Každý človek cítil strach a vie, aké pocity a myšlienky sú momentálne navštevované.Strach je typický pre celý život na zemi. Vo väčšine prípadov, strach je dostatočne silná sympatická vybíjanie: cry, uniknúť, grimasy. Charakteristickým príznakom je strach - chvenie tela svaly, zvýšenie srdcovej frekvencie, búšenie srdca, sucho v ústach( kvôli tejto chrapotu a tlmené hlasy), zvýšenie krvného cukru, atďJe potrebné poznamenať, že pre všetkých, že hypotalamus uvoľňuje neurosekrece, ktorý zase stimuluje hypofýzu k uvoľňovaniu adrenokortikotropného hormónu. Tento hormón tiež prispieva k vzniku syndrómu strachu.
Plan článok:
- Čo je to strach?
- tri hlavné typy strachu
- obáv Feature
- podstatu strachu
- Čo je úzkosť?
Čo je strach?
Strach - je priamo emócie, ktorá vzniká v situáciách, kedy nie je hrozbou pre biologickú alebo spoločenské existencie jedinca a, podľa poradia, zamerané na zdroje skutočné alebo imaginárne nebezpečenstvo( ktorý má skúsenosti ako skutočné ohrozenie).Afektívne duševný stav očakávania nebezpečenstvo, v ktorom je reálne nebezpečenstvo, je z vonkajšieho objektu, a neurotický - požiadavka príťažlivosť.Na rozdiel od rôznych typov bolesti, vrátane bolesti, ktorá je priamo volaná prekážky v reálnom akcie sa objaví v priebehu ich očakávania.
Strach sám je pre človeka jednoducho potrebný.Jeho biologickým účelom je chrániť osobu pred rizikom a pomôcť mu zbaviť sa nebezpečenstva. Stačí vyplniť existencie každého človeka je spojené so skúsenosťami z veľkého množstva pocitov a emócií, vrátane strachu a emócií.Emócie, naopak, sú formou posúdenie vedomostí a zároveň, odraz okolitého ľudského sveta. City, pocity a emócie spojené pomerne často ich definície jednoducho nemá jasné hranice. Preto sa niekedy stáva, že emócie sa nazývajú pocity. Podstatou samotného strachu, je skutočnosť, že osoba sa bojí, a nemá liezť na vyčíňanie, inými slovami, čo eliminuje obavy z rizika pre ľudské zdravie, ale silný a trvalý vplyv strachu prináša negatívne dôsledky.
Strach vzniká, keď má človek vedomý cieľ alebo motiváciu opustiť situáciu, ale aj naďalej kvôli nejakej vonkajšej príčiny. V takýchto prípadoch sa môže miestny strach zovšeobecniť.Na základ lokalizované teroru príde zase učiť a strach formu non-lokalizované osobné úzkosť, alebo väzbou na širokú škálu viac či menej náhodných objektov alebo situácií stanofobiey( pre experimenty Pavlov a Dzh. Volpe).Prediktory úzkosti sú najvyššia miera osobných faktorov, ako je introverzie a neurotism( o H.Ayzenku).
pre ľudskú vlastnosť predpovedať, či si myslí, že je schopný predvídať situáciu a ďalší vývoj situácie, a tak opúšťať predpoveď budúcnosti, človek môže dôjsť oveľa menej strachu, ale potom sa to jednoducho nemusia vyskytnúť niečo príjemné.Vzhľadom k tomu, úplne dištancovať od toho nemôžeme, ľudia nebudú prestať premýšľať a analyzovať situáciu. Ale keď človek predstaví, že utrpenie mať žiadny koniec, v takých prípadoch, keď cíti strach, ale zároveň, keď vidí pozitívnu stránku neho, alebo dobrý koniec tejto situácie, v tomto prípade,jeho strach bude oveľa menší.
Pomerne často sa stáva, že príčinou obáv je neznáme, ľudia boja ísť k zubárovi alebo boja hovoriť pred veľkým publikom, atďVeľmi často ľudia jednoducho nechápu, čo sa bojí, a keď bol požiadaný o tom, jednoducho odpovie: všetci boja, a ja tiež.Je to bezpečné povedať, že strach - je to sociálne emócie, čo môže byť odovzdané ostatným. Hromadný nákup tohto citu najčastejšie vyskytuje v dave, to znamená na verejných miestach. Osoba na podvedomí môže cítiť strach. Práve on rozlišuje ľudí, ktorí sa bojí.
