Keď začínajú tréningové zápasy - tréningové záchvaty

Tehotenstvo je čas šťastia a očakávania, ktoré sa postupne nahrádzajú miernou skúsenosťou. Nie všetky ženy môžu bezpečne vydržať ťažkosti minulého mesiaca, brucho rastie a dni sa približujú k dlho očakávanému momentu. Mama s obavami sa vzťahuje na všetky ďalšie pohybové dieťa, nový pocit, v predvečer začiatku práce, neprestáva opustiť predstavu o tom, ako odovzdať prácu.

Čo robiť tréning záchvat

Nature bol koncipovaný, že dieťa vyrástlo, bez toho aby dochádzalo k nedostatku živín, a bol silne chránený v žalúdku matky. Ale príroda nezabúda na mamu, prvé pripomienky prírody sú prezentované, keď začnú bojové tréningy. Počas celého tehotenstva dochádza k miernemu tréningu svalov maternice. V dôsledku toho sa na konci tehotenstva stáva elastejším, krčka maternice je skrátená, aby dieťa malo ľahký vzhľad.

Training nesprávne alebo kŕče Brestona Hicks, je to všetko rovnaký koncept, čo by znamenalo zníženie steny maternice v malom časovom období, zvyčajne nemajú trvať dlhšie ako dve minúty. Je to zvláštne, ale takéto tréningy začínajú začiatkom 20. týždňa tehotenstva. Takmer nikto v tejto dobe necíti žiadne boje, pretože bruška je veľmi malá a procesy, ktoré sa tam vyskytujú, prejdú bez povšimnutia.

V neskorších štádiách tehotenstva žena začína cítiť nejaké nepohodlie a nepríjemný pocit v dolnom bruchu - to môže upozorniť mladú matku. Maternica sa stáva elastickou, nadobúda zväčšený tón, v spodnej časti chrbta je pocit ťahania, brucho sa stáva pevným. Tento fenomén však netrvá dlho a po dvoch minútach sa bolesť zmizne.

Ako sa správať v čase

Zaujímavým faktom je, že nie všetky ženy majú pocit kontrakcie, to všetko závisí na prah bolesti úrovni. Niekto ich cíti do 20 týždňov a niekto nechápe, že má tréningové zápasy. Napriek tomu však väčšina tehotných žien vie z prvej ruky o falošných záchvatoch a to môže byť veľmi znepokojujúce.

Keď tréning záchvat vnímaná ako pocta zmeny v tom zmysle, že v tele a nespôsobujú zbytočné emócie, mami môžete použiť tieto momenty sa pripraviť na nadchádzajúce narodenia. A cítil, že školenie vrátiť, pokúsiť sa uvoľniť čo najviac a stanoviť správne dýchanie, ako je príprava budú neoceniteľné v nadchádzajúcich pôrodných bolestí.

Keď tréning blíži ku svojmu koncu

V posledných dvoch týždňoch gravidity z tréningových súbojov postupne bolesť prejde do podbruška a pocity stále problematické.Čím bližšie sú termíny sú vhodné k pôrodu, tým väčšia je pravdepodobnosť príde tréningový zápas, tie ženy, ktorí sú zvyknutí na ich pocit v priebehu celého tehotenstva, už nemôže venovať veľkú pozornosť vzdelávaniu svojich čaká vonku. Ale nepreháňajte to s vašej trpezlivosti, je možné vynechať značné množstvo času na priblíženie súčasných pracovných kontrakcií.

Nesmie zamieňať s reálnym narodenia

Prvýkrát záchvate začne jednu hodinu štyrikrát, ako pravidlo, sú sprevádzané obopína bolesť cez chrbát a brucho, môžu byť rôzne typy rozdelenia, svalové kŕče alebo urážajúce hnačka, Všetky tieto príznaky ukazujú priamo na generické aktivity, ak ste doma, v tej dobe, vytočiť číslo tiesňového volania, pretože nikto nie je v bezpečí, pretože práca môže byť celkom rýchlo, a následky nie sú príliš dobré.

Vzhľadom na strach z nástupu skutočných bitiek ich veľa žien rozmaznáva s tréningom a začína zvoniť príliš skoro. Len pozorne načúvať svojmu telu, mysli na seba, zoznam toho, čo cítite skutočne rozvinúť všetky úzkostné obavy, snaží sa uvoľniť, a sama príroda sa uistite sa, že informovať o skutočných bitiek v očakávaní pôrodu.

Video

Ako sa správať počas prekurzorov dodávky: