Moderná prevencia glaukómu rôznych typov. Ako minimalizovať dôsledky?
je sprevádzaný zvýšeným vnútroočným tlakom a zníženým zrakom, ktorý bez náležitého liečenia a prevencie môže viesť k slepote u pacientov. Liečba v skorých štádiách glaukómu môže byť konzervatívna, ale progresia procesu by mala byť chirurgická.
Nebezpečenstvo glaukómu je, že ochorenie často nie je sprevádzané príznakmi a pacienti sa na lekára príliš neskoro obrátia na lekára. Ako zabrániť výskytu glaukómu a vykonať preventívne opatrenia?
Čo je prevencia glaukómu?
Predtým, než budete hovoriť o takom dôležitom kroku, akým je prevencia glaukómu, potrebujete vedieť, ako zdravé oko funguje normálne a aké procesy sa vyskytujú v ňom so zvýšeným vnútroočným tlakom. Oko je optické zariadenie, pomocou ktorého sa obraz prenáša zo sietnice oka do mozgu.
Na zabezpečenie lomu lúčov v oku sa neustále vytvára kvapalina, ktorá sa nazýva vodnatá vlhkosť.Prostredníctvom tejto kvapaliny sa živiny dodávajú do šošovky oka a jeho rohovky a samotná kvapalina je v neustálom pohybe, to znamená, že je pravidelne vyprodukovaná a opúšťa dutinu očnej bulvy.
Tekutina je produkovaná cibuľou ciliárneho tela, ktorá je súčasťou oka a vďaka cirkulácii oko zostáva vlhké a udržuje rovnováhu. Pri glaukóme zvyšok množstva produkovanej tekutiny presahuje počet odtokov, takže vnútroočný tlak postupne stúpa u pacientov.
Nebezpečenstvo mnohých foriem glaukómu je to, že hlavným príznakom je zníženie videnia, ktoré mnohí odpisujú zmeny súvisiace s vekom, oneskorujú návštevu lekára a preventívne opatrenia. Podľa štatistík hlavná frekvencia ochorení klesá vo veku 40 rokov alebo viac.
Skúška glaukómu sa vykonáva v ambulantných a prípadne v lôžkových zariadeniach. Diagnóza skorých štádií ochorenia sa zvyčajne vykonáva vtedy, ak je zvýšený vnútroočný tlak( nad 16-21 mm Hg) alebo príznaky dystrofie zrakového nervu.
Preventívne opatrenia
Najlepšou prevenciou je zistenie choroby v počiatočnom štádiu vývoja Prevencia glaukómu je dôležitou súčasťou udržiavania zdravia a prevencie postihnutia. Všetky preventívne opatrenia možno rozdeliť do niekoľkých krokov:
- Zdravotné vzdelávanie pracuje medzi obyvateľmi o príčinách glaukómu a prvých príznakoch ochorenia. Je jasné, že v tomto prípade by zdravotnícky pracovník a jeho prednáška nemali, je najlepšie otvoriť internet a čítať všetko o glaukóme, prínos informácií na internete teraz stačí.
- Preventívne vyšetrenie raz za rok pre oftalmológa vo veku 40 rokov a pre ľudí s dedičnou dedičnosťou a dostupnými rizikovými faktormi vo veku 30 rokov. Včasná diagnostika glaukómu a liečba v začiatočných fázach môže dlhodobo udržiavať víziu.
- Ak zistíte príznaky glaukómu a určite štádiu ochorenia, musíte prísne dodržiavať všetky predpisy lekára a viesť zdravý životný štýl. Je potrebné presunúť sa viac, prestať s alkoholom a fajčiť, vykonávať konzervatívnu liečbu( kvapky na prevenciu glaukómu).
- Odstráňte všetky faktory, ktoré môžu viesť k zhoršeniu a progresii ochorenia. Okrem pohybu a odmietania zlé návyky, nemôžete čítať v zlom osvetlení, používať lieky na rozšírenie žiaka, jesť iracionálne a nie byť v dlhej polohe s hlavou naklonil dopredu. Mala by tiež obmedziť množstvo stresu a normalizovať čas správneho odpočinku.
Všetky tieto preventívne opatrenia pomôžu vyhnúť sa hrozivej komplikácii, ktorá sa často vyskytuje pri glaukóme - slepote. Treba mať na pamäti, že primárny glaukóm sa tvorí najčastejšie vo veku 40 rokov a viac, čo znamená, že na prvom mieste sú ohrozené osoby nad 40 rokov.
Na konzervatívnu liečbu a prevenciu progresie ochorenia sa používajú rôzne kvapky na prevenciu glaukómu, ktorého cieľom je znížiť množstvo produkovanej tekutiny a znížiť tlak v očiach. Kapky majú iný mechanizmus účinku a predpisujú ich zvyčajne očný lekár jednotlivo. Kvapkajte do očných kvapiek s glaukómom len preto, že kvapkajú suseda a pomáhajú jej, nie.
V skorých štádiách ochorenia sú široko používané a populárne prostriedky prevencie glaukómu, ktorý by sa mal uplatňovať dôsledne, pretože nemajú rýchlospínač, ale poskytnúť trvalé výsledky. Dobrým výsledkom sú fyzioterapeutické metódy liečby, ktoré sa dajú získať najmenej 2 krát za rok.
nielen komplikáciou je slepota, ale vývoj stavu, ako je malígny glaukóm, ktorý sa vyznačuje tým, progresie ochorenia aj u všetkých ošetrení trvalé zvýšenie vnútroočného tlaku. Našťastie sa táto forma glaukómu je veľmi zriedkavé a je najmä v chirurgii na oko( s glaukómu s uzavretým uhlom).
Niektoré tipy
- nezdvíhajte viac ako 10 kg, a to najmä ak ste v priebehu 40. Práca v zábavnom a nie nepreťažujte náladou dostatok spánku a odpočinku po dobu najmenej 8 hodín denne.
- Nezostávajte dlho v polohe, kde je hlava naklonená dopredu( napríklad pri odlievaní postelí).
- Nečítajte ani nepozerajte televízor v slabom svetle. Používajte okuliare včas, najmä ak boli predpísané pre vás = a oftalmológom( podľa veku).
- Ak budete tvrdo pracovať alebo pracovať na počítači každých 45 minút, prestanete 15-20 minút.
- Jedzte správne a efektívne, pri zachovaní pomere 70:30, pričom 70% rastlinných produktov, a 30% - proteín alebo mäso.
- nepije jedným dúškom veľkým množstvom tekutín, lepšie vypiť pohár každú hodinu 1 .Pri dostupnej hypertenzii obmedziť množstvo tekutiny, ktorú pijete.
- Nenoste košeľu s tesnými obojkami, ktoré bránia krvnému obehu v cievach hlavy a krku.
- Bury kvapky na prevenciu glaukómu pravidelne, ako Vám predpísal lekár. Neprekročte čas zakopnutia a nezabudnite to urobiť!
- Chráňte oči pred jasným blikaním( pri fotografovaní) a náhlym poklesom svetla( pri návšteve kina).
- Pravidelne navštevujte svojho lekára a zmerajte vnútroočný tlak.