Liečivé vlastnosti bobúľ a ovocia
O výživovej hodnote a špeciálnych liečebných vlastnostiach čerstvých bobúľ a plodov, ľudstvo je od nepamäti známe. Nielenže uspokojujú hlad, ale tiež zvyšujú tón tela, optimalizujú metabolizmus, slúžia ako vynikajúci dodávateľ energie, vitamínov a stopových prvkov. Väčšina odborníkov na výživu sa odporúča používať ovocie a nie šťavy v oblasti výživy a liečby.
Vlákno, ktoré je obsiahnuté v buničine ovocia a bobúľ, trvá dlhšie v tele a zabraňuje zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
Pokiaľ ide o liečbu, ktoré budú vybrané bobule a ovocie, ktoré slúžia nielen ako preventívne opatrenie pre telo, ale bude aktívne odolávať chorobám, ktoré ste zvíťazil. A samozrejme nezabudnite na kontraindikácie. A to znamená, že konzultácia s lekárom pred výberom ovocnej a bobule stravy je povinná.
Vodný melón - takmer 90% vody, takže sa uhádne smäd. Má nízky obsah kalórií( 38 kcal na 100 g buničiny), čo znamená, že je užitočné pre tých, ktorí chcú schudnúť.Dlho, kým sa melón používa ako účinný diuretikum na edém obličiek a kardiovaskulárneho pôvodu. Vodný melón stimuluje výmenu kyslíka v bunkách. Vodová diéta je indikovaná pre urologické ochorenia - cystitídu, nefritídu, pyelonefritídu. Tento bobule zlepšuje tvorbu krvi, chráni sliznice celého tela. Pravidelné používanie má omladzujúci a revitalizujúci účinok na pokožku, zlepšuje stav vlasov, posilňuje kosti a zuby.
Džúsok melónu účinne čistí obličky, močový mechúr a močový trakt, premýva z nich toxické látky a trosky.
Kontraindikácie: nepoužívajte pri individuálnej intolerancii.
Marhule - kôstkové ovocie s jemnou voňavou buničinou. Marhule mnoho provitamín A, kyselina askorbová, vitamínov skupiny B, ktoré tvoria svaly pružné, posilňuje nervy zapojené do procesu krvotvorby a rast buniek. V plodoch mnohých minerálov, najmä draslíka, ktorý stimuluje činnosť srdca a kardiovaskulárneho systému. Marhule pozastaviť starnutie, pomôcť s rozpadom síl, pôsobiť ako sedatívum.
Pri absencii kontraindikácií pre bežné očiste tela sa odporúča "melón hladovanie": počas 2-4 dní po strava sa skladá len z melónov a čierneho chleba.
Kontraindikácie: marhule sa neodporúčajú pre tehotné ženy a osoby s predispozíciou na žalúdočné poruchy.
Dula - najmä sladké odrody, tým, že jej majú priaznivý vplyv na psychiku, stimulovať, zlepšiť náladu, odstrániť rušivé myšlienky a bolesť hlavy. Ovocie a šťava z nich posilňujú srdce, pečeň, majú diuretický účinok. Vzhľadom na vysoký obsah železa je duna veľmi užitočná pri anémiách. Varené v medových plodoch posilňujú žalúdok, zvyšujú chuť do jedla, zastavujú vracanie slizníc. Všetky odrody sú účinné pri hnačke, krvácaní a žltačke. Kôra a semená sa varia ako čaj a opitý v ARVI, kašeľ, tracheitída a bronchitída. Pravidelné používanie kukurice zlepšuje pleť, eliminuje zápach z úst.
Kontraindikácie: nepoužívajte pri individuálnej intolerancii.
Ananás je exotické ovocie so žltou buničinou s príjemnou chuťou a vôňou. V ananásu sa nachádzajú proteíny, jednoduché cukry, organické kyseliny, alkaloidy. Obsahuje veľa draslíka, železa, vápnika, horčíka, fosforu a medi. Ananás tiež obsahuje karotén, kyselinu askorbovú, vitamín E a B. ale najviac unikátne v ananásu je bromelain - látka, ktorá Niektorí odborníci na výživu veria, najlepšie spaľovač tuku. Ananás stimuluje trávenie a tiež aktivuje obranyschopnosť tela, čistí krvné cievy, má protizápalové vlastnosti.
