Diéta s GERD

strava pre GERD- je nevyhnutné opatrenia, bez ktorých nie je dlhodobé remisii ochorenia, ako aj zlepšenie pacientovho pohodu počas exacerbácie. Vlastnosti

diéta s GERD( refluxná choroba pažeráka) ^

refluxná choroba pažeráka - chronické ochorenie tráviaceho systému, v ktorom pažeráka vstupuje do obsahu žalúdka čas od času, tak, že je poškodený sliznicu.

najbežnejšie komplikácie - poškodenie priedušková, hrtana, priedušnice a krku - v zriedkavých prípadoch viesť ku krvácaniu a vredy, ezofagitída a žalúdka.

väčšine prípadov, GERD sa objaví v dôsledku častého používania kávy, fajčenie, alkoholu, liekov a ďalších faktorov, ktoré znižujú tonus pažeráka. Typickými príznakmi ochorenia: pálenie záhy, dýchavičnosť, bolesť pri prehĺtaní, ťažkosti pri prehĺtaní jedla.

Diéta Potreba v GERD

žiaden lekár, ktorému pacient zaoberala tento problém vyriešiť, uistite sa, aby vymenovala osobitného zdravotné diétu pre GERD.Jeho podstatou je odstránenie kŕče a mierne účinky na gastrointestinálny trakt, čo vedie k remisii môže trvať dlhú dobu.

Aké produkty sú používané v potrave u pacientov s GERD:

• Proteín: chudé mäso a ryby, tvaroh, jogurt, cmar, kefír, non-kyslá smotana, mlieko;
• Tuky: iba menej ako 20 g na deň rastlinných olejov;
• Sacharidy: obilniny, ryža, krupica, ovsené vločky, pohánka, cestoviny a rezance, zelenina, mrkva, lúpané paradajky, kapusta, uhorky, zemiaky, repa a ostatná zelenina, ako aj ovocie a bobuľoviny;
• Pečivo v obmedzenom množstve: krému, želé, cukríky, rôsoly, marmelády, sušienky nesdobnoe.

Pravidlá nutričné ​​terapiu GERD:

• zakázané jesť všetko vyprážané a údené, ovocie a zelenina by mala byť varené alebo pečené;
• Nemôžeme pripustiť používanie príliš studené alebo teplé jedlo - to môže spôsobiť kŕče pažeráka;
• vhodné piť veľa vody - až 2,5 litra denne.

krmivo pre GERD: Menu a rysy klinickej výživy ^

Diet tabuľka číslo 1 v GERD: ponuke

Táto diéta zahŕňa použitie včerajšie chleba, mliekaa obilné polievky so zeleninou, s nízkym obsahom tuku rýb a mäsa, obilnín, vajec, čaje, ovocné nápoje, šaláty, varenej zeleniny. Ponuka

Ukážka:

• ráno jeme niektoré knedle sa zalejú s kyslou smotanou a ovsené vločky. Spláchnuť s kompótom;
• k obedu - pár pečených jabĺk;
• Obed rezance do mlieka, čaju a karbonátky;Na
• občerstvením želé piť uschnúť sušienku;
• Supper šťouchané zemiaky, varené ryby. Pili sme čaj.

Diéta pre GERD s ezofagitídy

Pri bolestivé pocity pri prehĺtaní spôsobené zápalom sliznice pažeráka, jedla môžu byť konzumované len v pyré forme, po tepelnom spracovaní:

• dať raňajkách krupicu a nevykurované čaj;
• Pre obedy nápojov Carefree;
• Obed polievka pyré;
• Na obed jeme tvaroh, šľahačka s kyslou smotanou;
• večeru zemiakovú kašu a varená zelenina, šľahačka v mixéri.

Diéta pre GERD a gastritídu stravy

Tiež by mala byť mäkká.Nie je povolené používanie sladkostí, korenie, tučných a korenených jedál. Ponuka Sample

:

• ráno jeme fínska omeletu, cereálie rozštiepené neporiadok;Obed
• ryby alebo mäso parné suflé pyré polievka, vývar boky;
• pri obede piť čaj s galetkami;
• Supper karbonátky a zemiakovou kašou.