To je priamo spôsobené tým, že v momente, keď človek zažije strach, sa v jeho tele konajú určité fyziologické procesy a následne naše telo začne úplne inak cítiť, z dobrého dôvodu sa hovorí, že psy a iné zvieratá majú dobrý pocit, keď sa človek bojí.Navyše vidia tiež emócie, ktoré naša tvár prenáša, tieto emócie sú naopak videné inými ľuďmi. Na podvedomí je tento výraz vnímaný ako správny a najpresnejší, aj keď v tom momente slová hovoria o niečom inom.Ľudský strach je naopak svedectvom toho, ako si myslíme, že je výsledkom našej fantázie.
Treba poznamenať, že v sociálnom vzdelávaní sa strach používa ako jedna z metód vzdelávania: takto sa formuje strach zo odsúdenia ako faktor regulácie ľudského správania. Pretože v podmienkach spoločnosti môže osoba požívať ochranu právnych a iných sociálnych inštitúcií, zvýšená náchylnosť na strach stráca svoju adaptačnú hodnotu a je tradične hodnotená negatívne.
Reformy strachu, ktoré už boli vytvorené, sú pomerne stabilné a môžu pretrvávať aj vtedy, keď ich zmysel je celkom zrozumiteľný.
Tri hlavné typy strachu
Je akceptované rozlišovať tri hlavné typy strachu: strach zo svedomia, strach zo skutočného a priamo neurotického strachu.
Jediné miesto, kde je strach centrovaný, je priamo osoba. V zásade strach z určitého objektu pôsobí ako strach, v patologických prípadoch ako fobia. Jedným z dôležitých druhov strachu je bez strachu. K afektívnemu stavu strachu, ktorý vzniká priamo v situáciách neočakávaného nebezpečenstva, je strach. Hysteria strachu je naopak charakterizovaná ako neuróza, jej hlavným príznakom je množstvo fóbií.
Popis strachu
Strach sa priamo prejavuje vo forme pocitu vnútorného napätia, očakávania ohrozenia života a zdravia alebo sociálneho blahobytu v očakávaní hroziacich udalostí a činov. Patologické obavy sa priamo pripisujú tým strachom, ktoré nemajú psychologickú platnosť, ale súčasne existuje nadmerná intenzita, trvanie v čase, nedodržiavanie sily a dôvod, pre ktorý boli spôsobené.V závislosti od času nástupu sa vyznačujú mechanizmy a zvláštnosti manifestácie:
Obsedantné obavy alebo inými slovami - fóbia .Tento typ strachu pomerne často vystupuje náhle a bez toho, aby sme to v tomto momente pochopili, naša myseľ pochopí, že sa nič nemôže báť, ale neprejde, často sa môže spájať s úzkosťou. Obavy z neurózy sú obavy zo zdravia a života, vlastné, a tiež z príbuzných a priateľov. Nadmerné obavy sú spojené priamo s hodnotami a vnemmi, ktoré sú pre ľudské mysle cenné, zvyčajne sa tomuto strachu predchádza situácia, v ktorej telo reagovalo strachom, po ktorom je afektívna reakcia na túto situáciu nahradená strachom a znechutenosťou. Tento typ strachu je najvýraznejší u detí.
Paroxysmálne obavy z , manifestácie psychomotorickej epilepsie, sú často sprevádzané pocitom bezprostrednej smrti alebo úzkosti.
Nediferencované obavy - nešpecifické obavy, so somatovegetatívnym dizajnom, sa vyskytujú hlavne pri diencefalických krízach. Zneužívané obavy sú vyvolané vedomím v dôsledku deformácie svetonázoru. Medzi ne patria: strach z prenasledovania, delirium žiarlivosti, strach z pozorovania atď.Nočné obavy vznikajú z ostrého prebudenia z noci, zdravého spánku, v čase, keď je vedomie stále priamo v oddelenom zúženom stave. Takýmto strachom môžu deti kričať, chveť, odháňať niečo zo seba, to je jasne v stave strachu. Väčšina rána si nič nepamätá.
Podstata strachu
V psychológii predpokladajme, že strach je negatívne sfarbený základný cit. To sa zvyčajne nazýva základňou, pretože sa nedá rozdeliť na zložky, ale na tom sú navyše založené iné emócie. Strach sa nazýva aj emocionálny proces, pretože sa neobjavuje len, ale navyše všetko spôsobuje reakciu tela. Strach sa potom prenáša neurotransmiterom v mozgu a odtiaľ nasleduje odpoveď, aké kroky by sa mali prijať v tejto situácii.
Ľudské telo, pod vplyvom strachu začne rýchlo vylučovať hormóny, hormóny, podľa poradia, v kostrovom svalstve sú spracovávané na energiu, stáva sa priamo k ľuďom, aby sa ochránili pred nebezpečenstvom alebo z neho uniknúť.Treba tiež poznamenať, že existujú vnútorné a vonkajšie prejavy strachu, externý - to je zase niečo, čo vyzerá ako muž a interiér - je to len fyziologické procesy, ktoré sa vyskytujú v tele.