Ananás užitočné pre ochorenia kardiovaskulárneho systému, gastrointestinálneho traktu, pečene a ochorenia obličiek, radiačnej ochorenia, malária a skorbut.
Ananásová šťava zlepšuje pohodu, pretože čistí telo. Je užitočné použiť s anémiou, zápalom, nachladnutím a ďalšími ochoreniami. Vysoký obsah bromelaínu robí ženy krásnou a štíhlou.
Pineapple podporuje aktívnu trávenie bielkovín, lepšie trávenie jedla a pomáha udržiavať harmóniu postavy.
Kontraindikácie: Nepoužívajte pri individuálnej intolerancii.
Orange - jedna z najužitočnejších citrusových plodov, bohaté na vitamíny, ale preto, že jeho použitie bráni rozvoju Nedostatok vitamínu A.Organické komplexné vlákniny a pektínu, pomáha normalizovať trávenie, pretože znižuje hnitiu v čreve, znižuje plyn, neutralizuje toxické látky, ktoré vstupujú do tela zvonku alebo vznikajúcich v priebehu procesu tkanivového metabolizmu, podporuje vylučovanie prebytku cholesterolu z tela. Pomaranče sú zahrnuté v takmer všetkých diétach určených na chudnutie. Plody stimulujú bunkový metabolizmus a zvyšujú vitalitu, sú najlepším asistentom imunitného systému.
Pomarančový džús s buničiny je žiaduce použiť, ako je v tomto prípade uložená celulózy, pektínové látky, všetky vitamíny, prchavé organické kyseliny a minerálne soli. Pomarančový džús má antiseptický účinok, aktivita čreva stimuluje, chráni proti nachladnutiu a chrípke, zlepšuje funkciu mozgu, stimuluje bunkový metabolizmus a procesy krvotvorby, zvyšuje vitalitu, imunitný systém, v priebehu horúčky dobrej smädu. To je užitočné v hypo-a avitaminózy, aterosklerózy, hypertenzie, ochorenia pečene, dna, zápal žalúdka, enterokolitída, plynatosť, chronická zápcha, a to najmä u starších pacientov.
Kontraindikácie: nekonzumujte pomaranč s individuálnou neznášanlivosťou.
Banány je pochúťka s vysokým obsahom živín a účinným prostriedkom na liečbu gastrointestinálnych porúch, najmä u detí.Banány sú predpísané na poruchy trávenia, žalúdočné vredy, hnačky, enteritídu a ulceratívnu kolitídu. Staršie plody sú často používané ako antiscorbutické činidlá, ako aj nefritída, ochorenia srdca. Banány sú predpísané na výživu vo výžive av dňoch vykládky s chorou aterosklerózou a hypertenziou. Medzi minerálnymi látkami v banáne sa našli draselné soli, ktoré pomáhajú odstrániť tekutinu z tela, ktorá je nevyhnutná pre opuch. Kyslé plody sú užitočné pri cukrovke. Vzhľadom k tomu, vláknina z banánov obsahuje veľmi dôležité fyziologicky aktívne látky( serotonín, dopamín), plody pomáhajú v boji s nespavosťou, zlú náladu, stres, depresie a neurózy.
Banánový nektár sa odporúča na použitie pri gastrointestinálnych ochoreniach a ochoreniach pečene. Má pozitívny účinok pri krvácaní v žalúdku a dvanástniku.
Kontraindikácie: neodporúčame banány s tendenciou k obezite.
Hloh - na liečivé účely používa nielen ovocie, ale aj kvety a korene hlohu. V plodoch, okrem karoténu a vzácnych kyselín, obsahuje vo farmakologickom vzťahu viac ako 10 hodnotných látok. Je už dlho hloh sa používa na liečbu kardiovaskulárnych ochorení, ako normalizovať srdcový rytmus, zabrániť predčasnej únave srdcového svalu selektívne rozširujúce cievy v srdci a mozgu. V ľudovej medicíne sa odporúčajú lieky z hlohu, vrátane šťavy, na hypertenziu, angínu pectoris, klimakterickú neurózu.
