Syndróm chronickej únavy: príznaky, liečba, príčiny
Každý z nás sa cítil unavený po náročnom pracovnom dni alebo tvrdej duševnej práci.
Po odpočinku u zdravého človeka prechádza únava a sily sú úplne obnovené.Avšak, to sa stáva, že človek nemôže zotaviť zo spánku a odpočinku, cíti slabosť, únava a nevoľnosť.
Toto ochorenie sa stal známy ako chronický únavový syndróm, a bol najviac obyčajný vo vyspelých civilizovaných krajinách.
Predpokladá sa, že výskyt ochorení spojených s neuróz regulačnými centier nervového systému zodpovedné za brzdenie procesy. Emočná záťaž, nepriaznivé ekológia, chronické ochorenia, a vírusové infekcie vyvolať nástup chronickej únavy.
Kto je skôr náchylný k takejto chorobe ako k iným? Obyvatelia veľkých miest, ľudí, povolania, ktoré vyžadujú pozornosť, zodpovednosť, over-emocionálne a duševnej záťaže. Na pozadí únavy zlyhania imunitného systému, nervového systému, vyčerpania celého organizmu. Znížená prístup kyslíka
do tela, sa zvyšuje produkcia kyseliny mliečnej je pozorovaná mitochondriálnej dysfunkcie. Inými slovami, dochádza k narušeniu metabolizmu vo vnútri bunky.Čím je nižšia v krvnej plazme osoby karnitínu, tým nižšia je jeho výkonnosť.
Navyše lekári hovoria, že pacienti s chronickým únavovým syndrómom sa časom objaví nespavosť, bezdôvodné obavy, nechutenstvo, slabosť, zápcha alebo hnačka.
Čo spôsobuje chronický únavový syndróm, a čo to je? Dôvody zahŕňajú ochorenia vnútorných orgánov, srdcové zlyhanie, infekčné ochorenie v dôsledku toxicity alebo liekov. Také formulácie
ako antialergické, antihistaminík, hypnotík, antikoncepciu, alebo môže spôsobiť ospalosť, slabosť a únavu.
chronický únavový syndróm sa môže objaviť ako príznak závažného ochorenia ako je rakovina alebo hepatitída, artritída, diabetes, metabolické poruchy, mononukleóza, atďČasto v nedostatočnom kyslíka v dôsledku ochorenia horných ciest a prekrvenie nosovej sliznice je pozorovaná letargia a únava konštantný.
príčinou chronického únavového syndrómu:
Spravidla zdravotný stav ovplyvňuje náchylnosť k depresiám, úzkosti, zlé nálady. Psychologický faktor zohráva dôležitú úlohu pri diagnostike ochorenia. Pred stanovením diagnózy sa však vykonáva klinické vyšetrenie, množstvo štúdií, krvných testov a vyšetrení moču. Iba potom môžete určiť skutočnú príčinu únavy a vybrať si stratégiu obnovenia tela.
Ak niekoľko mesiacov sa objavia únava, môžeme konštatovať fakt, chronického únavového syndrómu.
Symptómy zahŕňajú:
Čo robiť s chorobou, ako je syndróm chronickej únavy? Všeobecné odporúčania lekárov - normalizácia z každodennej rutiny a výživu, zlepšenie kvality potravín, zaradenie do jedálnička vitamínov a minerálnych látok aktivačný cvičenia.
Ak je to možné, odporúča sa chodiť vonku denne, zabudnite na zlé návyky vrátane dlhodobého pobytu v blízkosti televízora. Ak príčinou sú nervové poruchy, doktor sa môže obrátiť na psychológa alebo psychoterapeuta. Komplexná úprava sa uskutočňuje v niekoľkých fázach: normalizácia pokoja a zaťaženia
Alternatívna medicína, vrátane Číňanov, hovorí, že zdravie sa skladá z rovnováhy energie. Je dôležité vyvážiť energiu Yin a Yang vo vás. Inými slovami, len vyvážený stav, pokojný a filozofický postoj k životu pomôže dlhodobo chrániť zdravie, mládež a krásu.
Únava sa tak nezdá.Určite sú pre CFS objektívne dôvody, ktoré možno odstrániť.Prehodnoťte svoj režim, životný štýl, návyky, koníčky. Nepúčte do depresie, nebojte sa o drobnosti.
Starajte sa o seba a svojich blízkych - priateľská, teplá atmosféra v rodine pomôže prekonať akékoľvek ťažkosti. Najlepší liek je šport, záľuby, koníčky, komunikácia s priateľmi. Nezabudnite, že alkohol znižuje imunitu a fajčenie spôsobuje ochorenie pľúc a žalúdka.
Šálka čaju a príjemný rozhovor rozveselí a povzbudí a rozveselí.Vaše zdravie je vo vašich rukách!
Po odpočinku u zdravého človeka prechádza únava a sily sú úplne obnovené.Avšak, to sa stáva, že človek nemôže zotaviť zo spánku a odpočinku, cíti slabosť, únava a nevoľnosť.
Toto ochorenie sa stal známy ako chronický únavový syndróm, a bol najviac obyčajný vo vyspelých civilizovaných krajinách.