V dôsledku týchto procesov, strachu a volanie negatívne emócie, pretože to má vplyv na celé telo, zvyšuje srdcovú frekvenciu a srdcovú frekvenciu, čím sa zvyšuje tlak( v niektorých prípadoch je to práve naopak - znižuje), zvýšené potenie, a priamozloženie krvi sa mení: v momentoch strachu sa uvoľňujú hormóny, vrátane adrenalínu, ktorý sa vo svaloch premieňa na energiu. Okrem toho sa aj silný strach považuje za toxické emócie, pretože prispieva k rozvoju rôznych chorôb, metastáz rakovinových buniek, ochorení hrdla, cukrovky.
Každý má strach, a preto odvaha nespočíva v tom, že vôbec nie strach, ale v tom, ako ho prekonať.Neurotické obavy sú vlastné každému tretiemu obyvateľovi planéty. Ale keď strach dosiahne silu vášne, je už stáva des, a to zase prináša človeka mimo kontrolu jeho mysli, a v dôsledku toho vyvolať paniku, letový, necitlivosť alebo akúkoľvek inú ochrannú odpoveď.Každý
strach o niečo potrebného, že to nie je len tak, takže napríklad výška strachu chránia osoby pred pádom z balkóna a podobne, strach z bolesti - neprídu blízko ohňa, aby nedošlo k dostať spálil, vrátanechráni pred zraneniami a v niektorých prípadoch aj smrťou. Strach z verejného prejavu, podnecuje dôkladnejšiu prípravu na prechod rétorických kurzov, čo môže pomôcť pri kariérnom raste. Samozrejme, že ich obavy je potrebné prekonať, aj keď strach pomáha do istej miery vyhnúť sa zodpovednosti, napríklad nechcete, aby správy, prezentácie, a vy jednoducho nemajú účtovať, takže nie je možné prekonať strach, môžete len sedieť v kúte a ničrobiť.Inými slovami, zo strachu môžete vytvoriť spojenca, ale môžete to jednoducho nechať tak, ako to je, a nerobiť nič.
V závislosti od povahy intenzity skúsenosti sa strach pohybuje od strachu až po hrôzu vrátane strachu, strachu atď.V prípade, že zdroj nebezpečenstva je neistý alebo v bezvedomí, stav vzniknutý v tomto prípade sa nazýva alarm.
Čo je alarm?
Úzkosť( iracionálny strach) - To zase emocionálny stav, ktorý vzniká v situáciách, kedy je nebezpečenstvo ako taký nie je definovaný, alebo ak je zdrojom nebezpečenstva bezvedomí, úzkosť sa prejavuje v očakávaní nepriaznivého vývoja. Pre človeka to zvyčajne súvisí s očakávaním zlyhania sociálnej interakcie.Často sa úzkosť nevyskytuje v prípade nebezpečenstva, ale pri absencii možnosti vyhnúť sa. Osoba, ktorá zvýšila úzkosť, reaguje oveľa častejšie a silnejšie na neutrálne situácie s úzkosťou, strachom, úzkosťou.
Na stanovenie rozsahu patologických obáv spoločné použitie parametrov primeranosti( platnosti) intenzity, trvania, stupeň kontrolovateľnosti ľudského strachu. Platnosť - čo zodpovedá stupňu expresie reálne nebezpečenstvo, v určitých situáciách, alebo pochádzajúce od ľudí okolo nich. Intenzita, podľa poradia, je stanovená na základe fyziologických odpovedí( srdcová frekvencia, intenzita potenie, pocit dusenia, vracanie, slabosť, tras celého tela, atď.), Ľudské zdravie a dezorganizácie jeho správanie v čase, keď človek zachytil tento emócie. Ovládateľnosť je schopnosť neposlúchať a prekonávať strach. Trvanie je dĺžka tohto obdobia.
Nasledujúce psychologické charakteristiky priamo ovplyvňujú pocit strachu: temperament, neurotizmus a akcentácia.Čo sa týka neurotiky, oni zase majú tendenciu zažiť emócie strachu viac ako iné.Kto sú neurotici? Takže neurotici sa zvyčajne nazývajú zdravými ľuďmi, ale majú nejaké emocionálne poruchy.Často sa neurotické prejavy priamo týkajú pocitu viny alebo iniciatívy. Pre tento typ človeka, ktorej hlavným rysom je, že sa prikláňa k názoru, že všetky problémy, ktoré má k - to je len obtiaž, že problém spočíva v sebe, a títo ľudia sú príliš mechanické a nie je flexibilný psychologická ochrana.
Temperament - hlavné charakteristiky myslenia v tomto prípade sú vyjadrené v temperamentu. Rýchlosť, rýchlosť reakcie, tempo, rytmus. Zo sily temperamentu priamo závisí aj moc manifestácie emócií.