Kontraindikácie: nepoužívajte s individuálnou intoleranciou, buďte opatrní pri hypotenzii.
Hrozno - lahodný a účinný prostriedok, odporúčaný pre vyčerpanie, strata sily, anémia, tuberkulózy, a aktivovať metabolizmus sacharidov.Čerstvé hrozno je užitočné, rovnako ako hrozienka a ovocie spracovania - džús, sirup, víno, odvar. Kôra bobúľ, bohatá na balastné látky, eliminuje intestinálnu atóniu, tráviace problémy, zápchu. Hrozna a hroznovej šťavy zmierniť predmenštruačný syndróm, urýchľuje priechod moču do obličiek, močového mechúra, a mo-chevyvodyaschim ciest eluovaných z týchto toxínov a baktérií a zníženie zápalu. Pomáhajú s únavou, stresom a depresiou, posilňujú nervový systém, odstraňujú vodu z tela, toxické látky a tiež viažu tuky.
Kontraindikácie: neodporúča sa na diabetes mellitus, exacerbácie peptického vredu, obezita, enterokolitída.
Cherry - nenahraditeľný liečenie bobule, držanie a kapillyaroukreplyayuschim-široký, antisklerotická, diuretikum a vykašliavanie. Antokyanov a antotsianidy ktoré dávajú zrelé plody, tmavo červenú farbu, blok zápalové procesy a desaťkrát účinnejší ako aspirín. To znamená: 20 čerešní môže nahradiť 1-2 tablety aspirínu. Jahody a šťava z nich, zlepšiť chuť k jedlu a trávenie, a uhasiť smäd, zmierňuje nevoľnosť, pomáha pri chudokrvnosti a horúčkovitých stavov, posilnenie steny ciev, majú mierny laxatívny účinok, pomáha bojovať proti obezite, má omladzujúci účinok. V ľudovom liečiteľstve sa odporúča jesť cherry ovocia s mliekom v zápal kĺbov( artritída) a dnou.
U starších ľudí, zvyšuje krvný obeh, hloh nebude sa skleróza, kŕče, vazokonstrikciu, pozitívny vplyv na pružnosť ich stien.
Kontraindikácie: nepoužívajte bobule na individuálnu neznášanlivosť.
čučoriedky - čiernej a modro-sivé sladkastá bobule, ktoré sa používa pre bežné posilnenie organizmu, ako protizápalové a antipyretické liečivo pre prechladnutie.Čučoriedky má tonic, antiscorbutic, antihypertenzívny, mierne preháňadlo, diuretiká a protivodizenteriynoe anthelminthic akciu. Bobule a vylisované šťavy z nich sa používa na zlepšenie metabolizmu, gastritídu s nízkou kyslosť žalúdočnej šťavy, pankreatitída, kolitída, zápal žlčníka a žalúdka kataru. Zlepšujú chuť do jedla, znižuje hladinu cukru v krvi, posilňujú steny ciev, zlepšenie funkcie srdca, ktoré sa odporúča, aby obsahovala ponuku ochorenie pečene.
čučoriedky šťava je dobrý pri prechladnutí odstraňuje smäd, a normalizuje funkciu čriev, čo je indikované v oslabenou imunitou.
Kontraindikácie: Nepoužívajte bobule na individuálnu neznášanlivosť.
Grapefruit - nepostrádateľný ovocie strava pomáha k posilneniu srdca. To prakticky postráda tuky a sodík, zatiaľ čo je zároveň draslík, ktorý reguluje krvný tlak. Ovocie - bohatým zdrojom pektínu, ktorý znižuje hladinu cholesterolu v krvi, ale aktivovať bunkový metabolizmus a rast buniek, zvyšuje produkciu hormónov, čistí črevá a stabilizujú črevnú flóru. Grapefruitový džús z ovocia posilňujú imunitný
pektíny obsiahnuté v nápoji a pokrmy čučoriedka, váži a odstrániť cholesterol, rovnako ako soli ťažkých kovov. - olovo, ortuť, atď
systému pomoci pri ochoreniach žile kŕče a nepostrádateľné pre výživu navrhnutýna chudnutie. Kyselina listová obsiahnuté v drti a šťavy, je stimulátor rastu buniek a aktivuje proces krvotvorby.
