Užitočné vlastnosti a obsah kalórií lieskových orechov
Liečebné kvalita orechy lieskový orech( lieskový orech) preceňovať.Sú už dlho zahrnuté do zoznamu vysoko účinných liečivých rastlín.
kalorický obsah a chemické zloženie
vo svojom zložení obsahuje lieskových orieškov nevyhnutné pre ľudský život prekrvenie biologicky účinné látky: 79% tukov, 22% proteínov, 4% sacharidov, 2,6% celkového dusíka, minerálne soli, - 2,3% vitamínuB 1 , B2, C, PP, karotén, celulóza, triesloviny, flavonoidy, a sadu esenciálnych aminokyselín. Mastné oleje sú nenasýtené kyseliny, vrátane kyseliny olejovej, linolovej, miristsitinovoy, palmitovej a stearovej. Existujú tiež železo, proteíny a corellin. Pod
obsahu živín( kalórií, bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov) na 100 g jedlého časti.
kalórií kcal 651 Protein G 15 61,5 g tuku
Sacharidy 9,4 g Vláknina 5,9 g 4,8 g vody
škrob 5,8 g popol 3,4 g nasýtených mastných kyselín
44
g mono- a disacharidy
3,6 g Vitamíny Vitamíny PP
2 mg beta-karotén 0,01 mg
vitamín a( RE) 2
mcg vitamínu B1( tiamín), 0,3 mg
vitamín B2( riboflavín) 0,1 mg
vitamín B5( pantoténová)
1,1 mg vitamín B6( pyridoxín), 0,7 mg
vitamínu B9( listová) 68 mcg vitamínu C 1,4
mg vitamínu E( TE) 20,4 mg
Vitamín K( fylochinón) 14,2
kg vitamínu PP( niacín ekvivalent) 5,2 mg cholín 45,6 mg
Makronutrienty
vápnik 170 mg horčík 172 mg sodná
3 mg Draslík 717 mg Fosfor 299 mg
chlór
síry 22 mg 190 mg Stopové prvky
železa 3 mg zinku 2,44 mg jódu 0,2 mcg
1125 mcg meď 4,2 mg Mangán
Selen2,4
fluór ug 17 ug 12,3 mcg kobalt
Energetická hodnota 651 kcal je lieskových orieškov.
sklo 250 ml = 165 g( 1074,2 kcal)
sklo 200 ml = 130 g( 846,3 kcal)
použitie tradičnej medicíne už dlho
lieskových známy v ľudovej medicíne, ako tonikum a protihorúčkový prostriedok. Použité ovocie lieskový orech med anémia, beri-beri, krivica, a ako prostriedok laktogénnou dojčiace matky, rovnako ako orechy a použitie medu pre reumatizmus, chudokrvnosť, impotencia, askarióza, v nádoroch.
Odporučiť orechy bronchitídu, horúčka, hemoptýza, choleretic ochorenie, nadúvanie. Sú určené pre prevenciu a liečbu aterosklerózy.
Orechy regulujú metabolizmus, pomáha znižovať hladinu cholesterolu, zlepšenie stavu pacientov trpiacich ischemickou chorobou srdca, mozgovej cievnej skleróze, prispeje k posilneniu srdcového svalu a zlepšenie krvného obehu.
Sú užitočné pri anémii, rôzne chronické vysiľujúce ochorenie. Strava športovcov ovocie liesky poskytnúť účinný prostriedok pre zmiernenie únavy. Keď obličkové kamene, reumatizme, popáleniny, musí byť vypadávanie vlasov zahrnutá do jedálnička oriešky, orieškové alebo Filbert.
deti, mladší žiaci a znalostnej pracovníci, je veľmi vhodné použiť ako orechov a orechových masiel. Tu sú dva recepty na prípravu.
1. 60 g pražené orechy, brúsiť v trecej miske s vanilín a zmieša sa s 0,5 litra horúceho mlieka, zatiaľ čo pridá 2 lyžice cukru alebo medu. Infúzia trvá 15 minút a pije niekoľkokrát denne.
2. Jadrá rez a máčať cez noc v dopoludňajších hodinách, brúsiť v mažiari. Výsledná hmota trvať 3-4 hodiny, potom sa k varu, ochladí sa a prefiltruje sa. Môžete trvať 10-12 hodín neskôr bez varu, a potom odkvapkať.Pridajte krém, med a niektoré soli. Výsledný nápoj je účinný pri únave, impotencii, nervozita, rovnako ako zápal priedušiek, obličkové kamene, a zvýšiť laktáciu u dojčiacich matiek.
prípravok "L-2 lesy" je určený pre ekzém, lupienka, atopická dermatitída, epidermofilii.