Zdôraznenie je priamo silným znakom znakov, ktoré sú zase na normu. Zdôrazňovanie kladie dôraz na charakter.
V súčasnej dobe existuje mnoho testov na prítomnosť strachu, napríklad Zakharov skúška Luscher, Spielberger-Hanin, ale medzi nimi najvýznamnejšie skúšobné Yu. Scherbatyh a E.Ivlevoy, čo zase vyvinuli špeciálne dotazník na určenie intenzity obáva prítomnosť fóbií.
Vedci zistili, že príčina vzniku strachu je reakciou na zvýšenie oxidu uhličitého v krvi. V extrémnych podmienkach, ľudské telo začne pracovať na hrane, samozrejme, pre taká práca vyžaduje kyslík, čo je rozptýli pomerne rýchlo a nemá čas k rastu. Keď krv oxid uhličitý začne prekročiť normu, potom mozog prijíma signál o nebezpečenstve, ktorý zase aktivuje a stavu strachu a preto túžba uniknúť.
Táto teória bola potvrdená ako výsledok pokusov uskutočnených na myšiach. Tak, v krvi myší umelo zvýšená koncentrácia oxidu uhličitého - že ovplyvňuje amygdala, mozog región, ktorý je priamo zodpovedný za vzhľad strachu. Vedci tiež zistili, že po špeciálnych snímačoch v amygdáli zistiť pokles pH spôsobený oxidom uhličitým, myši okamžite začnú vydávať alarmové signály.
Na otestovanie tohto predpokladu vedci zistili myši s rôznou koncentráciou oxidu uhličitého v krvi. Pri 5% koncentrácie boli zvieratá udržiavaná v otvorenom priestore, so zvýšením na 10% z myši prišiel do stavu strnulosti, zmrazil a kladivom do rohov - veľa zvierat je údaj o vážne strachu.
Ako výsledok, vedci dokázali, že je prudký nárast oxidu uhličitého v krvi je príčinou strachu, tento druh rozdielu oxidu uhličitého môže byť spôsobená mnoho faktorov, od aktívnymi fyzickej aktivity v dôsledku útoku na duševné úsilie v dôsledku psychického útoku.
Stojí za zmienku, že americkí vedci zistili, že pocit strachu u človeka je úplne odpojený, keď sa operácia stáva jednou z oblastí mozgu, to je priamo spojená s amygdala, ktorý môže byť priamo použitý pre vývoj metód pre boj obavy a fóbie.
povaha strachu, samozrejme, pochádza z pudu sebazáchovy, čo pomáha človek vyhnúť situáciám, ktoré sú potenciálne nebezpečné pre zdravie a život. Osoba, ktorá úplne zbaví cerebelárnej amygdaly, nemá schopnosť odhaliť nebezpečenstvo. Väčšinou takáto osoba nebude žiť dlho.
Normálne amygdala neustále triedi informácie, ktoré vstupujú do mozgu prostredníctvom zmyslov a na základe skúseností sa človek snaží identifikovať situácie, ktoré ohrozujú život. V prípade, keď je zistená nebezpečenstvo mandle a to, zdroj priamy signál do mozgu, čo sa šíri po celom tele, zabraňuje poškodeniu.
Vedci, ktorí pozorovali osobu, ktorej cerebellum amygdala je úplne bez práce, ho vystavili rôznym situáciám, v ktorých musel cítiť strach bez ohľadu na silu mysle. Napríklad, stretnutie s hadom alebo pavúkom. Vedci navyše túto osobu priviedli k rôznym strašidelným atrakciám, vystavovali hororové filmy. Vyplnil príslušné dotazníky a dotazníky. Počas troch mesiacov neustáleho pozorovania vedci nikdy nedokázali zaznamenať emócie tohto pacienta, aj keď sú nejako spojené so strachom.
Pocit strachu v psychológii bol študovaný dlho a pomerne úspešne. Nie je ťažké sa oslobodiť od strachu, je len potrebné vedieť, ako to vo vás vzniká, ako to funguje, a teda, kde sa skrývaš.
Nenechajte neustále posúvať v hlave depresívne detaily svojho života dnes, nemali by sme byť scenár nie je úplne radostné zajtra, len sa snaží zabudnúť na problémy, ktoré vás obklopujú.Súhlaste, pretože v skutočnosti nie ste horší ako všetci, ako ste to predtým predstavovali. Milovali ste a milovali ľudí, strechu nad hlavou, rukami, nohami, hlavou, nádejou do budúcnosti atď.A to nie je tak málo, ako sa zdalo. Buďte odvážnejší, potom to bude pre vás jednoduchšie a viac príležitostí.