Kontraindikácie: prebytok príjmu grapefruitovej môže viesť k páleniu záhy a kyslé regurgitácia.
Hruška - ovocie, ktoré je považované za tradičné orientálnej medicíne vynikajúci nástroj, ktorý dáva radosť a zmierňuje stres. Plody majú zavetrovanie, osviežujúci účinok, zlepšuje náladu, sú užitočné pre srdcové choroby, posilnenie žalúdka, podporujú trávenie, pomáhajú pri pálení v močovom mechúre. Telo plodov sa telom ľahšie toleruje ako jablko. V ľudovej medicíne sa používa na prechladnutie, horúčku, kašeľ.Plody majú fixačné vlastnosti, a preto sú užitočné pri poruchách čriev, sprevádzaných hnačkou. Hruška je súčasťou stravy pacientov trpiacich cukrovkou, pretože obsahuje veľké množstvo fruktózy. Odvar zo sušených hrušiek má analgetický, antiseptické, diuretický akcie, ako je predpísané pre pleťové vody silné bolesti hlavy.
Hrušky pomáhajú pri otrave hubami a ich semená majú anthelminthic akciu. Hrušková šťava je vynikajúca diuretika.
Kontraindikácie: neodporúča hrušku ráno na lačný žalúdok, a nestojí za to, aby sa zapojili v tehotenstve a pri zápche.
Blackberry - cenný bobule vlastniť sedatívne, spevnenie, protizápalové, bronchodilatačné, baktericídne, hojenie rán a antiseptické akcie. Ostružiny a džúsy z bobúľ sú znázornené so zvýšenou nervozitou a tiež prostriedkami na ochranu pred stresom. Bobule posilňovať imunitný systém, pomáha pri ochorení žíl, hemoroidov a kŕče, zlepšenie funkcie čriev, protizápalový účinok na sliznicu. Odporúčajú sa pre diabetikov. Vzhľadom na optimálny pomer železa, medi a kobaltu je prospešný pre hemopoézu. Tmavo-červené bobule ostružiny obsahujú rastlinné pigmenty, ktoré blokujú zápalové procesy.
Kontraindikácie: je možná individuálna intolerancia.
Divé jahody - jedna z najucnejších bobúľ.To je úspešne používaný ako sťahujúci, hemostatickej, protizápalové, antiseptické, hojenie rán, analgetický močopudné a choleretic agent. Hodnota ovocie a šťavy z nich je to, že stimulujú chuť do jedla, zlepšujú trávenie, uhasenie smädu, nižší krvný tlak, dávajú dobrý vplyv na sklerózy.Čerstvé jahody sú užitočné všeobecne vyčerpanosť, anémia, pečene a žlčových ciest, maternicového krvácania, žltačka, krivica a hemoroidy. Tradičná medicína odporúča použitie jahôd pri ochoreniach tráviaceho traktu, zápal žalúdka, obličkové kamene, beri-beri. Lahodné bobule sú nepostrádateľné pre každého, kto potrebuje stravu.
Jahodový džús sa odporúča pre aterosklerózu, dnu a cholelitiázu.
Kontraindikácie: Môže spôsobiť senzibilizáciu stvárnené v kožné vyrážky, svrbenie, začervenanie jednotlivých častiach kože.
Cranberry - účinný liek na beri-beri, celkovou únavou a stratou pevnosti, pretože má veľa vitamínu C. jahody a brusnicový džús inhibovať rast patogénov, zvýšenie účinku farmakoterapia, aj znížiť teplotu, pomáha pri kašli, bolestiach hlavy, nachladnutí achrípky. Zvyšujú silu stien krvných ciev, zvyšuje elasticitu kapilár, reguluje hladinu cukru v krvi, zníženie hladiny cholesterolu, zlepšenie žalúdok a črevá, zvýšenú chuť do jedla a smäd-zhášadlá sa používajú na čistenie obličiek a odstránenie kameňov z nich, pomoc pri ochorení urogenitálneho systému - cystitída agynekologické zápaly. Pitie z brusníc sa odporúča pre aterosklerózu, hypertenziu, nespavosť, obezitu, zlý metabolizmus.