Pravidelná konzumácia orechov lieskových orechov zabraňuje priebeh aterosklerózy.
C impotencia boja nasledovne: kozie mlieko s 1 lyžicou lieskových orieškov - 2-3 dávky denne.
V ľudovom liečiteľstve, arašidový olej sa používa v horúčka, zápal močového mechúra a ako prostriedok na zníženie bolesti a kŕče.
emulzie bola pripravená z východiskovej matice sa používajú ako zmäkčovadlo a obopína znamená gastritída, enterokolitída, cholecystitída.
lieskových orechov olej použitý pri urolitiáze, reumatoidná artritída, anémia, diatéza, cholecystitída. Pri ateroskleróze sa užíva 15-20 gramov v noci. Aby sa zabránilo hnilobe s nedostatočnou funkciou štítnej žľazy, orechový olej sa užíva na prázdny žalúdok na 10-15 gramov. Zmes arašidového masla a vaječného žĺtka je vynikajúcim účinným prostriedkom na popáleniny. Pri pokožke hlavy sa zlepšuje rast vlasov.
orechy použité v Fytokosmetika, majú antimikrobiálne, antiseptické a dezinfekčné účinky. Odber škrupiny orechov sa odporúča pri kolitíde.
Smažené a zbité jadrá, zmiešané s medom, sa používajú na sexuálnu slabosť.Halva z orechov je výborným fortifikačným prostriedkom.
Detská kožná diatéza nemožno vylúčiť z jedenia orechov.
Pri najmenšom podozrení na alergické reakcie sú orechy okamžite vylúčené z výživy.
V ľudovom liečiteľstve, vnútorné cupule a tvrdé škrupine matíc vo forme vodnej odvaru používané v hypotenzia, závraty, rovnako ako pri liečbe hemoroidov a hnačky - vo forme prášku.
liečebný účinok liesky listy, ktoré sa nachádzajú v zložení: vitamín C 200 mg na 100 gramov, karotén, silice( 0,42%), triesloviny až( 10%), alkaloidy a antokyány a ďalších biologicky aktívnych látok.
Čaj z lístia lístia má stimulačné, protizápalové a obnovovacie prostriedky.
V ľudovom liečiteľstve pri ochoreniach pečene, žalúdka, čriev, tvárová paralýza, migrény, melanchólia, astmy ako hemostatikum a diuretikum piť odvar z listov, kôry, alebo obväzy.
lieskových listy - 1 lyžica sušených listov do vriacej vody 1 šálka - zabaliť a trvajú na tom, obsah 30-40 minút, kanalizácie. Užívajte s adenómom prostaty a maternicovými fibroidmi. Pre liečenie hore uvedených chorôb, môže pomôcť nasledujúci recept: drvené lieskové orechy alebo škrupiny lieskových orechov a umiestni sa do plášťa 1 hrsť 1 litra vody, varí po dobu pol hodiny, infúziu, uzavreté v 1 hodinu a filtruje výslednej formulácie. Vezmite 40-50 kvapiek 3x denne pred jedlom. Priebeh liečby je 2-3 mesiace.
Infúzia listov sa používa s nedostatkom vitamínu C. V
pečeňových 1 lyžica nasekaných lieskových orechov listov zalejeme 1 stakanomvody, priviesť k varu a odstrániť z tepla. Trvať na 1 hodinu, napätie. Všetka infúzia na pitie počas dňa sa napúšťa.
Keď je veľmi užitočné pre tento čaj zápal predstojnej žľazy: zozbierané v priebehu kvitnutia lieskových necháva variť v pohári vriacej vody a vylúhovať po dobu pol hodiny.
lieska listy vývar: 1 lyžice cukru a 1 šálku vody, varené po dobu 20-30 minút vychladnúť na izbovú teplotu. Vezmite 1/3 šálky vývinu trikrát denne 20-30 minút pred jedlom s prostatitisou. Pri zvýšení
krvného tlaku môže pomôcť lieskové vločky 1 lyžica vločky lyžica, naliať pohár vriacej mlieka, nechajte pol hodiny, potom sa prefiltruje a pridá sa 2 lyžice medu. Pijte polovicu pohára denne v malých dúškoch. Keď
kŕčové žily sa hodia ďalšie infúzie: 1 polievková lyžica nasekanej lieskové listy a kôra variť jednu šálku vriacej vody, na teplotu miestnosti a filtruje. Vezmite 1/3 šálky infúzie 3-4 krát denne pred jedlom.