Predpokladá sa, že výskyt ochorení spojených s neuróz regulačnými centier nervového systému zodpovedné za brzdenie procesy. Emočná záťaž, nepriaznivé ekológia, chronické ochorenia, a vírusové infekcie vyvolať nástup chronickej únavy.
Kto je skôr náchylný k takejto chorobe ako k iným? Obyvatelia veľkých miest, ľudí, povolania, ktoré vyžadujú pozornosť, zodpovednosť, over-emocionálne a duševnej záťaže. Na pozadí únavy zlyhania imunitného systému, nervového systému, vyčerpania celého organizmu. Znížená prístup kyslíka
do tela, sa zvyšuje produkcia kyseliny mliečnej je pozorovaná mitochondriálnej dysfunkcie. Inými slovami, dochádza k narušeniu metabolizmu vo vnútri bunky.Čím je nižšia v krvnej plazme osoby karnitínu, tým nižšia je jeho výkonnosť.
Navyše lekári hovoria, že pacienti s chronickým únavovým syndrómom sa časom objaví nespavosť, bezdôvodné obavy, nechutenstvo, slabosť, zápcha alebo hnačka.
spôsobuje chronický únavový
Čo spôsobuje chronický únavový syndróm, a čo to je? Dôvody zahŕňajú ochorenia vnútorných orgánov, srdcové zlyhanie, infekčné ochorenie v dôsledku toxicity alebo liekov. Také formulácie
ako antialergické, antihistaminík, hypnotík, antikoncepciu, alebo môže spôsobiť ospalosť, slabosť a únavu.
chronický únavový syndróm sa môže objaviť ako príznak závažného ochorenia ako je rakovina alebo hepatitída, artritída, diabetes, metabolické poruchy, mononukleóza, atďČasto v nedostatočnom kyslíka v dôsledku ochorenia horných ciest a prekrvenie nosovej sliznice je pozorovaná letargia a únava konštantný.
príčinou chronického únavového syndrómu:
- organického ochorenia;
- infekčné choroby;
- poruchy nervového systému, depresia;Porucha spánku
- ;
- zvýšil telesné alebo psychoemočné zaťaženie.
Spravidla zdravotný stav ovplyvňuje náchylnosť k depresiám, úzkosti, zlé nálady. Psychologický faktor zohráva dôležitú úlohu pri diagnostike ochorenia. Pred stanovením diagnózy sa však vykonáva klinické vyšetrenie, množstvo štúdií, krvných testov a vyšetrení moču. Iba potom môžete určiť skutočnú príčinu únavy a vybrať si stratégiu obnovenia tela.
príznaky chronický únavový syndróm
Ak niekoľko mesiacov sa objavia únava, môžeme konštatovať fakt, chronického únavového syndrómu.
Symptómy zahŕňajú:
- vznik podráždenosť, agresivita, poruchy pamäti;Bolesť svalov
- ;
- zväčšené lymfatické uzliny na krku a pod paží;
- poruchy spánku a časté bolesti hlavy;
- zápal a bolesť kĺbov;Faryngitída
- ;
- vážne vyčerpanie a únava.
Ako liečiť syndróm chronickej únavy?
Čo robiť s chorobou, ako je syndróm chronickej únavy? Všeobecné odporúčania lekárov - normalizácia z každodennej rutiny a výživu, zlepšenie kvality potravín, zaradenie do jedálnička vitamínov a minerálnych látok aktivačný cvičenia.
Ak je to možné, odporúča sa chodiť vonku denne, zabudnite na zlé návyky vrátane dlhodobého pobytu v blízkosti televízora. Ak príčinou sú nervové poruchy, doktor sa môže obrátiť na psychológa alebo psychoterapeuta. Komplexná úprava sa uskutočňuje v niekoľkých fázach: normalizácia pokoja a zaťaženia
- ;
- diétna terapia a dni pôstu;Masáž
- , aromaterapia;
- vodné procedúry a cvičebná terapia;
- eliminácia chronických ochorení;Lieky
- .
Prevencia
Alternatívna medicína, vrátane Číňanov, hovorí, že zdravie sa skladá z rovnováhy energie. Je dôležité vyvážiť energiu Yin a Yang vo vás. Inými slovami, len vyvážený stav, pokojný a filozofický postoj k životu pomôže dlhodobo chrániť zdravie, mládež a krásu.
Únava sa tak nezdá.Určite sú pre CFS objektívne dôvody, ktoré možno odstrániť.Prehodnoťte svoj režim, životný štýl, návyky, koníčky. Nepúčte do depresie, nebojte sa o drobnosti.
Starajte sa o seba a svojich blízkych - priateľská, teplá atmosféra v rodine pomôže prekonať akékoľvek ťažkosti. Najlepší liek je šport, záľuby, koníčky, komunikácia s priateľmi. Nezabudnite, že alkohol znižuje imunitu a fajčenie spôsobuje ochorenie pľúc a žalúdka.
Šálka čaju a príjemný rozhovor rozveselí a povzbudí a rozveselí.Vaše zdravie je vo vašich rukách!