Kontraindikácie: pri zvýšenej kyslosti žalúdočnej šťavy je potrebná mimoriadna opatrnosť.
Lemon je účinný prostriedok, ktorý posilňuje imunitný systém. Zlepšuje vstrebávanie železa, čím dodáva bunkám kyslík, posilňuje krvné cievy a zastavuje krvácanie ďasien. Ovocie a šťavy z nich k zlepšeniu rastu buniek a omladenie tela, pomáha zbaviť sa toxínov a hnilobných fermentačných procesov, najmä v pečeni. A citrónovej šťavy vylisované z ovocia pomôže odstrániť tieto vklady, toxické látky, ktoré nemôžu byť odvodené iným spôsobom, stimulujú produkciu žalúdočných tukov uvoľňovaním kyseliny aktivovať metabolizmus a pomáhajú držať chudnutie kurzu. Systematické používanie citrónov reguluje príjem vápnika v kostiach a zuboch, spojivovom tkanive, vlasoch a nechtoch.
V ľudovom liečiteľstve používa na zníženie zápalových procesov v ochorenia kože, mazať šťavu valila vredy a rany.
Kontraindikácie: mali by ste byť opatrní u ľudí s vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy.
Raspberry - bobule špeciálne chuťou a vôňou, už dlhú dobu cenený pre liečivé účinky a množstvom živín. Plody majú protizápalové, antiseptické, anti-horúčka, vykašliavanie, antiemetikum, analgetické a znižuje metabolickú aktivitu.
Medzi iné bobuľoviny plodiny malín stojí vysokým obsahom vlákniny, ktorý aktivuje črevá, zvyšuje sekréciu žalúdočných štiav a žlče, takže sa odporúča pre stagnujúci trávenie a zápcha.
malinová šťava z nej a použitý v anémia, prerušovať vaskulárne permeabilitu, ulcerózna ochorenia. Odporúča sa používať pri ateroskleróze, ochorení obličiek a močového mechúra.Šťavy z malín sa ukáže ľuďom s vysokou kyslosťou žalúdka.
Pravidelné používanie malinového džúsu robí vlasy svieže a lesklé a pokožka je mäkká a pružná.
Kontraindikácie: možnej alergickej reakcie, je potrebné sa vyhnúť v priebehu exacerbácie gastritídy, žalúdočný vred a dvanástnikové vredy.
seabuckthorn - jahody a šťava vytlačená z neho sú široko používané v oficiálnom a ľudovom liečiteľstve. Zlepšujú trávenie, normalizuje látkovú výmenu a chráni pred tvorbou trombu, prispieť k zastaveniu rastu patologických tkanív. Navonok vývar využitie ovocia pre liečbu kožných ochorení, a vývar z semena - ako preháňadlo. Na prípravu obzvlášť cenného terapeutického oleja sa používajú semená rakytníka. Používa sa na liečbu očnú rohovku sa hojace rany, preležaniny, popáleniny, vredy - interné( žalúdka a dvanástnika) a vonkajšie.
Kontraindikácie rešetliakový neodporúča používať v ochorenie pankreasu, žlčníka a pečene.
Peach - antistresová ovocie: vzhľadom k vysokým obsahom niacínu, horčík, karotén, žlté pigmenty( xantofylmi) a ďalších živín rýchlo zlepšiť náladu. Ovocie a šťava posilňujú imunitný, kardiovaskulárny a nervový systém. Broskyne majú vysoký obsah vlákniny, a tak stimulujú peristaltiku, lieči a reguluje tráviaci systém, odstrániť zápchu. Broskyne a nektárinky( hybridy s hladkú kožu a ľahko odnímateľným kostí) a brunoli( hybridov s clingstone) obsahujú draslík s výstupom tekutiny z tela, a vodu sodný zadržiavajúce v tkanivách. To je dôvod, prečo sa odporúča, ovocie a šťavy pre diéty na chudnutie, navyše vracajú pokožku sviežu a zdravý vzhľad.
Kontraindikácie ovocné jamy obsahovať nebezpečné látky a kyanovodíka, ktorý je syntetizovaný v tele.