V Bulharsku sa na hypertrofiu prostaty používa odvar z lístia lieskových orieškov. Keď
hyperplázie prostaty užitočné odvar z drveného orech, lieskových listov a kôry, ktoré majú byť použité vo forme mikroklyzmy 60 ml cez noc. Receptúra prípravy je nasledujúci:
1 polievková lyžica, naliať pohár vriacej vody, varí sa po dobu pol hodiny na miernom ohni, chladu a napätia. Rôzne liečivé zložky
kôry, vrátane éterických olejov, majú antiseptické, vazokonstriktor, protizápalový účinok, a preto jeho vývar používa kŕčových žíl, vredov a kapilárnej gemorrargiyah tíbie. Dekorácie kôry v minulosti používané u ľudí s maláriou.
Vo vedeckej medicíny na kŕčové žily, periflebita, kapilárne krvácanie odporúčame kôru. Dekorácie kôry a koreňov, zbierané na jar, majú adstringentný a antipyretický účinok.
1 lyžica nasekanej suchej kôry naliať 200 ml vody, varí sa 5-6 minút, 4 hodiny, filtrovať.Vezmite pol šálky pred jedlom 3x denne po dobu kŕčové žily vredy holennej kosti, ako tonikum. Infúzia
kôra používa vo forme lotionoch kŕčové žily, periflebita, vredy predkolenia, kapilárne krvácanie, ako protivodizenteriynoe a vazokonstrikčné činidlá.
Rozdrviť kukuričné mletie, triediť a miešať s 2 časťami bravčového tuku. Výsledná zmes sa aplikuje na vredy a miesta postihnuté tromboflebitídou. Keď
meškanie moču možno použiť nasledujúceho receptu:
1. 3 kusy kôry mladej liesky( dĺžka doga kus - s ukazovákom) a 3 petržlen koreňový rozdrviť, a táto surová zmes v 1 litri vriacej vody po dobu 20 minút. Piť obsah počas dňa na niekoľko trikov.
2. 2 lyžice lieskových listy varí v 0,5 litri vody po dobu 10 minút. Piť odvar počas dňa.liečivé vlastnosti
má suchý peľ z kvetín liesky: má osviežujúci účinok a odporúča sa pre rovnaké ochorenie, ako je lístie, rovnako ako pľúcnych chorôb sprevádzaných hemoptysis. V kombinácii s medom a ľubovníkom sa odporúča pre inkontinenciu. Zmes peľu a medu ošetruje rany. Keď
reumatizmus Hnačka
pri vysokej teplote
Broth lieskových orieškov kôry a je tiež používaný ako prostriedok proti horúčkam, odvar z listov spotrebovaných s hypertrofiou prostaty.
Keď rakovina prostaty
U krivica u detí
Dať odvar z listov liesky.
s kŕčovými žilami a tromboflebitída
Efektívne odvar z kôry a listov liesky
pri epilepsii, červy( škrkavka)
populárno použitý olej z lieskových orieškov. Keď
anémia
odporúča používať zmes medu a orechov jadier purifikovaných z tenkej hnedej prostredia.
lieskových orieškov v kozmetike
Harm Harm lieskovými orieškami pre človeka je minimálny a je možné v prípade, že prejedanie.
Škodlivý lískový ostružinový lístok kvôli svojim adstringentným vlastnostiam môže spôsobiť zápchu. Lekári si všimnú prípad alergickej reakcie na ovocie a kvety ker. Podráždenie sa vyznačuje svrbením okolo úst, jazyka a hrdla. Značené poškodenie
lieskových orieškov v ťažkých foriem ochorení pečene a cukrovky, v prípade, že jej produkt k dispozícii od migrény mozgovej cievnej kŕč.Pri skladovaní bez škrupiny rýchlo stráca svoje hojivé a výživové vlastnosti.
Nejedzte dlho skladované alebo pokazené jadrá orechov. Neodporúča sa prekročiť prípustnú normu spotreby lieskových orechov - 30-50 g denne.