Diéta pre Gerd a pálenie záhy

K odstráneniu pálenie záhy sa odporúča dodržiavať nasledujúci príklad pre menu:

• ráno jeme ryžová kaša a pečené jablko;
• Na obed - želé;
• máme obed s perlovou polievkou a čajom;
• V poludnie variť repu a mrkvu, mleť a miešať s hrozienkami;
• Máme večeru s ovsenou kašou a tofu.

diéta pri zhoršení

GERD Keď zhoršenie je dovolené len jesť obilniny a ďalšie nízkotučné hotové jedlá:

• On jeme raňajkové cereálie žiadna voda, piť vývar boky;
• Chytáme tvaroh;
• Máme večeru s varenou zeleninou a kuracie prsia;
• Máme šalátový šalát z varenej zeleniny;
• Stravujeme so zeleninovou dušou a tvarohom.

Diéta pre GERD remisii

V takom prípade môže byť mierne oslabiť svoj jedálniček, a použiť ju nejaké sladkosti. Tuk je tiež zakázaný.

približná menu:

• ráno jeme tvaroh s kyslou smotanou, piť čaj s galetkami;
• Na obed máme pohár želé;Obed
• polievka alebo polievka z chudého mäsa vývaru, 100 g jesť mäso;
• Občerstvujeme neaktívnou šťavou a 50 g čokolády;
• Máme večeru s parenými kotletkami, ragú zo zeleniny.

strava pre prevenciu GERD

Aby sa zabránilo zhoršeniu ochorenia, stačí dodržiavať správnej výživy so zameraním na príklade menu:

• Na raňajky, jesť ovsené vločky s hrozienkami, zapiť celú zelený čaj;
• Pri obede pili kompót zo sušeného ovocia, jeme suchý suchár;
• Obední obilná polievka, kúsok mäsa a šalát z varenej zeleniny;
• Občerstvujeme vývar z psíka.
• Večera s dušenou kapustou a 100 gramov pečenej ryby.

Diéta pre GERD: recept recepty

syr quiche

• 2 Beat vajíčka, syr zmes( 250 g) s jogurtom( 2 lyžice. .);
• Všetko pripojte, posypeme hrozienkami a trochou cukru, premiešajte;
• separačný olej, vrátiť hmotnosť a piecť v rúre po dobu pol hodiny.

recept pyré polievka

• Varenie kuracie polievka, po varu, vyberte mäso, tam dal nakrájané zemiaky, mrkva, cibuľa, bylinky;
• Nakrájajte, variť, kým sa nevykoná;
• Zmiešame všetko v mixéri.

Recept vývar boky

• brúsiť 50 g sušené šípky, vyplniť všetky 1 litra vriacej vody;
• Dávame termos, trváme aspoň 6 hodín.

výsledky, názory a odporúčania lekárov o výžive v GERD ^

V dôsledku toho môže diéty v GERD dosiahnuť odstránenie všetkých exacerbácie príznakov po dobu 2-3 dní, a významné predĺženie remisie pod neustálou kontrolou svojej moci. Keď prevencia

GERD je hlavnou zložkou toho je použitie diéty a udržiavanie správnej výživy - a to pomáha, aby sa zabránilo recidíve.

Tipy na tom, ako sa vyhnúť GERD ochorenia:

• vzdať zlých návykov a konzumácia alkoholu;
• Neskladajte dlhú dobu v naklonenom stave;
• Minimalizujte fyzickú aktivitu;
• Jedzte iba užitočné produkty.

Lekári o strave v GERD

Maria, 33 rokov, gastroenterológ:

«Všetky dietitians povedať, že aj keď diétu GERD - je prvý nutnosťou, a ja medzi nimi. Bez správnej výživy, nie je možné udržiavať odpustenie a znížiť frekvenciu recidív »

Ekaterina, 38 rokov, gastroenterológ:

« trpiacich GERD odporúčajú jesť malé, časté jedla a vyhnúť sa jesť teplé alebo studené potravín Chur. Jedná sa o dve dôležité pravidlá, bez ktorých nebude môcť zbaviť akútnej »

Larisa, 39 rokov, gastroenterológ:

"Počas pálení záhy, odporúčam vám častejšie piť vývar z dogrose - to priaznivo ovplyvňuje nielen pažeráka a čriev, ale celé telo, a tiež zvyšuje imunitu. Vo všeobecnosti, s GERD, môžete použiť akúkoľvek jemnú stravu, hlavnou vecou je odstrániť všetky ostrých a tučných jedál »