Čo je užitočné a škodlivé reďkovky?
Reďkovka sa vzťahuje na potraviny s nízkym obsahom kalórií, takže je súčasťou stravovacích produktov a je zodpovedný za štíhlu postavy. Jeho kaloricita je 15 kcal / 100 gr. Použitie reďkovky však nie je obmedzené na možnosť uloženia pasu z extra centimetrov.
Užitočné vlastnosti reďkovky
vitamínov a obsahu minerálov reďkoviek: proteíny, enzýmy, vláknina, cukor, tuky - nie je celý zoznam živín, ktoré zlepšujú a urýchlenie metabolizmu, normalizovať hladinu cukru v krvi, zlepšuje úroveň odolnosti a hemoglobínu, ako ajprevenciu a zníženie rizika vzniku rakoviny, úľavu od ischiatických stavov, zápchy a migrény. Je veľmi užitočné pre zvýšenie tónu s vyčerpávajúcou duševnou prácou.
Radíška si zaslúži pochvalu za svoje kvality. Stala sa skutočnou liečbou pre mnohých ľudí a pevne vstúpila do stravy. Ale hlavnou výhodou reďkovky ešte v hrubých vlákien, ktoré, ako kefa sa vymyje z tela toxických látok, karcinogénov a škodlivého cholesterolu. Tieto najhlbšie vlákna nie sú trávené našim telom, ale len sa v nich napučiavajú, a preto nám poskytujú takú užitočnú službu.
Keď žuť reďkovka funguje ako antibiotikum, pre baktérie v ústach. Drsný jeho vlákna spôsobujú nadmerné slinenie, že je to dobrý spôsob odstraňovania škodlivých mikróbov, jeho antibakteriálne schopnosť účinne chráni telo pred nachladnutím.
Pre tehotné ženy je reďkovka veľmi potrebným a nevyhnutným produktom. Jeho prospešné látky sa aktívne podieľajú na procese budovania nových plodových buniek v maternici a stimulujú rast a vývoj kostí u detí.Pre dojčiace matky je reďkovka tiež nevyhnutná svojou prítomnosťou - zvyšuje množstvo mlieka.
Užitočné látky sa používajú nielen ako výborný doplnok k niektorým pokrmom, ale často sa používajú na liečivé účely. Pikantná horiaca chuť reďkovky sa dostala kvôli vplyvu horčicového oleja. To Horkosť v nich obsiahnutých stimuluje žlčník, obličky a pečeň, a má priaznivý vplyv na trávenie.
vo svojom zložení reďkovky obsahuje veľké množstvo vitamínu "C" a má schopnosť produkovať kolagén, ktorá má omladzujúci účinok, pomáha naše vlasy vyzerať zdravo, hustá a lesklá, koža je mladý a vláčnu a účinne zlepšuje stav nechtov.
Takže záver naznačuje, že reďkovka je jedným z najlepších nástrojov, ktoré prispievajú k posilneniu nášho zdravia.Škody z reďkovky môžu prísť len vtedy, ak je nadmerné použitie. Okrem toho, že je veľmi lahodným a jedinečným výrobkom, môže ešte uvoľniť niektoré nepríjemné podmienky tela.