Kvety: užitočné vlastnosti pre telo, nutričná hodnota pre ženy, kontraindikácie pre stratu hmotnosti

ovocie dule neteší veľkej popularite medzi masy, a napriek tomu mnohí z nich počul o tom neurčito. To bolo podobné jablko neprekračuje legendy a jeho použitie nie je všade, ale ak chcete vedieť, prospešné vlastnosti dule k telu, a potom sa obrátil na správnom mieste!

Užitočné vlastnosti dule a kontraindikácie

V skutočnosti, dula má veľa užitočných funkcií nielen konvenčné, ale aj špecifické: na chudnutie a prevencii niektorých chorôb. Užitočné vlastnosti a kontraindikácie na dutinu sú malé, ale stojí za to vedieť.

k telu všeobecne

jedným z mála plodov, ktoré možno priamo pripísať na liečbu - je, samozrejme, dule, a to nielen zrelé plody, ale aj semená.Vysoký obsah železa vám umožňuje nazývať týmto ovocím liečebným a bez podvádzania. A na použitie užitočných vlastností semien, musia byť sušené pri teplote až 50 stupňov.

Vďaka vitamínom, ktoré sa nachádzajú v ovocí, je duna pre chudnutie považovaná za veľmi užitočnú.A keďže existuje niekoľko druhov dule, často sa to pýta, či je bežná duna. No, svojimi vlastnosťami, súďte.

Chemické zloženie dule obsahuje vitamíny A, B1, B2, C, E a PP.Prvý pomáha priebehu mnohých procesov vo vnútri tela, udržuje normálnu stav pokožky, nechty a tiež pleť.Vitamíny skupiny B udržujú metabolizmus sacharidov a vody a soli, čo je veľmi dôležité, najmä ak chcete schudnúť.Vitamín C a kyselina askorbová je známe, že všetky, potrebné pre tvorbu kolagénových vlákien, a ochranu proti voľným radikálom, závery toxíny nich.

Ale vitamín E nie je pre nič za nič, že mnohí nazývajú vitamín krásy, hoci dule to nie je moc, ale napriek tomu jej obsah nie je na poslednom mieste, to pomáha pleť vyzerať zdravšie, svieža, vďaka nemu dorazí v dobrej kondícii po celý deňa vždy sebavedomý.

Niacín - vitamín PP( B3) - sa podieľa na mnohých oxidačných procesov v tele: metabolizmu tukov, bielkovín a aminokyselín, jeho hlavné funkcie.

prínos v chudnutí

nad ešte len transparentne uviesť informácie o použití dula pri chudnutí, ale koľko kalórií obsahuje ovocie, bielkovín a tukov, ešte musí naučiť.

Na 100 g produktu:

1. 48kKal
2. 0,6 g bielkovín;
3. 0,5 g tuku;
4. 9,6 g sacharidov;

Avšak napriek pomerne vysokému obsahu sacharidov, dule môžu byť použité k moci počas niekoľkých diét, pretože má minimálny počet kalórií a tuku. Koncept nutričnej hodnoty kukurice tiež zahŕňa: organické kyseliny( 0,9 g);Dietové vlákno( 3,6 g);Voda 84 g;Nenasýtené mastné kyseliny( 0,1 g);Mono- a disacharid( 7,6 g);Škrob( 2 g);Popol( 0,8 g);Nasýtené mastné kyseliny( 0,1 g).Použitie dule

pre ženy mali tiež povedať niekoľko slov o tom, čo je užitočné pre ženy dule.

Kukurica je veľká pomoc počas tehotenstva, iba polovica tohto ovocia pomáha zmierniť stres a únavu. V čerstvej forme môže byť k čaju pridaný kúsok dule, ktorý dokonale pomôže celému dňu udržiavať si v tóne a dôvere. Ak

použitie dule nie je často, ale pravidelne, môže byť dlhotrvajúci mladistvý vzhľad a mladosti, koža je ovisnuté a vrásky sa neobjaví na dlhú dobu.

škôd a kontraindikácie dule

A čo je zlé dule, alebo ako sa ľudia, že je lepšie nejesť?

Veľmi zaujímavá je skutočnosť, že toto ovocie má nepriaznivý vplyv na hlas, samozrejme, v reálnom živote to bude takmer nepostrehnuteľné, ale ak ste spevák, a dokonca aj opera, to je najlepšie nepoužívať príliš často dule.

Tiež, ak osoba je príliš často trpia zápchou, to znamená, mali chronickej, je lepšie toto ovocie ignorovať.

Čo mám pripraviť z dule?