ako správne opaľovať.Ale ako užitočné je získať ultrafialové žiarenie? Je úpalok užitočný pre naše telo a môžem získať opálené bez poškodenia?
Poznať opatrenia!
Špecialisti tvrdia, že slnko má pozitívny účinok na pokožku. Odfarbenie kože je ako ochranná reakcia organizmu. Do pokožky dochádza k uvoľneniu melanínu a tým je telo chránené pred popáleninami. Všimnite si však, že ak zostanete dlho na slnku, môže to negatívne ovplyvniť vaše zdravie. Keď sa objaví veľká dávka slnečného žiarenia, objaví sa spálenie.
Pre alebo proti?
otázka, ako najlepšie na opaľovanie - či už je to v soláriu alebo na slnku, je to užitočné, pretože vplyv na tele - pozitívne alebo negatívne, znepokojuje mnoho. Treba poznamenať, že existujú oba plusy a následky slnečného žiarenia. Vďaka ultrafialovému svetlu sa imunita zvyšuje. Kozmetici hovoria, že lúče narovnávajú pokožku. A niektorí vedci hovoria, že mierne opaľovanie na slnku zabudnete na depresiu a zlú náladu.
Ale je to bohužiaľ zlý vplyv slnka na telo. Ak to prehnanete opálením, výsledok nie je veľmi šťastný: bunky pokožky sú zničené a ich elasticita je znížená.Môžete tiež dosiahnuť úpal. Okrem toho sa hovorí, že búšenie s opaľovaním znižuje trvanie života. Ak máte veľa krtkov a zmeniť ich farbu, štruktúru alebo veľkosť po spálení, vždy sa poraďte s lekárom. Existuje riziko vzniku melanómu.
Burns
Nepríjemný výsledok po opaľovaní môže byť spálenie. Existujú rôzne stupne popálenín: na prvom mieste je začervenanie kože, zatiaľ čo druhá - pľuzgiere, v treťom - zmeniť štruktúru vrstiev kože, zatiaľ čo štvrtá - je pokožka úplne spálené.V závislosti od toho, aký stupeň popálenia odporúčajte inú pomoc. Existujú ľudové prostriedky a rôzne chemické prostriedky. Pri malom popálení sa s ním dokážete vyrovnať doma, ak máte pľuzgiere a silnú bolesť, je lepšie vidieť lekára.
Opatrenie opatrnosťou Neodporúča sa opaľovať v čase obeda, kedy vplyv najväčší lúčov, zostať v tieni, pokrývajú telo s bielym handričkou, nosiť klobúky, používať krém a opaľovacie mlieko.
Tan bez poškodenia. Je to možné?
- Pokúste sa zostať čo najmenšie na slnku od 11 hodín do 15.
- Slnko v malých dávkach, ale pravidelne.
- Pamätajte si, že slnečné lúče majú rôzne účinky na každú časť tela. Existujú miesta, ktoré sú najviac náchylné k lúčom( napr nosa, brucha, hrudníka, hornej časti paže, atď.), A tam sú tie, kde je koža je silnejší a opálenie bude trvať dlhšie.
- Slnečné okuliare sa majú aplikovať v súlade s odporúčaniami na obale. Neotrite, ale naneste silnú vrstvu. Ak nie je výrobok vodotesný, potom po každom kúpeli je potrebné znovu použiť.
- Pred použitím skontrolujte činidlo pre alergické reakcie.
- Nepoužívajte parfumy pred opaľovaním. Zvyšujú citlivosť pokožky, môžu sa objaviť podráždenia alebo pigmentové škvrny.
- Ak užívate nejaké lieky, je najlepšie poradiť sa s lekárom o tom, či môžete zostať na slnku.
- Po návrate z pláže sa všetko umyje v sprche a aplikujte urýchľujúci alebo osviežujúci prostriedok.
- Pred lékom pripravte pokožku na opaľovanie: očistite ju, zvlhčite ju a vitaminizujte ju.
- Aby ste dlho chránili pred spálením, používajte hydratačné krémy vždy po kúpe alebo sprchovaní.
Opaľovanie hore bez: ujma alebo prospech
mnoho dievčat dneška radšej opaľovať hore bez, to je holá.Chcú dosiahnuť jednotné opálenie celého tela. Niektorí vedci však tvrdia, že to môže poškodiť zdravie, pretože ultrafialové svetlo nepriaznivo ovplyvňuje slnečné časti tela. Odporúča sa opaľovať sa len do 25 rokov. V opačnom prípade je lepšie požiadať o radu mamóga alebo onkológa.
Vlastné opaľovanie
Pre tých, ktorí nemajú čas, alebo sa nemôžete opaľovať, kozmetológovia prišli s veľmi dobrou možnosťou na opaľovanie doma. Všetko, čo musíte urobiť, je vybrať ten správny opaľovací krém podľa farby pokožky a rovnomerne naniesť krém na telo. Po 3-4 hodinách krém absorbuje a výsledok na tvár.
Táto metóda je veľmi pohodlná, pretože je k dispozícii po celý rok. A navyše nemusíte míňať peniaze na drahý výlet do mora.
opaľovanie: škody a prospech
Ďalším spôsobom, ako získať opálenie bez poškodenia solárium. Soláriá sú rôzne typy:. . Obaja horizontálne a vertikálne, a profesionálne, domov a tak ďalej
Odborníci hovoria, že prirodzené opálenie sa v ničom nelíši od opaľovania v soláriu.Účinok je rovnaký, pretože dochádza k rovnakej ochrannej reakcii organizmu.
Opaľovanie v soláriu, musíte brať do úvahy nasledujúce. Neodporúča sa opaľovať sa častejšie ako raz denne. Pred návštevou solária sa nemôžete sprchovať, stačí si umyť kozmetické výrobky. Musia byť chránené v požiarnej najzraniteľnejšie časti tela: nosiť klobúk, vlasy nevysušuje, okuliare, aby nedošlo k poškodeniu sietnice oka a očných viečok, aby pokryla bradavky krtkov a tetovanie.
Sunburn získaný v soláriu sa zachováva 2 týždne. Ak chcete výsledok uložiť, opakujte tento postup pravidelne.
Neodporúča návšteva solária pre deti do 15 rokov, ľudia, ktorí majú prvý typ pleti, tehotné ženy, chorých ľudí, ktorí berú drogy. V každom prípade je lepšie konzultovať s dermatológom.
Užitočné video solárií:
Stanovisko Elena Malysheva:
Preto voľba je vždy na vás. Ak chcete ísť do mora, potom odpočívať na slnku, ak nemáte takúto príležitosť, ísť, čas od času v soláriu.Častejšie, ale na krátku dobu, choďte von na slnko.
Používajte krémy, pleťové vody a sledujte pokožku. Nepreháňajte a nezabudnite!
Nepochybne každý človek, a najmä dievčatá, sníva o krásnom taniku. Niektorí chodia pravidelne na solárium, zatiaľ čo iní sú radi, keď sa na slnku opaľujú.Túto otázku sme už rozobrali
