej potravy a správnej výživy.

podstata strava John Pagano psoriáza je vytvoriť neznesiteľné na škodlivé látky podmienky: 70% stravy by mala pozostávať z produktov, ktoré ak sa alkalické prostredie, a 30% - z riadu, vytvárať kyslosť.

tiež Pagano strava pre čistenie pokožky a pôsobí na črevá cez tkaniva, čo zlepšuje metabolizmus a otupuje chuť k jedlu.

hlavným rysom Pagano stravy pri liečbe psoriázy je to, že sa skladá z dvoch fáz: prvá fáza je zvýšená čistenie, a zaisťuje druhý výsledok a zvyšuje imunitu.

V niektorých prípadoch by ste mali použiť diétu Dr. Pagano:

• lupienky a ekzému;
• akné aj po akné;
• kožné vyrážky a svrbenie;
• akné a akné.

Má terapeutické stravy Pagano od lupienka a ekzém

Je veľmi dôležité vedieť, že často spôsobujú kožné ochorenia je nezdravá strava a používanie škodlivých tučných jedál - tieto potraviny v strave Pagano z akné, ekzémy a lupienkou sú prísne zakázané.Akonáhle sa telo cíti, bohaté na vitamíny, vzhľad lézií významne znížila, a čoskoro zmizne úplne.

Aké produkty sú používané v potrave psoriázy u Pagano:

• ovocie;
• zelenina;
• obilnín;
• Mliečne výrobky;
• Nízkotučné druhy mäsa a rýb;
• káva a čaj;
• šťavy;
• Bylinné čaje;
• greeny;
• lecitín.

nie je povolené používanie údenín, tučných a vyprážaných jedál a sladkostí.

Pagano Diéta pre psoriázy: menu, stôl, zvlášť klinická výživa ^

Pravidlá liečebných diét Pagano:

• Jedlo je najlepšie v pare alebo varenie;
• Používajte granulárne lecitín v 1 polievková lyžica.l.trikrát denne;
• Minerálna voda by mala byť alkalická, je najlepšie piť "Essentuki №4" alebo "Borjomi";
• nemožno kombinovať v jednom jedle mäsa a citrusov.

Pagano Diéta pre psoriáza: Ponuka

správne orientovať v príprave svojho jedálnička, môžete využiť tohto príkladného menu:

• mať raňajky tvaroh a sušeného ovocia kompót;
• Pre obedy piť čaj a jesť ovocný šalát;
• obed kuracie polievka bez zemiakov a kapusty;
• popoludňajšie občerstvenie ovocie ovocný nápoj;
• večera šalát z čerstvej zeleniny a kus kurčaťa.

Pagano Diéta: stolný

produkty

View	dovolené	produkty zakázané
Drinks	harmančekový čaj, infúzie šalvie alebo divozelu	alkohol, šťavy z paradajok, káva, limonáda
Mliečne výrobky	soľ bez syr, jogurt, odstredené mlieko alebo jogurty	tučné jedlá, zmrzlina
Oil	Akýkoľvek druhrastlinné oleje	margarín a maslo
	vajcia uvarené a nie viac ako trikrát týždenne	omelety a miešané vajíčka
	mäso z hydiny a štíhle baranie dvakrát týždenne	hus, bravčové mäso, kačica,teľacie mäso, klobásy, párky, klobásy
Ovocie a	banány jarabinu, nejaké jablká, zrelé broskyne, melón, kivi, citrusy, hrozno, marhule, datle, figy	slivky, čučoriedky, slivky, jahody, akékoľvek ríbezle, jahody
Zelenina	Huby, uhorky, kapusta, cibuľa, repa, tekvica, cuketa, cesnak, olivy, zelené fazuľky	papriky, paradajky, baklažán a zemiaky
obilniny a múka	tvrdú cestoviny, divokú ryžu, otruby, pšenica, ovsené vločky, pohánka, proso, pečivocelozrnná	kvasnice do pečiva, krupica, biely chlieb a bieleObrázok
Fish	platýz, pstruh, losos, tuniak, síh, sardinky, halibut, ostriež	morské plody a ryby na grile

Apple diéta Pagano

pred začiatkom hlavného pódia, mali vyčistiť čreva pomocou trojdňový diéty:

• pôstu piťpohár vody s prídavkom citrónovej šťavy;
• Jednu hodinu sa nechá na raňajky jablko, jesť môže byť v akomkoľvek množstve počas dňa;
• V noci piť 2 lyžice.l.olivového oleja.

recepty diétne Pagano

rezne Recept:

• Twist 300 g morčací rezeň, zmiešame s vajcami a ochutíme Solim;Tvorba
• korálky, korenie plnené top;
• váľanie sa v drvenom kôprom a strúhanej mrkvy;
• parí po dobu 20 minút.

ovocný šalát recept:

• Cut melónovej tela, broskyne a banány;
• Mix, naliať nízkotučný jogurt.

pečené jablko Recept:

• Vyberte jadro z jabĺk a kostí, že plnená 1 lyžička. .med, posypeme škoricou;
• pečieme v mikrovlnnej rúre pri maximálnom výkone pre 5-7 minút.

výsledky, názory a odporúčania lekárov, zdravotníckeho diéty Pagano ^

dôsledku Pagano diéta podarí predĺžiť obdobie remisie a zbaviť sa kožných lézií v len 1 až 2 týždne, pretože dobré čistenie dochádza aj v prípravnej fáze vzhľadom k jablká.V tomto okamihu môže zhoršiť začervenanie, objavia váhy, ale to čoskoro prejde, a koža sa stáva čistý.

Pre prevenciu psoriázy stravy je najdôležitejšie pravidlo, z dôvodu kvality a zloženia výrobkov je závislá na stave pokožky.

Tipy na tom, ako sa vyhnúť zhoršeniu psoriázy pomocou diéty:

• Vyhnite sa stresovým situáciám;
• nosiť oblečenie vyrobené z mäkkých tkanív;
• trochu viac, že ​​je vonku, viesť aktívny život;
• Pred prijatím liekov konzultujte s lekárom;
• starať o ich kožu.

Lekári o strave Pagano:

Alexander, 33 rokov, dermatológa:

«pri psoriáze často trpia pečene, takže ľudia s touto chorobou je prísne zakázané vyprážané a mastné jedlo. Všeobecne platí, že verím, že energetický systém Pagano je veľmi účinná, ako palicu na jeho vlastnú teóriu »

Maria, 38 rokov, dermatológa:

"Peganova metóda sa osvedčila pred tým najlepším pred niekoľkými rokmi a odvtedy ju mnohí lekári vymenovali za svojich pacientov, vrátane mňa. Jediným negatívom sú tri dni na jablkách, ktoré nie každý dokážu vydržať, preto ľudia musia znova začať znovu. "

Galina, 43, dermatológ:

" Pri akýchkoľvek kožných ochoreniach musíte sledovať stravu: rýchle a rýchle konzumovanie škodlivých potravínpostihnúť pokožku »