Plum - slivkovej ovocie už dlho cenený ako liek pre rôzne poruchy trávenia. Moderná ľudová medicína odporúča používať sliviek pri liečbe žalúdka, kolitída, žalúdočné vredy, pretože majú schopnosť znižovať kyslosť žalúdočnej sekrécie. Plody posilnenie srdca a imunitný systém, pomáha vyrovnať so stresom v úzkosti nervu, depresie. Je vhodné zaradiť do jedálnička sliviek pre tých, ktorí majú nadváhu, sú čistí žalúdok, prospešné využitie slivky študentmi počas skúšky.
Lekári radia častejšie zápchu, aterosklerózy a reumatoidnej artritídy.
Kontraindikácie: slivky sa neodporúča používať vo veľkom množstve v cukrovke. Okrem toho, v jadre obsahuje látky, ktoré sa pôsobením tráviacich enzýmov izolovaných jedovaté kyseliny kyanovodíkovej.
Blackcurrant - hodnotné terapeutické a diétne bobule, kde vysoký obsah esenciálnych osoba látok, ktoré zvyšujú pevnosť stien ciev a kapilár. To upokojuje nervy a zlepšuje náladu, posilňuje imunitný systém, stimulujú bunkový metabolizmus, vírusy a baktérie zabíja. Optimálna kombinácia vitamínu C v ovocí a P umožňuje použitie krvných porúch, anémia, a ako hemostatické činidlo. Jahody a šťava z nej v horečnatých solí bohatých, redukčné kŕče krvných ciev a prevenciu trombózy.Čierne ríbezle v akejkoľvek forme sú účinné pre reumatizmus a ako antialergické činidlo.
Kontraindikácie: je možná individuálna intolerancia.
Čučoriedky - Berry je bohatý na užitočných látok do tela, najčastejšie používajú ako prostriedok na zlepšenie zraku. Avšak, čučoriedkové šťavy, a to je tiež účinný pri avitaminózy, posilňujú imunitný systém, znižuje hladinu cholesterolu a tukov v krvi, užitočné v bronchiálna astma, žlčové kamene, obličiek a močového mechúra. Bobule majú sťahujúce a dezinfekčné účinky, pomáhajú pri anémiou, hnilobných kvasenie v črevách, hnačka, akútne a chronické enterokolitídy. Borovica šťava sa odporúča pre diabetes, ateroskleróza, choroby kĺbov.Čučoriedky pomáha chudnúť, jeho použitie pri ochoreniach kože a slizníc.
Kontraindikácie: je možná individuálna intolerancia.
Jablká je cenný diétny produkt. Plody majú stimulačné, baktericídne, protizápalové, anti-sklerotické, sťahujúce, preháňadlá, diuretiká, vykašliavanie a choleretic vlastnosti. Jablká sú bohaté na draslík, čo je mimoriadne dôležité pre normalizáciu činnosti srdcového svalu, nervového systému, metabolizmu vody, obličiek a svalov.Čerstvé ovocie je predpísané pre hypo- a avitaminózu, kolitídu, úplavicu, brušnú tyfiu, anémiu, hypertenziu, obezitu. Znižujú krvný tlak, cholesterol a tuk v krvi, čistia črevá.Pektíny neutralizujú a odstraňujú z tela cholesterol, soli ťažkých kovov, toxické látky tvorené v črevách hnilobnými baktériami a inou mikroflórou. Kyselinové odrody sa odporúčajú na zvýšenie kyslosti žalúdka. Kaša z čerstvých jabĺk hojí rany, vrátane dlhé nezacelené a zmiešané s maslom pomáha zbaviť sa vredy na perách a trhlín na prsia dojčiacich matiek.
V jablkovej šťave je veľa hodnotných nenasýtených mastných kyselín, cukru, minerálov vo forme solí fosforu, horčíka, vápnika.
Jablkový džús je užitočný pri anémii, ateroskleróze a obezite, pomáha pri dnu a chorobách štítnej žľazy, posilňuje krvné cievy a slabé žily.
Kontraindikácie: neodporúča sa na gastritídu, žalúdočné vredy a dvanástnikové vredy. V súlade s tým sa sladké odrody používajú na pozadí nízkej a nulovej acidity žalúdočnej šťavy a kyslé - so zvýšenou kyslosťou.